Especialidades Dermatológicas Dra. Elena Martínez Guerra

11/08/2026

Este tipo de cicatrices afectan mucho la autoestima y vida diaria de los pacientes.
Pero atenderlas, mejora todo ❤️‍🩹

08/08/2026

08/08/2026

Hoy es un dia muy especial! Mi sobrinita Cumple años 😘🤩 te amamos

07/08/2026

Llegó julio y con él, las picaduras de insectos. Si eres de las personas que desarrollan ronchas gigantes y calientes, guarda este post antes de que cometas el error de empeorarlo.

El problema principal no es solo la picadura inicial, sino el círculo vicioso que genera: Picadura -> Rascado -> Rompimiento de la piel -> Infección.

¿Qué hacer inmediatamente después de una picadura?
1️⃣ Lava la zona con agua fría y un jabón suave. El frío ayuda a adormecer la picazón.
2️⃣ Aplica una loción calmante (como calamina) o una cica-crema reparadora.
3️⃣ ¡No te rasques! Puedes usar parches redondos para picaduras sobre la roncha para evitar el contacto directo con las uñas.
4️⃣ Usa repelente diariamente que contenga DEET o Picaridina.

⚠️ ¿Cuándo ir al dermatólogo? Si la roncha tiene pus, una costra de color amarillento (como miel), se siente muy caliente al tacto o se extiende rápidamente. En estos casos, podrías necesitar un corticoide tópico o antibiótico bajo estricta supervisión médica.



DRA. ELENA MARTINEZ GUERRA
POSGRADO DE ALTA ESPECIALIDAD EN DERMATO-ONCOLOGIA Y CIRUGIA DERMATOLOGICA
CÉDULA DE MEDICINA: 8355198.
CÉDULA DE ESPECIALISTA: 09988214.
NUMERO DE CERTIFICACION 1422
MIEMBRO DEL COLEGIO DE DERMATÓLOGOS DE NUEVO LEÓN.
Aviso Publicidad COFEPRIS: 223300202A1739

Citas:
📞 81 2471 6800 / 81 2471 6805
📲 WhatsApp: 8110312081 http://b.link/WhatsApp-DraElena

06/08/2026

🚨 SOS: Me quemé con el sol... ¿y ahora qué hago? Guía de primeros auxilios. Guarda este post antes de que intentes el "remedio casero" de internet que solo arruinará más tu piel.

✅ PERMITIDO:
✅Bañarte con agua fresca o ponerte paños fríos.
✅Usar geles ligeros de Aloe Vera o cremas reparadoras dermatológicas que digan ✅"Cica" o "After-sun".
✅Tomar abundante agua para reponer los líquidos perdidos.

Si tienes fiebre, escalofríos, dolor de cabeza intenso o ampollas en zonas muy grandes, no te automediques. Eso ya requiere una valoración médica inmediata en el consultorio. 🩺



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04/08/2026

Tu rutina de skincare de viaje en solo 3 pasos.

🩺 Mi recomendación para viajar ligero solo necesitas 3 pasos esenciales para mantener tu barrera cutánea protegida en cualquier destino.

🧴 Limpiador
💧 Hidratante
☀️ Protector Solar

Si vas a viajar en estos días de julio, tu piel lo único que te pide es protección y descanso.

📲 Si al regresar notas brotes o manchas por el sol, escríbenos por DM para ayudarte a restaurar tu piel.


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03/08/2026

Con las altas temperaturas y el sudor, el roce constante de la piel en zonas de pliegues (como las ingles, debajo del busto, las axilas o entre los muslos) se vuelve un problema súper común. Médicamente a esto lo conocemos como .

Cuando la piel se roza, la barrera cutánea se rompe. Y aquí es donde la mayoría comete el peor error: aplicar talco. ❌

¿Qué sí debes hacer?
1️⃣ Lava con agua tibia y un sustituto de jabón (Syndet) suave. No talles.
2️⃣ Seca perfectamente a toques, nunca arrastrando la toalla.
3️⃣ Aplica una pasta o crema barrera (que contenga óxido de zinc o cica-cremas) para aislar la piel de la fricción.
4️⃣ Usa ropa de algodón o telas transpirables que eviten el roce directo.

Si la zona está intensamente roja, tiene pequeños granitos alrededor o el ardor no cede, es momento de revisarlo en consulta, ya que podrías necesitar un tratamiento médico específico. 🩺 ¿Te ha pasado esto en los días de calor?



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01/08/2026

☀️ ¿Sabías que tu propio calor corporal puede desencadenar una reacción alérgica en tu piel?

En este video te explico qué es la Urticaria Colinérgica, una condición médica real donde el estímulo del sudor o el aumento de temperatura provoca un brote ronchas

❌ El gran error: Pensar que "se te va a quitar solo" aguantando el calor o aplicando cremas de farmacia sin diagnóstico.

🩺 Aunque puede ser una condición muy molesta y limitar tu vida diaria, la buena noticia es que sí tiene tratamiento. En el consultorio evaluamos tu caso para darte un protocolo que te permita seguir haciendo tus actividades normales sin brotes.



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30/07/2026

Mi checklist de supervivencia, espero te sirva.

🧴🩴 Esto es lo que empaco en mi bolsa de playa para mantener mi piel a salvo del envejecimiento y las manchas, aquí les dejo mis esenciales no negociables.

También traigo un bálsamo de labios y agua para cuidar la hidratación.

Cuiden su piel para que solo se traigan buenos recuerdos del viaje, no manchas ni arrugas prematuras. 🩺✨

Invertir en los productos correctos antes de tus vacaciones te ahorrará visitas de urgencia por quemaduras o tratamientos costosos para manchas en el futuro.


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29/07/2026

🌡️ Si luchas contra el Melasma, seguro creías que tu único enemigo era el sol. La realidad es que el calor extremo de esta temporada es igual de agresivo para tus manchas.

Los melanocitos (las células que producen la mancha) no solo se activan con los rayos UV del sol, sino también con el calor ambiental y la radiación infrarroja.

El melasma no se quita solo con cremas aclarantes; se controla con hábitos correctos y tratamiento dermatológico continuo de estrategia médica avanzada.🩺.

Si quieres controlar tus manchas de raíz este verano, agenda tu valoración en el consultorio.



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