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Emovere Psychological Clinic tu paz mi tranquilidad, 2501 Boulevard Lázaro Cárdenas, Plaza Pioneros, Edificio Posadas, Local 9D, Cabo San Lucas (2026)

22/08/2026

Farmear aura

El carisma en un videojuego social Durante la adolescencia sabemos que hay una búsqueda de identidad, probar actitudes cool ayuda a negociar la pertenencia a un grupo y farmear aura les ha dado un nuevo espacio de pertenencia

Es la tendencia digital donde se realizan acciones deliberadas para acumular un puntaje imaginario de carisma, seguridad o presencia en una especie de videojuego social, funciona como una dramatización de la identidad para conseguir validación grupal.

Desde la psicología social es la forma en que las personas construimos y controlamos la impresión que queremos causar en los demás. Erving Goffman y su teoría de como, las personas usamos la apariencia y el comportamiento como una obra de teatro, donde desempeñamos diferentes papeles dependiendo de la situación y de quién esté observándonos para controlar lo que los demás piensan.

En esta representación cada gesto puede sumar o restar puntos imaginarios; antes se medía en comentarios y México la ha llevado más allá ahora es una competencia frente a una audiencia real.

Erving Goffman habla de un "escenario frontal",donde presentamos una imagen ante una audiencia, y un escenario posterior, donde podemos relajarnos y dejar de mantener esa misma actuación. No significa que estemos fingiendo ser alguien que no somos sino que estamos intentando transmitir una determinada imagen, a eso se le llama gestión de la impresión y Farmear aura es convertir esta impresión en un juego.

Farmeando aura

· Mantener la calma ante el error para trasmitir seguridad, evitando reaccionar ante alguna provocación

· El cómo utilizamos nuestra apariencia, comportamiento, objetos y entorno para construir una determinada impresión frente a una audiencia.

· Hoy día internet convirtió el Farmear aura en un sistema de puntuación. Decir "Esa persona tiene mucha presencia" ahora puede decir: "+10,000 aura",donde la situación social es la misma; solo cambió la manera de describirla.

· Una sola escena puede cambiar lo que pensamos de alguien y perder aura en un segundo

· Convertir la aprobación en puntos o «niveles» de aura reduce la ansiedad social mediante el humor y las reglas de un juego.

· El público se convierte en el marcador, es quien da la puntuación, es decir mide el efecto provocado en el público, esto conecta directamente con la psicología de la impresión

· Farmear aura puede cambiar la percepción, no necesariamente quién eres como puedes parecer seguro/a sin serlo.

Mtra. Psicologia. Clinic. Lupita Carbajal
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21/08/2026

Psicópata

El psicópata muestra una imagen totalmente contraria a lo que es, y lo hace bajo un “disfraz” que le permite integrarse socialmente

Escuchar la palabra psicópata produce interés y miedo a la vez, la realidad de este término es va más allá de lo que vemos en la televisión a ese asesino serie, en realidad hay perfiles psicopáticos y que quizás en algun momento hemos cruzado o cruzaremos con una personalidad psicopática.

Psicopatía de raíces griegas y significa “padecer mental” y cómo se relaciona e incluso tiene cierta similitud, con el trastorno de personalidad y con el narcisista. Sabemos que quien padece de algún tipo de trastorno o padecer mental es alguien que sufre y vive un cierto grado de irrealidad sin embargo, el psicópata, no padece ningún tipo de sufrimiento ni vive en ninguna irrealidad, es consciente de cómo funciona.

Una personalidad psicopática intenta generar “locura” a quienes le rodean, atentando contra la persona, afectando en la autoestima y generando malestar emocional ( ansiedad, depresión, estallidos de ira, culpabilidad...)

Una característica esencial es la fuerte necesidad de ejercer control, dominio o poder sobre el otro. Es una personalidad destructiva, ejerciendo violencia contra el ser, invirtiendo la escala de valores bases del comportamiento y la salud mental.

