14/01/2026
🧠 Día Mundial contra la Depresión
La depresión es un trastorno de salud mental que afecta el estado de ánimo, el pensamiento, la conducta y el funcionamiento diario.
Puede manifestarse como tristeza persistente, fatiga, desmotivación, alteraciones del sueño o apetito, dificultad para concentrarse y sensación de vacío.
No es una falta de voluntad ni algo que se supere “echándole ganas”.
✔️ Es tratable
✔️ Tiene acompañamiento profesional
Reconocer los síntomas y buscar apoyo oportuno puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida.
Si identificas estos síntomas en ti o en alguien cercano, es importante no postergarlo.
Agenda una valoración profesional y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
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