Psic. Perla Rico González

01/10/2026

A veces creemos que controlar nos protege de ser traicionados. Pero el control también puede convertirse en una forma de vivir en alerta.

No puedes decidir por otra persona.
Sí puedes decidir qué harás contigo si algún día alguien rompe tu confianza.

¿Te cuesta más confiar en alguien o confiar en que tú podrás estar bien aunque te decepcionen?

01/10/2026

29/09/2026

A veces la vida es un duelo constante donde tenemos que aprender a decidir y es que no se trata de desiciones buenas o malas , a veces hay desiciones que por muy buenas que sean duelen, porque implica dejar algo a lo que por mucho tiempo estabas arraigado, acostumbrado y vinculado.

Los vínculos no se pueden deshacer por completo, porque gracias a eso eres en quien te convertiste o te estás convirtiendo, para bien o para mal. A veces los vínculos con personas , mascotas , parejas, se terminan, pero no quiere decir que no duela , que no afecte y que no podamos sentirlo.

os

28/09/2026

Las intenciones de otros no son las tuyas.

Y sí, entiendo que que a veces frustra mucho el hecho de no poder entender el porque si yo puedo hacerlo los demás no. Sí pueden , pero la realidad es que no quieren y ante eso tú no podrás hacer nada y no es resignarte , es entender que no todos ven , sienten igual que tú. 🫶🏻✨😊

Eso ayuda a llevar una vida más realista y con menos expectativas.

19/09/2026

Por eso es importante que aprendas primero a respetarte tú, para que enseñes a los demás a no ser un lugar donde puedan depositar sus malas acciones, ¿ que permito?
Empieza a cuidarte, empieza a poner límites. ✨🧠❤️

18/09/2026

A veces creemos que amar es preocuparnos por cómo está la otra persona, preguntarle qué necesita o intentar hacerla sentir bien.

Pero también hay algo que solemos olvidar: nosotros también necesitamos sentirnos amados dentro de nuestros vínculos.

Porque cuidar al otro no debería significar olvidarte de ti.
Y estar pendiente de sus necesidades no debería dejar las tuyas siempre al final.

Pregúntate:
¿En mis relaciones también me siento escuchado, cuidado y elegido?

Porque el amor también se construye desde la reciprocidad. 🤍

11/09/2026

💛🧠✨ también el mejorar la calidad de vida de alguien puede evitar , pensamientos o intentos suicidas.

10/09/2026

10 de septiembre día mundial de la prevención del suicidio 💛🧠✨

“ hablar salva vidas “

Pide ayuda profesional si lo necesitas. 🪑

08/09/2026

Prevenir el suicidio implica respetar a las personas, no juzgarlas por sus deciciones; además de que no conoces las batallas internas que cada uno enfrenta.

Los comentarios sobre el cuerpo , o la vida de los demás a veces solo aumenta la intensidad de presión social que siente la persona. Cuando le dices algo sobre lo que no ha hecho , y que quizás está en el proceso de hacerlo, pero hay frustración tristeza y a veces falta de recursos , económico, emocional o psicológico, incluso muchas personas no cuentan con redes de apoyo sólidas , luchan con su misma familia y entorno. Por eso a veces lo mejor que podemos hacer es reservar comentarios que quizás puedan lastimar, en lugar de alentar. 💛

septiembreamarillo

06/09/2026

Hoy quizá quedaron preguntas que nunca tendrán respuesta.

Pero entre tantas preguntas,
no olvides que tú también mereces acompañamiento, comprensión y un espacio para sanar. ✨💛🧠

📲 Citas / orientación 2296029174