Nutrióloga Andrea Garza

10/03/2026

Tu nutri de confianza 🤝🏼 🦦

2026 de renovaciones y nuevos proyectos 🤩 🔜

27/01/2025

Encuentren las 10 diferencias 👆🏻

Nutri en acción 😎

Feliz día del nutriólogo a mi y a todos los que practicamos esta bonita profesión.🩵

Es un placer dejar un poquito de mi conocimiento en todos mis pacientes. Son mi motivación diaria para seguir creciendo y actualizándome, gracias por confiar en mi trabajo y permitirme ser su nutri 😄

15/12/2024

Si se lograra reducir un 10% los niveles de inactividad física entre la población adulta mexicana, se podrían prevenir:
🚶‍♀️1,000 casos de infarto cerebral
🚶8,400 casos de diabetes
🚶‍♀️700 infartos
🚶200 muertes
Realiza 150 min de actividad física moderada a vigorosa por semana (30min/día). Cada movimiento cuenta.

15/01/2024

¡Hola!
Ya inicia la segunda quincena de enero y apenas regreso por este espacio 🫣
Gracias a todos ustedes regresamos desde el 4 de enero con mucho trabajo 🤩💪🏻

Nuevos pacientes que se suman queriendo mejorar sus hábitos alimenticios y yo feliz de acompañarlos en estos nuevos propósitos.

A unos días de ser el día del nutriólogo, no puedo estar más agradecida con mis pacientes por su preferencia, sus recomendaciones y no saben lo contenta que me pone verlos avanzar y disfrutando de los beneficios de mejorar su salud.🤍

Que sea un 2024 lleno de muchas metas cumplidas 🥳

Y para terminar, les quiero compartir también los nuevos horarios en los que estaré disponible para las consultas. (Pueden deslizar la imagen para verlos)⬅️

Sigo pendiente de todos sus mensajitos.

Puedes agendar tu cita en el siguiente link ☺️:

https://wa.me/message/N4VO2H3WKTAIH1

¡Excelente inicio de semana!

L.N. Andrea Garza

27/01/2023

Tarde pero seguro🤭

Feliz día a todos mis colegas con los que comparto esta bonita y noble profesión.

Les dejó una fotito de mi último día del nutriólogo como estudiante cuando realizaba mi servicio social. Hace 5 años de eso 😨

Esta carrera me ha permitido compartir y conocer con muchas personas, gracias por confiar en mi y por dejarme ser parte de su cambio🫶🏻

Por más años ejerciendo con responsabilidad, amor y empatía 🙌🏻 y a seguir actualizandonos porque siempre hay algo nuevo por aprender 🤓

L.N. Andrea Garza

26/01/2023

Hoy tocó pescadito en aluminio, ensalada de nopalitos y arroz amarillo 🤌🏻

Este es uno de mis platillos favoritos por su rapidez 🥳, en mis historias puedes ver el proceso☝🏻

Que tengan un excelente día 😄

Pd. Una disculpilla por la calabacita medio tostada 🫣

26/01/2023

¡Hola!

Les dejo unos tips para disminuir el consumo de refresco (sin morir en el intento) 🫣😜

Si eres de las personas que les cuesta mucho dejarlo te recomiendo hacerlo de manera gradual siguiendo estos pasos ☝🏻

Que tengan un bonito miércoles ✨

19/01/2023

A todos mis pacientes que se les dificulta la actividad física por tiempos esta es super buena opción!! Super recomendada la maestra Damaris 🫶

‼️Estamos de regreso ‼️
🧘‍♀️ Clases de Yoga en línea 🧘‍♀️
🌟Iniciamos Martes 24 de Enero.🌟
🌱 Ven y disfruta clases en línea, en la comodidad de tu hogar, casa u oficina. Sin necesidad de transportarte algún lado.
Iniciamos desde lo más básico, para ir adentrándonos a las posturas gradualmente.
🌱 Practicaremos ejercicios de respiración, visualización y meditaciones cortas durante cada práctica.
🌱 Sentirás una mejoria a nivel mental, emocional y espiritual.
En que te va ayudar hacer estas practicas?
🤍 Eliminar estrés y ansiedad.
🤍 Eliminar insomnio.
🤍 Favorece tu digestión (colitis por tensión nerviosa).
🤍 Tendrás más claridad mental.
🤍 Te ayuda a mantener la calma al conectar con tu respiración.
🤍 Disfrutar el momento presente.
🤍 Ayuda en estados de depresión.
En caso de que no puedas asistir en el horario asignado, la clase queda 🎞 grabada para que la puedas ver en cualquier otro momento.
Asistencia/Acompañamiento vía WhatsApp para dudas y preguntas. Para más información contactame al 81 1025 3436.