Quiropráctico Otniel Pérez Muñoz

Quiropráctico Otniel Pérez Muñoz Un Estilo de Vida Activo y Sin Dolor

🦴 Columna vertebral y zonas relacionadas del cuerpoLa columna vertebral es una estructura clave para el soporte, el movi...
09/07/2026

🦴 Columna vertebral y zonas relacionadas del cuerpo

La columna vertebral es una estructura clave para el soporte, el movimiento y la protección de la médula espinal. Cada región —cervical, torácica, lumbar, sacra y coxígea— se relaciona con nervios que llevan señales hacia diferentes zonas del cuerpo. 🧠⚡

Cuando existe tensión, irritación nerviosa, mala postura o desgaste en alguna zona de la columna, pueden aparecer molestias que se sienten no solo en la espalda, sino también en brazos, piernas, cuello, cabeza o zona pélvica. Por eso muchas veces el dolor “viaja” o se refleja lejos del punto de origen. 📍🦵

Las cervicales suelen relacionarse con cuello, cabeza, hombros y brazos; las dorsales con tórax, respiración y zona media; mientras que las lumbares y sacras participan en la movilidad de cadera, piernas, vejiga, intestinos y equilibrio postural. 🚶‍♀️🧩

Una columna saludable necesita movilidad, fuerza muscular, buena ergonomía y descanso adecuado. Si hay dolor persistente, hormigueo, debilidad, pérdida de sensibilidad o dificultad para caminar, lo más prudente es buscar una evaluación profesional. 🩺✅



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🧠⚡ Una hernia discal lumbar no siempre duele donde está la lesión.Con frecuencia, los síntomas aparecen a distancia sigu...
23/06/2026

🧠⚡ Una hernia discal lumbar no siempre duele donde está la lesión.

Con frecuencia, los síntomas aparecen a distancia siguiendo el recorrido de una raíz nerviosa específica. Por eso dos personas con una hernia aparentemente similar pueden experimentar molestias completamente diferentes.

🔬 Cada raíz nerviosa lumbar y sacra tiene un territorio sensitivo característico:

▪️ L2 → Cara anterior del muslo.
▪️ L3 → Cara anterior e interna del muslo y región de la rodilla.
▪️ L4 → Cara anterior de la pierna y borde medial de la tibia.
▪️ L5 → Cara lateral de la pierna, dorso del pie y dedo gordo.
▪️ S1 → Pantorrilla, talón, borde externo y planta del pie.

Cuando una raíz nerviosa es comprimida o irritada pueden aparecer:

✔️ Dolor irradiado.
✔️ Hormigueo o parestesias.
✔️ Sensación de corriente eléctrica.
✔️ Debilidad muscular.
✔️ Alteraciones reflejas.

⚠️ Importante: la localización del dolor por sí sola no permite diagnosticar una hernia discal. La exploración neurológica, los miotomas, los dermatomas y la evolución clínica son fundamentales para interpretar correctamente los síntomas.



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Alineación de Columna Vertebral Previa cita 241 124 8885
09/06/2026

Alineación de Columna Vertebral


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19/05/2026

Mañana radio!! 10:30 am
Fm Centro 100.3

Conocer tu tipo de pisada es más importante de lo que crees.Cuando corremos o hacemos cualquier actividad física intensa...
18/05/2026

Conocer tu tipo de pisada es más importante de lo que crees.

Cuando corremos o hacemos cualquier actividad física intensa, nuestros huesos y articulaciones sufren las consecuencias del impacto contra el suelo, algo que afecta tanto la salud, el rendimiento y la postura que va tomando la columna.

Y tú... ¿como tienes tu pisada?



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🧒 La alineación de la columna en niños es vital para su desarrollo físico, requiriendo monitoreo de la postura y revisio...
22/04/2026

🧒 La alineación de la columna en niños es vital para su desarrollo físico, requiriendo monitoreo de la postura y revisiones para detectar escoliosis u otros daños qué se van formando.

👦Una columna sana aparece recta desde atrás y en forma de "S" de perfil.

👧 Se deben vigilar hombros o caderas desalineados.

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⚡ Lesión del nervio cubital: ¿qué síntomas aparecen?El nervio cubital es clave para la sensibilidad y el movimiento de l...
29/03/2026

⚡ Lesión del nervio cubital: ¿qué síntomas aparecen?

El nervio cubital es clave para la sensibilidad y el movimiento de la mano, especialmente en el meñique y la mitad del anular 🤚

Cuando se lesiona o se comprime (frecuente en el codo o la muñeca), pueden aparecer los siguientes síntomas 👇

🔹 Hormigueo o adormecimiento en el meñique y anular
🔹 Debilidad en la mano, dificultad para agarrar objetos
🔹 Pérdida de coordinación fina (como abotonar o escribir)
🔹 Dolor o molestia en el codo que puede irradiarse hacia la mano
🔹 Sensación de “corrientazos” al flexionar el codo
🔹 En casos más avanzados: atrofia muscular y postura en “garra” de la mano

📌 Es importante detectarlo a tiempo para evitar daño permanente



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Citas al 241 124 8885
20/03/2026

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💡 ¿Sabías que no todo dolor de cabeza es “migraña” o tensión?La imagen muestra el Nervio de Arnold, también conocido com...
20/02/2026

💡 ¿Sabías que no todo dolor de cabeza es “migraña” o tensión?

La imagen muestra el Nervio de Arnold, también conocido como Nervio Occipital Mayor 🧠

🔎 ¿Qué es?
Es un nervio que nace en la parte alta del cuello y asciende hacia el cuero cabelludo, recorriendo la parte posterior de la cabeza.

⚡ Cuando se irrita o inflama puede provocar:
* Dolor punzante en la parte posterior de la cabeza
* Sensación de descarga eléctrica
* Dolor que sube desde el cuello hacia el cráneo
* Molestia al tocar el cuero cabelludo
* Dolor que puede confundirse con migraña

📍 Este tipo de dolor se conoce como Neuralgia Occipital.

🧩 Muchas veces se confunde con un dolor de cabeza común porque el síntoma principal es cefalea, pero el origen está en el cuello.

🌿 Factores que pueden influir:
* Contracturas cervicales
* Mala postura
* Estrés
* Problemas articulares en la parte alta del cuello

⚠️ Si el dolor es recurrente, intenso o viene acompañado de síntomas neurológicos (visión borrosa, debilidad, mareos intensos), es importante consultar a un profesional de salud.

El cuerpo muchas veces avisa desde el cuello cuando el problema parece estar en la cabeza.



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