Fisiosalud

29/10/2020

El neurocientífico francés Michel Desmurget, autor del libro "La fábrica de cretinos digitales", asegura que los dispositivos digitales están afectando gravemente, y para mal, al desarrollo neuronal de niños y jóvenes. En BBC Mundo hablamos con él 👉 https://bbc.in/37QbyjN 🤳

20/10/2020

Esta posición tan común se le llama W-sit , y según los especialistas , es importante que no se lo permitemos pues trae consigo varias complicaciones a corto y largo plazo .
👎🏻Las rodillas y tobillos tienen una rotación excesiva .
👎🏻Puede sufrir problemas de equilibrio ya que afecta a el aparato motor.
👎🏻Puede provocar contracturas de la pelvis y cadera y alterar la marcha
👎🏻La parte interna de las piernas recibe una presión excesiva .
👎🏻Puede llevar los pies hacia adentro o provocar pie plano.
-DrLuisGarza.

28/07/2020

¿Quién no ha visto a un adulto llevando a un bebé de las manitas "enseñándole" a andar?

Está muy extendida la idea de que hay que enseñar a andar a los bebés. Suele ser habitual ver estas escenas, pero que algo sea habitual no significa que sea lo más adecuado, de hecho, si se realizan es porque no hay conciencia de por qué estas prácticas no favorecen al desarrollo del bebé, porque de saberse, lógicamente, no se harían
¡todos queremos lo mejor para nuestros hijos e hijas!

¿Por qué entonces no es adecuado "enseñar a andar" a los bebés?

-Lo primero, porque no es necesario,

-Porque el ritmo de cada niño o niña es diferente, está demostrado que todos (si no hay dificultad y las condiciones del entorno son adecuadas) pasan por las mismas etapas, aunque a un tiempo distinto.

La marcha, aparece entre los 9 y los 18 meses, como veis, un abanico muy grande. Hacerlo antes no significa que sea mejor.

¿Qué diferencias hay entre "enseñarles a caminar", o que sean ellos los que aprendan a caminar?

-Su centro de gravedad y equilibrio varía.
-Los apoyos de los pies también son diferentes.
-No permitimos que desarrolle la marcha lateral, ni que juegue con sus piernas poniéndose de pie agarrado, volviendo abajo, otra vez arriba... toda una preparación para lo que viene después.
-Hace algo para lo que no está preparado (aunque nos parezca que le divierte), porque si no es capaz de alcanzar esos apoyos, postura o desplazamiento por sí mismo, es porque su cuerpo todavía no está preparado para ello.

¿Qué podemos hacer?

favorecer la etapa en las que realmente está y no en la que a nosotros nos gustaría que estuviera. Colocarlo en el suelo boca arriba y observar qué es capaz de hacer por sí mismo, favoreciendo de esta forma que voltee y se coloque boca abajo, se arrastre por el suelo y repte, gatee, se siente, se ponga de pie y finalmente camine.

Laura Estremera Bayod

Si quieres profundizar en este tema junto a otros, puedes hacerlo en mi libro Ser niños acompañados
https://www.amazon.es/Ser-Ni%C3%B1os-Acompa%C3%B1ados-Crianza-escuela/dp/841756974X

15/07/2020

04/06/2020

Realiza esta rutina de 3 minutos antes de dormir, para que logres conciliar el sueño más rápido y descansar mejor.
No solo relajará tu cuerpo, sino que ayudará a calmar la mente agotada y cansada.
Puedes realizarlo en un tapete o en tu cama.

16/03/2020

Estimados pacientes debido a la contingencia en la que se encuentra el país por la presencia del covid 19 , hemos tomado la decisión de suspender la terapias a domicilio ,así con esto proteger a nuestros pacientes de la tercera edad , niños y aquellos que presentan padecimientos que afectan su sistema inmune , ya que muchos de estos pacientes presentan enfermedades que los hace más vulnerables a al virus ,esperamos su comprensión , solo estaremos atendiendo en la sucursal de atlixco ,hasta que las autoridades nos indiquen lo contrario , nos estaremos comunicando personalmente con cada uno de ustedes para reagendar citas . Gracias por su comprensión. Atte fisiosalud

12/03/2020

⚠️SI VAS AL GYM Y TE HAN PUESTO A HACER ÉSTE EJERCICIO ESTAS EN PELIGRO⚠️

Éste ejercicio supuestamente trabaja el glúteo... pero esta muy lejos de la realidad.

