Consultorio Psicológico en Tlaxcala Amor Sano

Consultorio Psicológico en Tlaxcala Amor Sano "Encuentra tu bienestar"
Atención a niños, adolescentes y adultos.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud, la salud física es fundamental.Pero desde la trinchera de la psicología te comparto ...
07/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Salud, la salud física es fundamental.

Pero desde la trinchera de la psicología te comparto una verdad incómoda: puedes tomar tus dos litros de agua diarios y hacer yoga, pero si no pones límites, si te tragas tus emociones para no incomodar a los demás y si tu sistema nervioso vive en constante alerta... tu cuerpo, eventualmente, va a colapsar.

Tu cuerpo escucha todo lo que tu mente calla. Esa migraña constante, esa gastritis, esa tensión en el cuello que no se va, muchas veces son los gritos de tu sistema nervioso pidiendo una tregua.

Especialmente si estás maternando o atravesando un momento difícil, quiero invitarte a ampliar tu definición de bienestar. Aprender a decir "no" sin culpa, alejarte de dinámicas familiares que te lastiman y darte permiso de descansar cuando estás rebasada, son los actos de medicina preventiva más poderosos que existen.

La paz mental es el cimiento de cualquier cuerpo sano. 🤍

Asunto: Aviso de ausencia temporalEstimados pacientesLes agradezco su interés en nuestros servicios🙌Les informo que esta...
26/09/2025

Asunto: Aviso de ausencia temporal

Estimados pacientes

Les agradezco su interés en nuestros servicios🙌

Les informo que estaré ausente de la consulta por motivos de baja de maternidad y se espera que regrese a inicios del año 2026🫶

Agradezco su comprensión y espero verles pronto.

Psic. Cirenia Altamirano H.

¿QUÉ PASA CUANDO PIERDES EL VÍNCULO EMOCIONAL?Cuando finalmente pierdes el vínculo emocional con alguien, es como si se ...
16/04/2025

¿QUÉ PASA CUANDO PIERDES EL VÍNCULO EMOCIONAL?

Cuando finalmente pierdes el vínculo emocional con alguien, es como si se levantara un velo y comenzaras a verlo como realmente es.

La chispa que alguna vez viste en él, la magia que atribuiste a su presencia, se desvanece y de repente, aparece como siempre fue: humano, con defectos e imperfecciones.

Es un momento profundo en el que te das cuenta de que no era necesariamente él quien era extraordinario, sino el amor y la energía que volcaste en la conexión que lo hizo parecer tan especial.

Verás, el amor tiene una forma de mejorar a las personas. Cuando estás emocionalmente involucrada, vinculada no solo estás viendo a una persona; estás viendo un reflejo de tus sentimientos, esperanzas y sueños en el.

Tu afecto magnifica sus buenas cualidades, a menudo enmascarando o minimizando los aspectos que pueden no estar alineados contigo.

Es como si estuvieras iluminando a esa persona y, con esa luz, brilla. Pero una vez que esa luz se desvanece, una vez que tu vínculo emocional se rompe, comienzas a notar las sombras, las cosas que tal vez hayas pasado por alto antes.

Esto no quiere decir que la persona no fuera valiosa o significativa en tu vida. Es solo que, sin la lente del apego, finalmente lo estás viendo con claridad, sin las emociones intensas que alguna vez nublaron tu perspectiva.

Es tu amor, tu energía y tu capacidad de cuidar lo que lo pintó de colores que no necesariamente poseía por sí solo. Y esa comprensión, es liberadora porque te devuelve el poder.

Entiendes que nunca se trató de que la persona fuera excepcionalmente especial por sí sola, se trataba de ti y de la profundidad del amor que tienes para ofrecer.

Tienes el poder de crear belleza y significado en tus relaciones con la energía que elijas invertir.

Y si pudiste hacer eso una vez, puedes hacerlo de nuevo, con alguien que realmente valore y corresponda esa energía.

Esto también abre una comprensión más profunda de la autoestima. Es un recordatorio de que el amor que das tiene un valor inmenso.

Es una fuerza que puede transformar incluso la conexión más ordinaria en algo extraordinario. Entonces, si una relación ha terminado o si un vínculo se ha desvanecido, no te obsesiones con la pérdida de esa persona.

Reflexiona sobre la increíble capacidad que tienes para llevar luz a la vida de las personas y siéntete orgullosa de ello.

Ahora, de cara al futuro, tienes la oportunidad de ser más consciente de hacia dónde diriges esa energía.

Puedes elegir invertir en personas que realmente vean y aprecien tu particularidad, tu amor, atención y cuidados en lugar de depender de ti para elevar la de ellas.

Reconoce que eres tú quien tiene el poder de hacer que cualquier relación sea vibrante y significativa.

Tu amor, tu energía, tu exclusividad, tu estadía es un regalo, y debe darse a quienes lo honran y lo reflejan.

Por lo tanto, cuando alguien ya no te parezca tan importante como antes, tómatelo como una señal de que estás evolucionando.

Estás viendo las cosas con claridad y sabiduría.
No se trata de su valor, se trata de tu crecimiento.

Deja que esa claridad te guíe hacia conexiones donde la magia fluya en ambos sentidos, donde tu luz se reciba con igual brillantez.

Al final, lo más especial nunca fue esa persona.
Siempre fuiste Tú !!

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Iturbide
San Esteban Tizatlán
90100

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Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9:30am - 6pm
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