Otra Perspectiva

Otra Perspectiva Psic. Fiorella Trujillo Martínez
✨ A veces necesitamos de otra perspectiva
🧠 Psicóloga
🙆🏻‍♀️ Orientadora
💻 Modalidad en línea

Acompañar procesos es el arte de recordar que no tenemos que poder con todo solos. 🧠✨​Hoy es el Día del Psicólogo en Méx...
20/05/2026

Acompañar procesos es el arte de recordar que no tenemos que poder con todo solos. 🧠✨

​Hoy es el Día del Psicólogo en México, y más que una celebración profesional, para mí es un recordatorio del enorme privilegio que tengo al ejercer esta vocación.

​Ser psicóloga clínica no es dar consejos ni tener la vida resuelta; es poner sobre la mesa la ciencia de la conducta para ayudarte a construir herramientas. Es acompañarte a mirar de frente lo que duele, a validar tus emociones y, sobre todo, a diseñar una vida que valga la pena vivir. 🍃

​Hoy quiero agradecer profundamente a cada uno de mis pacientes por la confianza de abrir su mundo en mi consulta. Su valentía es mi mayor motor. ❤️‍🩹

​Y a ti que me lees: priorizar tu salud mental es el acto de amor propio más grande que puedes regalarte.

​¡Feliz día a todos mis colegas que transforman vidas con ética y empatía! 🌸

​¿Qué es lo que más valoras de haber iniciado un proceso terapéutico o de cuidar tu salud mental? Te leo en los comentarios. 👇

Psic. Fiorella Trujillo Martínez

Hoy es el Día del Psicólogo y no quería dejar pasar este día sin abrazar y reconocer a quienes comparten esta hermosa y ...
20/05/2026

Hoy es el Día del Psicólogo y no quería dejar pasar este día sin abrazar y reconocer a quienes comparten esta hermosa y retadora vocación. 🫂✨

Hacer terapia es un arte y una ciencia. Gracias a cada uno de ustedes por dignificar nuestra profesión, por romper estigmas sobre la salud mental y por sembrar esperanza donde antes había confusión o dolor.

​Es un honor compartir camino con profesionales tan entregados. ¡Feliz día del psicólogo/a! 🌸

14/05/2026

El arte de soltar es, en realidad, el arte de hacernos espacio. ✨

​No soltamos porque sea fácil, sino porque ya no podemos cargar con el peso de lo que no nos pertenece. En nuestro último taller, exploramos desde qué es aquello que nos mantiene atados y cómo empezar a caminar más ligeros.

​Ver la valentía de cada participante al escribir sus cartas y reconocer sus propios hilos invisibles fue un recordatorio de que sanar es un proceso colectivo. Gracias a quienes se permitieron este espacio de aceptación y autocompasión. ❤️‍🩹

​Si te perdiste este encuentro, ¡no te preocupes! Este es solo el inicio. 🌿

​¿Qué es eso que hoy decides dejar de cargar? Te leo en los comentarios. 👇

Sabemos que hoy las redes se llenan de flores y celebraciones, pero como psicóloga, quiero abrir un espacio para la otra...
10/05/2026

Sabemos que hoy las redes se llenan de flores y celebraciones, pero como psicóloga, quiero abrir un espacio para la otra cara de la moneda.

​Hoy envío un abrazo profundo y validante a ti, que hoy:
•​ Atraviesas un duelo y extrañas a mamá.
•​ Tienes una relación complicada o distante que te genera culpa.
•​ Estás sanando heridas de infancia y hoy el ruido del festejo te lastima.
• ​Deseaste ser madre y el camino ha sido difícil.

En terapia, a veces el trabajo más valioso no es solo cambiar el presente, sino abrazar el pasado. Este Día del Niño, el...
01/05/2026

En terapia, a veces el trabajo más valioso no es solo cambiar el presente, sino abrazar el pasado. Este Día del Niño, el regalo más grande es la aceptación de nuestra historia ❤️‍🩹

Hoy te invito a validar a ese niño que vive en ti, cuéntame, ¿cómo vas a consentir a tu niño interior hoy?

¿Sientes que sigues cargando con historias, personas o culpas que ya dolieron suficiente? 🥀✨Soltar no tiene por qué ser ...
27/04/2026

¿Sientes que sigues cargando con historias, personas o culpas que ya dolieron suficiente? 🥀✨

Soltar no tiene por qué ser un proceso caótico o solitario. A veces, necesitamos las herramientas adecuadas para entender qué nos detiene y cómo podemos empezar a caminar más ligeros.

​Te invito a mi taller presencial "El Arte de Soltar", un espacio diseñado para trabajar desde la empatía en donde exploraremos:

• ​Por qué a nuestra mente le cuesta tanto dejar ir.
• Te proporcionare herramientas reales de aceptación y reestructuración para tu día a día.
• Y nos acompañará el aroma de un buen café en colaboración con nuestros amigos de

​Es momento de transformar el dolor en aprendizaje y el peso en libertad.

​📍 ¿Dónde? Granel & Más

🗓️ ¿Cuándo? Sábado 9 de mayo

🕔 Hora: 5:00 PM

💰 Costo: $250 (Incluye todos los materiales)

Nota: Consumo mínimo en la cafetería de $70.

​⚠️ Cupo limitado. Para asegurar tu lugar, envíame un mensaje directo (DM) o comenta la palabra SOLTAR y yo me pondré en contacto contigo.

​¡Nos vemos pronto para empezar a soltar juntos! 🫂❤️‍🩹


Hoy es un día para recordar, reflexionar y acompañar 💜
08/03/2026

Hoy es un día para recordar, reflexionar y acompañar 💜

16/01/2026

No somos plantitas pero también requerimos de ciertos cuidados, ¿qué cosas haces tú para cuidarte?🍃

Muchas veces no es la situación la que nos rompe… es la expectativa rígida que llevamos sobre ella.Los “debería” suelen ...
08/01/2026

Muchas veces no es la situación la que nos rompe… es la expectativa rígida que llevamos sobre ella.

Los “debería” suelen sonar responsables, pero cuando se vuelven inflexibles, terminan convirtiéndose en una forma de maltrato interno.

Flexibilizar no te vuelve débil. Te vuelve emocionalmente inteligente.

Si hoy estás luchando con cómo tendrían que ser las cosas, tal vez es momento de preguntarte:
¿y cómo están siendo en realidad?


Vivimos en una cultura que patologiza el sentir. Donde estar triste, cansada/o o ansiosa/o parece ser “algo que hay que ...
05/01/2026

Vivimos en una cultura que patologiza el sentir. Donde estar triste, cansada/o o ansiosa/o parece ser “algo que hay que arreglar rápido”.

Pero no todo malestar es un trastorno.

A veces es una respuesta emocional válida a lo que estás viviendo. Reconocer la diferencia no significa ignorar el dolor, significa entenderlo con más compasión y menos juicio.

Si sientes que algo te supera, pedir ayuda también es parte del cuidado 🧠🤍

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