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Alina Juantorena: Emociones, Salud y Vida

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Mexico City
Alina Juantorena: Emociones, Salud y Vida

Psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, health coach y tallerista. Te acompaño a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y decisiones.

Psicóloga + Health Coach | TCC
💬 Te enseño a cuidar tu mente, cuerpo y emociones
📚 Ciencia simple para tu vida diaria
🎯 Talleres online + presenciales
🌿 Vive con energía, claridad y conexión A través de talleres prácticos te doy herramientas reales para que aprendas a regular tu mundo interno, a gestionar sus emociones, entender sus pensamientos y dejar la culpa por no hacer todo "perfecto". Te of

rezco un espacio seguro donde, desaprendes mitos, integras lo físico con lo mental y aprendes a tomar decisiones conscientes para vivir bonito. No se trata de cumplir rutinas imposibles, se trata de descubrir tu ritmo real, tu fuerza emocional y tu poder de elección.

20/08/2026

Déjenlo en paz al pobre!
Mejor revisa qué estás haciendo y deja de culparlo por todo.

19/08/2026

Chula hay cosas que sin duda ayudan, pero no todo se resuelve con eso que tú haces.

Si no tienes para pagar la renta, si cuesta trabajo cubrir las necesidades básicas, respirar y meditar muy probablemente no te van a sacar de ese apuro.

Por eso recuerda: por más modas wellness y de bienestar que veas, leas o escuches, el contexto importa siempre.

18/08/2026

Si fuera así de fácil me habría ahorrado 4.5 años en la universidad, 1 año de neuropsicología, 2 años de cognitivo conductual, 4 meses que llevo de psicología deportiva,
congresos y lectura de un montón de papers.

14/08/2026

Pues es que también si te dices de cosas, cómo chula?
Échate la mano mijita.

12/08/2026

A veces es mucho más fácil decir: “Yo soy el problema”

Que aceptar que organizaste el hábito en el peor momento posible chula.

11/08/2026

Chula tú abandonas porque quieres sentirte emocionada siempre y eso no es posible.

09/08/2026

Chula, querida comunidad, hoy nos robaron esta bicicleta de ruta con la que Pete Nava compite.

Se metieron a la casa donde venimos a pasar el fin de semana para rodar y hoy por la mañana ya no estaba.

Esto es en Santa Cruz de Los Pilares cerca de Tenancingo, Estado de México.

Pete ya está haciendo la denuncia.

Te pido por favor que me ayudes a compartir esta publicación y si tú eres ciclista o conoces a alguno y la ven, avísame por favor.

Casi estoy segura que quien se la llevó no sabe que es una bici de competencia y que tiene un número de serie para poder rastrearla.

Gracias 🙏🏾

07/08/2026

Hazlo y ya chula.

06/08/2026

Ponle atención al sueño chula.
Te lo vas a agradecer.

05/08/2026

Ay chula no te creas todo lo que la gente dice bien segura, mejor investíganos pa que sepas a quién si le puedes creer y a quién con reservas.

Dirección

Mexico City

Página web

https://linktr.ee/alinajuantorena

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