Entre los rasgos más característicos de esta personalidad encontramos:

o Amor o emocionalidad excesiva y a veces muestran frialdad deiectamente.

o Personalidad altamente calculadora disfrazada de una aparente espontaneidad y naturalidad

o Interes material camuflajeado de desapego por el dinero y los hechos que llevan a cabo.

o Una familia que está a su servicio bajo la excusa de que es por el bien familiar, se muestra hiper sacrificado

o Manipulación constante del del exterior y no dejar ver su verdadero Yo.

o Culpa al exterior, se convierte en una hacia víctima cuando en realidad es el verdugo.

o Busca dar una imagen de “buena persona” al hacer actividades para otros en forma de cuidados.

o Agresiones encubiertas e intenta poner a sus víctimas contra sí mismas (auto culpabilidad/autorreproches) y sean quienes se autodestruyan.

o Posesivo y se apropia de las personas y actividades de éstas, no respeta sus voluntades e intenta gobernarlas completamente.

o Sube y baja a la persona según sus intereses, puede pasar de ángel a demonio a la persona.

o La ética, moral o normas son sus instrumentos de manipulación, acusa a sus vi1ctimas hacia sus víctimas de insolidarias, inmorales, egoístas… si estás no satisfacen sus intereses.

o Si se siente descubierto o prevé castigo, solo se irá y comenzará de nuevo su actividad psicopática en un ambiente desconocido.

Hablar de la formación de personalidad y dejando fuera el lado de la carga genética para retomar la influencia ambiental, se dice que se crean alrededor de la familia donde reciben tratos inadecuados como el rechazo, la comparación, los castigos físicos y psicológicos, generando una personalidad alrededor de la rabia, enojo, envidia… y de víctima pasa a ser verdugo, vengándose del mundo.

Otra posible hipótesis es una educación sobreindulgente (entronamiento), este trato hace que el niño crea que esta por encima de los demás, y con derecho de saquear al mundo de manera impune. Esto se se acercaría a la personalidad narcisista

También se habla del abandono psicológico/afectivo, generando odio y rencor le hace creer que tiene el derecho de abusar del entorno sin remordimiento alguno.

Y no solo sistema primario lo origina también suman los sistemas secundarios como amigos y colegio pueden alterar dicha formación tanto para bien como para mal.

Si te has desenmascarado a un psicópata, lo primero es huir, rompe de inmediato la relación, trabaja en si mismo, fortalece tu autoestima, gestiona tus tus emociones, de no hacrelo serás una presa fácil.

Piensa en tí, en tus necesidades y lo que quieres sin sentirte culpable, así como lo ideal sería el contacto cero, es tiempo de que retomes y extiendas tu vida social, sé que entraras en momentos de flaqueza, solo recuerda evitarlo, esta persona no va a cambiar debido a que esta persona suele estar muy dañada, así como normalmente no son capaces de ver la realidad y no olvides buscar ayuda profesional.

Mtra. psicol. Clinic. Lupita Carbajal
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20/08/2026

Vinculación afectiva adecuada

La ecuación es una conexión emocional, es un amor sano, es dar y recibir más entrega libre y sin condiciones, basada en el respeto, la empatía y la seguridad donde ambos aceptan y respetan la personalidad, el físico, las emociones. No hay chantajes, están por decisión.

Esto es igual a relaciones interpersonales equilibradas, sin dependencia ni control, fomentando el bienestar emocional y la confianza mutua.

Comunicar es fácil, se sienten libres de expresar sus sentimientos sin temor a ser juzgados, la individualidad, la opinión y el espacio del otro es respetado, los límites dificilmente son transgredidos.

Su relación viene desde el apego seguro, la sensación de protección presencia y cuidado es dual, añadiendo la reciprocidad entre dar y recibri afecto, comprensión... este vínculo carece del miedo, soledad y/o de control.

Nos elegimos es una relación de un amor consciente en pareja, es el apostar por el otro día a día, desde la aceptación de sus diferencias, donde la aceptación viene desde que no existen relaciones perfectas, sino relaciones en desconstrucción y construcción, con el único fin de encontar acuerdos mutuos, sin olvidar que este vínculo esta por encima de las doficultades temporales.

