27/08/2026
"¿Por qué te afecta tanto si no era tu familiar?" 💔🧠
Es una frase que casi todos hemos escuchado al sentir tristeza por la partida de un actor, cantante, escritor o figura pública. Sin embargo, en psicología conocemos muy bien el peso del Duelo Desautorizado: aquel que el entorno invalida porque no encaja en la definición tradicional de "pérdida".
La realidad es que el arte, el cine y la música construyen verdaderos refugios emocionales. Cuando creces viendo a un personaje que te hizo sentir acompañado/a en momentos de soledad (como me ocurrió a mí al enterarme de la noticia sobre Sam Neill), la partida de esa persona no se siente como la de un extraño.
Se siente como el cierre de un capítulo de tu propia historia. Lloramos la nostalgia, la infancia, la adolescencia y el lugar seguro que esa figura representó para nosotros.
Hoy quiero recordarte que no necesitas la aprobación de nadie para validar tu dolor. Si la partida de alguien que nunca abrazaste en persona te encogió el corazón, tu tristeza es real, tu vínculo fue genuino y tu duelo merece espacio y respeto. 🌿✨
Si sientes que estás atravesando pérdidas o cambios difíciles y necesitas un espacio seguro libre de juicios para procesarlos, mi agenda para sesiones individuales está abierta. 📲🤍
Psic. Fiorella Trujillo
