Consultorio Fisioterapeuta y Rehabilitación

09/11/2025

Hay que saber los signos de alarma

19/01/2025

Por eso es importante acudir con especialistas

En mi consulta, no me canso de insistirle a la gente que padece dolor que no compre productos "naturistas" para aliviarlo. Son una trampa pues muchos vienen agregados con esteroides y su uso crónico tiene graves consecuencias, a veces fatales. Lo advierte Cofepris México.

08/10/2024

🏋🚴⛹️‍♀️🏊🕺🏃🚵‍♂️

Concienticemos sobre el ejercicio y el dolor 🙌🏻

18/06/2024

¿Qué hacemos en VRIM?

✓Tarjeta individual personalizada con 12 meses de vigencia.
Inversión anual con IVA incluido.
✓ Sin restricción de edad o enfermedades preexistentes para el uso de la red médica:
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Consultas de especialidad a precio preferencial.
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Uso del Check Up y descuentos en laboratorios
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Atención médica telefónica (Médico General, Nutrición y Psicología)
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Coordinación de Ambulancias
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Atención de emergencias, etc.
Cobertura a nivel nacional.

16/06/2024

15/09/2022

👨🏻‍🦳 ENVEJECIMIENTO ACTIVO 👵🏻

La imagen muestra el desgaste muscular del muslo entre los 35, 55 y 85 años.

El punto blanco de medio es el fémur, en rojo son los cuádriceps y los isquiotibiales y lo blanco es la grasa subcutánea.

Entre los 40 a 50 años podemos perder un 8% de masa muscular; esta pérdida se acelera un 15% por década después de los 75 años. 😱

De acuerdo con 🇺🇳 World Health Organization (WHO), el principal reto de los adultos mayores es lograr un envejecimiento saludable.

La ❌ sarcopenia se ha asociado con riesgo de caídas, fracturas, trastornos mentales, pérdida de independencia, aumento de la mortalidad y mala calidad de vida. 🧓🏻

☝🏻 REFLEXIONES:

✅ No existe tal cosa como, “es demasiado tarde para empezar", el ejercicio a cualquier edad, estimula la síntesis de proteínas, aumentando la masa y fuerza muscular.

✅ No hay razón que justifique el NO realizar ejercicio, actividad física o mantenerse físicamente activo.

12/05/2022

Fibromialgia una enfermedad incomprendida💜