Sādhana

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Cárdenas
Sādhana

Sādhana es un espacio donde el Yoga se hace real, donde cada uno de los aspectos de tu ser tienen cabida para iniciar el camino hacia tu propia trascendencia.

21/07/2026

Este fin de semana, vivimos la experiencia del sonido en Villahermosa, a través del taller de mantra y musicoterapia, con la Maestra Maricela Cam Andria

Gracias por compartir tu conocimiento con nosotros Maestra.

2 meses más y concluimos
Con esta generación!! 🥳

18/07/2026

Hoy nos preparamos para un viaje interior y profundo.

Empezamos el taller de mantra y musicoterapia.

13/07/2026

🌈 ¡Vacaciones con movimiento y diversión! 🧘🏻‍♀️🧒👧

Este verano, brinda a tus hijos una experiencia que fortalecerá su cuerpo, mente y emociones a través del Yoga Infantil, impartido por la Psic. Alondra Vaquier.

Durante dos semanas, los niños aprenderán mediante juegos, respiración, movimiento y dinámicas diseñadas especialmente para su edad.

Beneficios:
🤸🏻‍♀️ Mejora la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad.
🕺🏻Favorece el desarrollo de la motricidad.
🎭 Ayuda a reconocer y expresar sus emociones.
😮‍💨 Enseña técnicas sencillas de respiración para relajarse y manejar el estrés.
😡 Fortalece la autorregulación y la tolerancia a la frustración.
😏 Promueve la confianza, la atención y la convivencia positiva.
👧🧒 5 a 10 años.

📅 Del 20 al 31 de julio.
🕓 Lunes a viernes, de 4:00 a 5:00 p.m.
👥 Cupo limitado: para ofrecer atención personalizada.
💜 Inversión: $600 pesos.
👨‍👩‍👧 Promoción para hermanos: $500 pesos por niño al inscribirse dos o más hermanitos.

📍 Sādhana Yoga Cárdenas
Moctezuma #820, Col. Centro, Cárdenas, Tabasco.
📲 Informes e inscripciones:
993 406 3353

🌟 Un espacio seguro, positivo y respetuoso donde los niños desarrollan herramientas que les acompañarán toda la vida.

¡Reserva su lugar hoy mismo! El cupo es muy limitado. 💜

08/07/2026

Hay momentos en los que el cuerpo pide descanso... y el alma, silencio.

Te invito a una experiencia de relajación profunda con Yoga Nidra y cuencos. Es un espacio para soltar tensiones, aquietar la mente y reconectar contigo.

Imagina recostarte, cerrar los ojos y permitir que las vibraciones de los cuencos y la práctica de Yoga Nidra te conduzcan a un estado de relajación profunda, donde el cuerpo libera tensión y la mente encuentra un espacio de calma y renovación.

No necesitas experiencia previa.

A veces, el mayor acto de amor propio no es hacer más... sino permitirte descansar profundamente.

📲 Reserva hoy mismo tu lugar. Cuando el grupo se completa, ya no es posible abrir más espacios.

03/07/2026

✨ Regálate una pausa. Tu cuerpo la está pidiendo y tu mente también.
Sumérgete en una experiencia de Armonización Sonora con Cuencos Tibetanos, donde las vibraciones envolventes crean un espacio profundo de relajación, introspección y bienestar.

Diversos estudios han encontrado que las sesiones de sonido pueden ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad, favorecer un estado de relajación profunda, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de equilibrio físico y mental. Aunque cada experiencia es única, muchas personas reportan dormir mejor y sentirse con mayor claridad después de la sesión.

✨ Desde la física sabemos que todo vibra. Nuestro cuerpo está formado por átomos y mayormente moléculas de agua en constante movimiento. Esta conocimiento nos inspira a una práctica donde el sonido se convierte en una invitación a sincronizar respiración, atención y calma mientras armonizamos nuestro sistema nervioso y cada átomo en nuestro cuerpo. A veces, el cambio comienza con algo tan simple como escuchar profundamente.

🌿 Permítete sentirlo en lugar de solo imaginarlo.

📅 Jueves 16 de julio
🕢 7:30 p. m.
📍 Sādhana Yoga Cárdenas / Moctezuma #820, Col. Centro, Cárdenas, Tabasco (frente al Templo El Buen Pastor)

Aportación:
👤 Público en general: $250
🧘 Alumnos Sādhana con paquete activo: $200

👨‍🏫 Imparte: José Felino

👥 Cupo limitado: 20 personas

📲 Reserva tu lugar: 99 34 06 33 53

💜 No esperes a sentirte agotado para darte bienestar. Reserva hoy y vive una experiencia que puede transformar la forma en que te relacionas con el silencio, el sonido y contigo mismo.

02/07/2026

🎉✨ ¡Feliz cumpleaños, Mali! ✨🎉
Hoy celebramos no solo un año más de vida, sino también el camino que has recorrido con nosotros durante todos estos años de práctica. Gracias por formar parte de la familia Sādhana y por inspirarnos con tu constancia, alegría y compromiso.
Que este nuevo ciclo te regale salud, paz, abundancia y muchos momentos de crecimiento. ¡Te abrazamos con mucho cariño! 🤍🪷
¡Feliz vuelta al sol, Mali! 🎂💜

01/07/2026

No es un descuento. Es un reconocimiento💜

En Sādhana Yoga creemos que la constancia transforma vidas.

Cada clase a la que asististe, cada respiración consciente y cada paso que diste en tu práctica merecen ser celebrados. Por eso, queremos agradecer tu compromiso con un beneficio exclusivo para quienes han permanecido al menos 3 meses consecutivos practicando con nosotros.

✨ Renueva tu Paquete Sādhaka por solo $650 (precio regular $800).

🧘 20 clases al mes para seguir creciendo física, mental y espiritualmente.
📅 Vigencia: Todo el mes de julio.

Gracias por elegirte una y otra vez. Nosotros seguiremos acompañándote en el camino. 🙏💜

No aplica con otras promociones.

01/07/2026

🧘‍♀️ ¡VUELVE NUESTRA PROMOCIÓN 2x1! 🧘‍♂️

Invita a esa persona con quien siempre has querido practicar yoga y comiencen juntos pagando solo una inscripción.
💜 Válida en los paquetes Yami y Sādhaka.

Aplica para:
✔ Alumnos de nuevo ingreso.
✔ Alumnos de reingreso con más de 3 meses inactivos.

📅 Promoción vigente del 01 al 16 de julio de 2026.

🌿 Más energía.
🌿 Menos estrés.
🌿 Mayor flexibilidad y bienestar.
🌿 Una experiencia que transforma cuerpo y mente.

📍 Moctezuma #820, Col. Centro, Cárdenas, Tabasco.
(Casi frente al Hotel Ruíz)

📲 Reserva tu lugar hoy mismo por WhatsApp:
993 406 3353

Dirección

Moctezuma 820
Cárdenas
86500

Teléfono

+529934063353

Página web

https://sadhana.tribu.yoga/

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