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Sharon Becerril.Psic

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Sharon Becerril.Psic

🌸Cambia tus pensamientos y cambiarás tu manera de vivir. 🌸

Acompañamiento psicológico

16/02/2024

La infancia es una etapa crucial para el desarrollo emocional de los niños, experimentando una gran gama de emociones y es importante que aprendan a lidiar con ellas de una forma adecuada.

02/02/2024

Hace unos días me dijeron en mi trabajo que tenía que ir a la radio, peroooo les cuento que tengo pánico escenico, así que estaba muy nerviosa, pero ya estando ahí me pregunte que tan racional era mi miedo y pues.. ¿que creen que paso ? Absolutamente nada 🤷🏻‍♀️ todo salió súper cool y fluyó, muchas veces nuestros pensamientos irracionales nos frenan de no explotar partes de nosotros que tal vez no conocíamos. Así que muchas veces necesitamos esa exposición con lo que nos da miedo para poder superarla. 💪🏻

18/01/2024

La mayoría de las veces al crecer perdemos la capacidad de asombro y todo se vuelve monotono y plano, así que no olvidemos aquella parte de nosotros y volvamos a ser niños por un instante y disfrutemos de nuevo.

13/01/2024

La depresión es hoy uno de los principales problemas de salud, convirtiéndose así en la segunda discapacidad en el mundo.

Así que no lo tomemos a la ligera y no minimicemos nuestras emociones ni las de los demás.
# psicología

11/01/2024

Manos a la obra! 👏🏻 Y enseñemos a nuestros peques a desarrollar la inteligencia emocional, fomentar la sociabilidad, la tolerancia, la empatía o el trabajo en equipo de una forma divertida por medio de la música.
Así que... no los límites, si ellos quieren aprender a tocar algún instrumento apoyalos, tiene muchos beneficios la música sobre ellos.

22/03/2023

Y Está bien!! 👍🏻 No siempre tenemos que estar haciendo cosas,los respiros nos ayudan a clarificar la mente 🍃🧠 y a qué nuestros niveles de estrés baje, así que *ESTA BIEN*

17/03/2023

Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas de nuestro cuerpo ante estímulos que aparecen a nuestro alrededor.
Así que es totalmente natural sentir alguna de ellas, lo que depende de nosotros es el tiempo que queremos que dure.

15/03/2023

No es la vida, no es el universo, no son las demás personas, somos nosotros poniéndonos el pie constantemente.

Evita saborearte y no interrumpas tu proceso terapéutico 🙂 la responsabilidad de tu bienestar está en ti 🌱

14/03/2023

La ansiedad muchas veces nos juega malas jugadas haciendo que nuestros sentimientos se vuelvan excesivos.

Realizando ejercicio, comiendo saludable, meditando o haciendo ejercicios de relajación pueden ayudar a disminuirla.

12/03/2023

Hay que dejar de minimizar las emociones de los demás, lo que te afecta o no a ti, puede ser diferente para alguien más.

08/03/2023

Por aquellas que lucharon y por aquellas que seguimos luchando 💪🏻👧🏻👩🏻👩🏼‍🦳

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