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psi.omar La salud mental es necesaria para todo. Sin salud mental, no hay calidad de vida. Soy una persona muy empática. Me gusta escuchar a la gente.

Me formé en diferentes profesiones: psicología, nutrición y gastronomía. Actualmente estoy en la Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica en la Universidad Intercontinental México. Escuchar, contener, acompañar. Son las palabras claves que acompañan mi labor profesional.

29/05/2026

Esta escena es brutal, mientras la familia Wheeler festejaba el cumpleaños aparentemente feliz, la pareja se desmoronaba en la rutina y el vacío de la vida adulta. René Kaës, psicoanalista francés sostiene que los vínculos se sostienen porque tienen capacidad de alcanzar un objetivo propuesto. El francés acuña el concepto de alianzas inconscientes, otorgándole alcanzar grupo un sentido de pertenencia.
Kaës considera que existen varias alianzas. La que me hizo sentido en esta familia fue la Alianza Denegatoria; consiste en que la pareja construye una nueva realidad delirante compartida para no afrontar un trauma destructivo. En la película , el matrimonio Wheeler se aferra a un nuevo proyecto que carecía de objetivos realistas. Este delirio compartido los preservaba de enfrentarse a sus propios dolores individuales y de pareja. Ese sueño compartido ayudaba a evadir su realidad como pareja: el rechazo del otro, su familia y la vida que habían construido juntos.

24/05/2026

¿Qué tanto influye nuestro pasado en nuestro presente?
El pasado es el contexto que le da un sentido a nuestra existencia. Berenstein psicoanalista, especializado en familia y pareja, todo vínculo en personas tiene su sentido y encuentra sus límites en el contexto. Para el psicoanalista argentino, el contexto es clave, ya que, organiza un área que denomina contexto de vínculo.
La familia tiene lugares y vínculos ocupados por por diferentes yoes. Estos vínculos se inscriben en el psiquismo. Una parte de esa transmisión e inscripción es inconsciente, intra subjetivo y transubjetivo. Es decir, uno mismo incorpora como propio lo que puede venir de otras generaciones. Esto da una sensación de pertenencia, una historia o relato que da coherencia a nuestra vida. Esto es tan fuerte y profundo que puede perdurar en el tiempo y espacio…
¿Qué quiero decir con esto?
Nuestro pasado inicia mucho antes de nacer, ya se constituyó en la fundación de nuestra familia. Ya venimos con una historia que nos ubica en un lugar en el mundo.

Para Vicky, el personaje de envidiosa, ese momento que esperó a que su padre la buscara la marcó. Tanto, pero tanto, que reproduce esa ausencia familiar en esa sensación de no ser elegida. Desea algo e intenta que las personas cumplan con su deseo, el problema es que hay una parte de ella que, hace lo posible para sabotearse. Esa paradoja es clave para entender su historia.

El psicoanálisis trabaja en esas profundidades, con lo actual, pero que tiene su ancla en el pasado. Hay que desamarrar para poder continuar.

22/05/2026

La necesidad de un otro para estabilizarnos.
Kohut planteó un narcisismo independiente, mientras Freud consideraba que era una etapa de desarrollo psicosexual, Kohut pensaba que el narcisismo está en constante desarrollo. Esta perspectiva es interesante entender, ya que para el desarrollo interno, las personas externas son fundamentales. Para Kohut, hay personas que son percibidas como extensiones de nosotros mismos. Esto es una genialidad. Cuando nos topamos con las mismas personas una y otra vez, nos topamos con una parte de nosotros mismos, con un fragmento de nuestra historia.
Esa persona puede estabilizarnos, darnos calma o puede generar un verdadero caos.

Este fragmento de “the office” muestra al personaje en búsqueda de eso que faltó en su vida: compañía, amistad, amor.
Es una situación muy frecuente en esta época.
La terapia es un espacio donde podemos trabajar estos espectros y abrir la posibilidad de encontrarnos con nuestra mejor parte interna en el exterior.

29/04/2026

Puedes ocultarle al mundo, pero… ¿puedes ocultártelo a ti mismo?
El psicoanálisis dice que si. El sujeto para la teoría de Freud, es del inconsciente. Es decir, hay una parte de nosotros que no tenemos acceso directo. Nuestro “ego” puede reprimir todo aquello que considera contrario a lo que cree ser. Lo interesante es que muchas veces no somos conscientes de todo eso que el “ego” expulsó hacia el inconsciente. Lo reprimido vuelve una y otra vez, se expresa de diferentes formas: ansiedad, alegría extrema, déficit de atención, enfermedades psicosomáticas.
El psicoanálisis trabaja sobre esto y mucho más.

21/04/2026

¿Te ha pasado de saber que no quieres algo y no poder salir de esa situación?

