Nutrición Bajo 100 Apodaca

11/07/2026

En capacitación SALUD DIGESTIVA

09/07/2026

¿Es hambre en el estómago o en la cabeza?

La hambre física llega poco a poco, se quita con comida real y no deja culpa. La hambre emocional aparece de repente después del estrés.

Comer por emociones de vez en cuando es normal. El problema es cuando lo haces diario y termina en culpa.

Te ayudamos a mejorar tu relación con la comida sin dietas de castigo. Aprendemos a identificar disparadores y a manejar la ansiedad.

08/07/2026

🍅 ¿Qué es el estrés oxidativo?

Imagina que cortas un tomate y lo dejas al aire. Con el paso del tiempo comienza a ponerse café, arrugarse y deteriorarse. 🍅➡️🥀

Algo muy parecido ocurre dentro de nuestro cuerpo.

Todos los días se producen radicales libres, que son moléculas inestables capaces de dañar nuestras células. Cuando nuestro organismo no tiene suficientes antioxidantes para neutralizarlos, aparece el estrés oxidativo.

Este daño puede acelerar el envejecimiento y favorecer el desarrollo de problemas como:
✨ Fatiga constante.
✨ Inflamación.
✨ Resistencia a la insulina.
✨ Enfermedades cardiovasculares.
✨ Diabetes.
✨ Deterioro del sistema inmunológico.

La buena noticia es que podemos proteger nuestras células con hábitos saludables:

Cuidar tus células hoy es invertir en tu salud del futuro. 🌿✨
¡Agenda tu consulta! 81 1603 9318

08/07/2026

07/07/2026

Los frutos secos son una excelente fuente de grasas saludables, fibra, proteínas vegetales, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Consumidos con moderación pueden ayudar a:
❤️ Favorecer la salud cardiovascular.
🧠 Apoyar la función cerebral.
🩸 Mejorar el control de la glucosa.
✨ Aumentar la saciedad.
🦴 Aportar minerales esenciales como magnesio, zinc y selenio.

04/07/2026

¡No te quedes sin tus snacks! Hay opciones saludables para divertirse y disfrutar 🇲🇽💚

02/07/2026

✨ La biotina es mucho más que una vitamina para el cabello.
También conocida como vitamina B7, participa en procesos esenciales del organismo como el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos, ayudando a convertir los alimentos en energía.
Además, contribuye al mantenimiento de:
💚 Cabello saludable.
✨ Piel y uñas.
⚡ Producción de energía.
🩸 Metabolismo normal de los nutrientes.
🥑 Puedes encontrarla de forma natural en alimentos como huevo, aguacate, nueces, brócoli y plátano.
💡 Recuerda que una alimentación equilibrada suele cubrir los requerimientos diarios. La suplementación debe realizarse únicamente cuando existe una indicación profesional.
📍Agenda tu valoración nutricional en NB100 Nutrición.

01/07/2026

En NB100 no solo hablamos de nutrición... hablamos de personas.💚

Creemos que una atención de calidad comienza escuchando, comprendiendo y acompañando a cada paciente durante todo su proceso.☝️

Nuestra misión y visión reflejan el compromiso que tenemos como equipo para brindar una atención humana, profesional y basada en evidencia.🙏

✨ Seguiremos preparándonos cada día para ofrecerte las mejores herramientas para cuidar de tu salud.

Gracias por formar parte de la familia NB100. 💙

30/06/2026

🍊 ¡Dale un impulso a tu bienestar con Vitamina C Endovenosa! 💉✨

La vitamina C es un nutriente esencial que participa en la formación de colágeno, fortalece el sistema inmunológico y actúa como un potente antioxidante, ayudando a proteger las células del daño ocasionado por los radicales libres.

Al administrarse por vía endovenosa, se alcanzan concentraciones mucho mayores que por vía oral, por lo que puede ser una alternativa de apoyo en pacientes con necesidades específicas, siempre bajo valoración y supervisión de un profesional de la salud.

💛 La vitamina C endovenosa puede ser una opción de apoyo para personas con:
✔️ Deficiencia de vitamina C o requerimientos aumentados.
✔️ Fatiga física o mental.
✔️ Estrés oxidativo elevado.
✔️ Procesos de recuperación.
✔️ Como terapia complementaria en algunos pacientes con cáncer, bajo indicación médica, ya que algunos estudios sugieren que podría contribuir a mejorar la calidad de vida, disminuir la fatiga y favorecer el bienestar durante ciertos tratamientos.

📍En NB100 Nutrición Apodaca realizamos una valoración personalizada para determinar si este tratamiento es adecuado para ti. 81 1603 9318

29/06/2026

¿Has pensado alguna vez si has estado deshidratado estos meses? 😥

Aquí te dejamos algunos síntomas de deshidratación. En nuestra clínica contamos con minerales esenciales para tu cuerpo🙌☺️

Recuerda mantenerte bien hidratado estos días de muy alta temperatura. ☀️

⚠️No dudes en contactarnos para saber la disponibilidad de nuestros minerales en NB100 y agendar tu consulta nutricional.