Incluso vas a ver algún Youtuber o chica "fitness" o influencers diciéndote que hagas éste ejercicio. PERO TE ESTÁN VENDIENDO HUMO, LA RELIDAD ES QUE ÉSTAS PERSONAS SON GENÉRICAS, NO SON ENTRENADORES Y TE VAS A LESIONAR Y TE EXPLICO EL POR QUÉ.

Las flechas que ves marcadas se llaman vectores de movimiento, es decir BIOMECÁNICA. La biomecánica es la ciencia que estudia la ciencia del movimiento humano. Ésto sin mencionar otra ciencia llamada análisis del movimiento humano.

En ese sentido te advierto NO HAGAS ÉSTE EJERCICIO TAN ABSURDO, QUE LO ÚNICO QUE HACE ES LESIONARTE. Te desalinea la cadera y por ende la expone a lesionarse, te hace girar PELIGROSAMENTE LA COLUMNA y las vértebras y discos están recibiendo una PRESIÓN TANTO POR LA POSTURA COMO POR EL PESO, y en definitiva corres riesgos como; DESVIACIÓN DE COLUMNA, DESGASTE DE LOS DISCOS, EL NERVIO CIÁTICO SE TE PUEDE INFLAMAR, ENTRE OTRAS COMPLICACIONES.

Si quieres trabajar el glúteo realiza ejercicios básicos y también localizados. Si no tienes el conocimiento BUSCA UN ENTRENADOR PERSONAL CALIFICADO, no hagas cosas solo porque "influencers" las hacen.

23/02/2020

HISTÓRICA CIRUGIA EN SAN LUIS POTOSÍ

- Un equipo multidisciplinario, encabezado por el Dr. Onésimo Jaramillo Monroy, realizó la primer cirugía en México de Escoliosis severa y tumores en columna vertebral.

Por primera vez en la historia de México, se realizó en el Hospital General del ISSSTE de S.L.P. una cirugía de Escoliosis, una afectación en la columna vertebral, que forma una curvatura de que se presenta en forma de "S" o de "C".
El paciente, un masculino de 12 años de edad, fue intervenido por un equipo de 20 profesionales de la salud que durante más de 10 horas realizaron con éxito la intervención
Cabe señalar que, debido a la complejidad de este procedimiento, muchos hospitales y Neurocirujanos del país no quisieron realizarla, sin embargo, bajo la dirección del Neurocirujano Dr. Onésimo Jaramillo, la Dra. Nora Saucedo y el Dr. Jorge Haro, médicos especialistas con larga y distinguida trayectoria, este histórico acontecimiento médico, logró llevarse a cabo con completo éxito.
El paciente, se encuentra en fase de recuperación y se espera que pronto pueda iniciar terapias de rehabilitación que le permitan mejorar su calidad de vida.

15/02/2020

💙

Son unas fotos que preferiríamos no ver. Sin embargo, son paradójicamente necesarias para subrayar cómo la vida de una familia puede verse conmocionada por la enfermedad de un hijo. Kaitlin Burge r…

28/01/2020

El hecho de que necesites una faja para realizar tus ejercicios significa que tu propia faja abdominal no es competente y podrás ocasionarte lesiones de espalda y causarte disfunciones del suelo pélvico. Mejor haz hipopresivos, rehabilitación tu suelo pélvico, haz competente tu core y reduce cm de cintura.

"Para las que defienden las fajas colombianas "moldeadoras"para el gimnasio, que parecen Corset.

Aquí una radiografía simple.

No creo que tener tus costillas comprimidas sea muy ideal para tus pulmones, la presión que ejerce el corazón para llenarse, la presión positiva prolongada dentro del tórax, la presión ejercida en el diafragma, las diversas válvulas intestinales, el flujo sanguíneo de manera inadecuada, la perfusión sanguínea, el volumen respiratorio inadecuado, la compresión visceral, las costillas perdiendo su anatomía natural, etc, etc...

Quisiera ver como se deforma todo por dentro con un RM o una TAC abdominal.

Me voy a poner una banda en la cabeza a ver si se hace más pequeña porque estoy muy cabezón. - los quiere su amigo, Dr. JL Fitness

Y para los que quieran leer hay un libro escribo por el Doctor Fraances Ludovic O’Followell - Le Corset
Que habla de todos los cambios y deformaciones que hace este tipo de practica, absurda, insólita e innecesaria.

Búsquenlo y léanlo."

Del muro de José Luis Rodriguez JL Fitness