Psicóloga Tzirintzi Castro.

15/07/2026

Hoy quiero recordar algo importante: hablar del suicidio no da ideas, hablar puede salvar vidas.

Detrás de una sonrisa puede haber una batalla que nadie ve. A veces, lo que una persona necesita no son respuestas perfectas, sino alguien que la escuche sin juzgar.

Si tú estás pasando por un momento muy difícil, por favor no lo enfrentes en silencio. Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. Y si conoces a alguien que parece estar sufriendo, acércate con empatía. Un mensaje, una llamada o un “¿cómo estás de verdad?” pueden hacer una gran diferencia.

Nunca sabemos la carga que lleva alguien más. Seamos más amables, más presentes y más humanos.

💛 No tienes que poder con todo tú solo. Siempre hay esperanza y siempre vale la pena buscar apoyo.

17/06/2026

✨ 🧸Hoy trabajamos emociones, habilidades y bienestar a través de la Psicoterapia de Juego.

Cada juego, dibujo y actividad tiene un propósito: ayudar a los niños a expresar lo que sienten, fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para afrontar los retos de la vida.

🎲 ⚽️💙Porque jugar también es una forma de sanar y crecer.

17/06/2026

11/06/2026

🎈 Las emociones también se aprenden a reconocer, expresar y gestionar. 💛

En Aventura Emocional, los niños vivirán una experiencia llena de juegos, creatividad y herramientas que fortalecerán su bienestar emocional y sus habilidades sociales.

✨ Porque enseñarles a entender lo que sienten es un regalo para toda la vida.

📅 20 y 27 de junio
👦👧 Niños de 6 a 11 años
📍 Centro Integral SANAR

¡Aparta su lugar con el 50% de inscripción!
📞 624 317 2176 | 624 156 6656

11/06/2026

Las emociones forman parte de nuestra vida diaria y aprender a comprenderlas desde la infancia favorece el bienestar emocional, la autoestima y las relaciones con los demás.

Te invitamos a este taller diseñado para niños y niñas de 6 a 11 años, donde, a través de actividades lúdicas, juegos, dinámicas y ejercicios vivenciales, podrán desarrollar habilidades emocionales fundamentales para su crecimiento.

Objetivos de Aprendizaje del Taller

⚪️Identificar y diferenciar las emociones básicas, comprendiendo su función en la vida cotidiana.

⚪️Incrementar la conciencia emocional mediante el reconocimiento de las sensaciones físicas, pensamientos y conductas asociadas a cada emoción.

⚪️Desarrollar habilidades para la expresión emocional asertiva y adecuada a su etapa del desarrollo.

⚪️Fortalecer estrategias de autorregulación emocional para el manejo del enojo, la frustración, la tristeza y la ansiedad.

⚪️Favorecer el desarrollo de la empatía, promoviendo el reconocimiento y respeto de las emociones propias y de los demás.

⚪️Potenciar habilidades socioemocionales que contribuyan a una convivencia saludable y a la resolución positiva de conflictos.

⚪️Fortalecer la autoestima y la confianza a través del autoconocimiento emocional.

⚪️Adquirir herramientas prácticas para afrontar situaciones cotidianas que generan malestar emocional.

20/05/2026

Hoy celebramos a quienes escuchan con el corazón, acompañan procesos, sostienen emociones y ayudan a transformar vidas desde la empatía y la comprensión. 💙

Feliz Día del Psicólogo a todos los profesionales que, con vocación y humanidad, brindan un espacio seguro para sanar, crecer y volver a creer en uno mismo.

Gracias por su entrega, paciencia y amor por esta hermosa profesión. 🌿✨

10/05/2026

Hoy celebramos el amor, la entrega y la fuerza de todas las mamás. 🌷

Gracias por cada abrazo, cada enseñanza y cada momento compartido.
Que este día esté lleno de amor, reconocimiento y alegría.

¡Feliz Día de las Madres! 🌷

30/04/2026

Hoy 30 de abril celebramos a quienes nos recuerdan lo esencial.

A las niñas y niños:
Gracias por enseñarnos a sentir sin filtros, a asombrarnos con lo simple y a vivir el presente con intensidad. Su curiosidad, su juego y su forma de ver el mundo no son “cosas de niños”… son habilidades emocionales que muchos adultos estamos aprendiendo a recuperar.🧸

22/04/2026

Ser mamá o papá no solo implica cuidar, educar y acompañar… también implica un reto silencioso: no perderte a ti en el proceso.

En psicología sabemos que cuando una persona se descuida a sí misma emocional, física o mentalmente,es más probable que aparezcan el agotamiento, la irritabilidad y la desconexión. Esto no solo afecta al adulto, sino también al vínculo con los hijos.
Cuidarte no es egoísmo, es una necesidad.Es darte espacios, reconocer tus emociones, poner límites y permitirte descansar sin culpa.

Un adulto que se atiende a sí mismo puede ofrecer presencia, paciencia y amor más genuinos.

✨ Porque criar también significa aprender a sostenerte a ti mientras sostienes a otros.