El inconsciente es esa parte de la mente donde se guardan experiencias, recuerdos, sensaciones. La consciencia no sabe de la existencia de estos elementos. El inconsciente tiene efecto en nuestras relaciones, en nuestra manera de existir. Nosotros sabemos que hay algo que no queremos, sin embargo, eso no es suficiente para elegir algo diferente.

La compulsión a la repetición es un concepto clave en en el psicoanálisis, Freud plantea que es una tendencia inconsciente que lleva al sujeto a recrear o revivir situaciones traumáticas o con cargas afectivas intensas.

El ayuda a procesar, incorporar, recordar simbolizar todo eso que repetimos en el presente, sin saber que lo vivimos y que estamos buscando reparar algo que no fue entendido en su momento.

Las flores de los almendros florecen; eso acontece, es inevitable florecer. El desnudo viene lentamente; viste el asfalt...
21/04/2026

Las flores de los almendros florecen; eso acontece, es inevitable florecer. El desnudo viene lentamente; viste el asfalto, lo tiñe con sus colores y aromas.
La inercia no se siente, lleva, nos conduce al sendero del movimiento.

Las libélulas revolotean en los estanques. Ya existía todo un mundo antes de ese estanque, antes de ranas habían renacuajos, antes del cielo estaba el sol, y la luna no siempre fue contemplada.

De dónde viene la inercia? Hacia donde va?

Antes de humanos, fuimos deseo de alguien, la inercia de algo inexplicable.

Antes de yo fui familia, antes nación, antes minerales, antes pedazo de Dios. Antes de eso no fui.

Eso acontece; es inevitable florecer, teñir la tierra con aroma a yo, desvestir el cuerpo para volver al hogar.

20/04/2026

Las relaciones de pareja se establecen mucho antes de tener pareja. Nos enamoramos de lo familiar, de lo conocido, de lo que conecta con nosotros (con nuestra historia familiar y de vida).

Salirse de una relación “tóxica” no es fácil, porque toca lo más profundo de nuestra constitución: nuestra historia de vida guardadas en nuestro inconsciente.

Por eso es tan difícil dejar estas relaciones, porque están guardadas en nuestra mente. A pesar de que sabemos que no nos conviene, no podemos salir.
Sabemos que no queremos estar en esa relación, que no nos conviene, sin embargo, lo que no sabemos es qué nos hace permanecer en un lugar que nos daña.

El psicoanálisis abre la posibilidad de conocernos en profundidad, y construir un camino diferente para nuestra vida, más en conexión con lo que nos hace bien.

17/04/2026

¿Qué papel tiene la idealización en nuestras decisiones?
La idealización tiene como antecedente la infancia. Los niños en cierta etapa ven a sus padres como héroes, libres de defectos; sus padres son súper poderosos que lo pueden todo. Los infantes depositan en las figuras parentales atributos propios e infantiles. Con el tiempo, estos atributos toman contacto con la realidad. Cuando esto sucede los niños sienten una gran desilusión. Cada niño lo procesa a su manera esta desilusión.

Cuando nos enamoramos conectamos en parte con aquella forma de idealización infantil. Según como cada uno transitó esa desilusión infantil se replicará de alguna manera en la desilusión adulta. Es decir, cuando el enamoramiento baja, y comenzamos a ver los defectos de nuestra pareja, sentimos desilusión y hasta cierto punto nos sentimos estafados. Esta etapa es clave en la pareja, ya que nos confronta con nuestra propia historia y con lo más profundo de nuestra constitución. Quedarse atrapados en el enamoramiento, en la idealización, no da lugar a construir relaciones reales. Las parejas que se quedan en la etapa de idealización no constituyen relaciones adultas.

Volviendo a la pregunta inicial ¿qué papel tiene la idealización en nuestras decisiones? Es clave, ya que nos conecta con nuestra propia historia a través del otro, nos confronta con nuestro pasada y nos invita a vivir de una forma más adulta y honesta con nosotros mismos y nuestro entorno.

15/04/2026

Las relaciones de pareja nos confrontan con nuestra propia historia personal. Son espejos que reflejan algo de nosotros mismos.
¿Por qué elegimos a alguien que no nos hace sentir valorados?
¿Qué personaje de nuestra propia historia representa nuestra pareja?
No es casual que elijamos a esa persona para formar pareja, tener hijos, hacer proyectos. Algo de nosotros elige: por algo, para algo.

Historizar en terapia psicoanalítica facilita construir sentido en lo que hasta ese momento pareciera que solo “elegimos mal”, y que “debemos aprender a elegir bien”. Quizás una parte de nosotros eligió lo que necesitaba, sin saber que lo necesitaba, sin embargo, eso puede cambiar. Trabajándolo en terapia es una forma de cambio profundo.

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