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19/08/2026

Trastorno oposicionista desafiante

Los síntomas generalmente inician en los años de kínder o más tarde, antes de los primeros años de la adolescencia

El niño/a suele ser rencoroso/a y vengativo/a, (resentimiento) esto lo afecta . en todos sus espacios en de desarrollo (familia, escuela, sociedad, relaciones con sus iguales…)

En terapia se busca que el niño consolide a través de la psicoeducación una mejor manera de relacionarse con terceros de manera positiva y el como manejar los comportamientos disruptivos. En algunos casos se complementa con medicamentos.

Para entrar en el rango de trastorno los síntomas conductuales y emocionales del trastorno suelen durar, como mínimo, seis meses, e incluyen un estado de ánimo de enojo e irritabilidad, un comportamiento combativo, desafiante, hiriente y vengativo.

Cuando el niño se muestra enojado e irritable, pierde la paciencia fácilmente y frecuentemente, se torna muy sensible y irritable con los demás esto le genera un cierto resentimiento.

En cuanto a su comportamiento combativo y desafiante, discute con las figuras de autoridad, se pone al tu por tu, los desafía y se niega rotundamente a cumplir lo que se le pide o a respetar las reglas.

Intencionalmente busca hacer enojar o molestar a los demás, y no solo eso sino que culpa a los otros por sus errores o mala conducta.

Otro comportamiento característico del trastorno , este suele ser hiriente y vengativo cuando se encuentra en un estado alterado, puede decir cosas crueles e hirientes, tiene una actitud vengativa.

Las causales no se conocen con exactitud, si se incluye la genética, la personalidad, el carácter natural del niño, o su temperamento, pueden ser caussale de desarrollar el trastorno, sin dejar fuera las diferencias en la forma en que funcionan los nervios y el cerebro.

Dentro de los factores de riesgo se encuentran el temperamento de el niño, si tiene problemas para controlar sus emociones, ante ciertas ciertas situaciones y/o es poco o nada tolerante a la frustración. Otro se relaciona con problemas con los padres, si el niño a sido víctima de abuso o descuido, y/o permea una disciplina severa o contradictoria, o bien negligencia en su supervisión y si se habla de un entorno familiar inestable, esto es definitorio a la hora de la crianza y los vínculos con sus cuidadores, como la falta de supervisión, que no le generan la contención que necesita, aunado a una disciplina incoherente o estricta, y/o maltrato o descuidos... así comocohabitar con algún familiar con alguna enfermedad mental o un trastorno por consumo de dr**as, alcohol...

Fuera del entorno familiar, viene el entorno escolar otro espacio donde el niño suele manifestar sus conductas disruptivas, estas muchas veces se ven reforzadas por sus iguales y/o una disciplina incoherente por parte de las figuras de autoridad, como son los maestros.

Tratarlo a tiempo les evitará muchos dolores de cabeza a todos los involucrados.

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$Mas sobre el perfeccionismoViven alrededor del temor al fracaso y ser el target de desaprobación de los demás y de ser e...$

18/08/2026

Mas sobre el perfeccionismo

Viven alrededor del temor al fracaso y ser el target de desaprobación de los demás y de ser evaluados negativamente

Ante la percepción del fracaso, el malestar y las sensaciones culpabilizantes hacen su entrada triunfal , debido a la creencia de que los fallos ocurren siempre por responsabilidad propia, esto desemboca en rumiación y autocrítica. Sin importar que los otros lo califiquen de excelente, el/la responsable solo le otorgará el mínimo, en automático elevará sus estándares, manifestando insatisfacción, se vive en un círculo vicioso de exigencia y frustración.

El perfeccionista desadaptativo y sus relaciones parentales, se construyó desde un apego inseguro, en la búsqueda constante de aprobación, aceptación y de reasegurar sus logros. Estos carecen de habilidades para auto reforzarse y autoevaluarse positivamente.

Se esfuerzan por ser perfectos, buscando aceptación y reaseguro vs el temor a ser evaluados críticamente, y la creencia de que los demás son injustos y exigentes. Estas relaciones terminan siendo negativas, y el perfeccionista eleva los estándares y endurece sus esfuerzos, en espera de volver a ser aceptado.

Dentro del perfeccionismo patológico se habla de ciertas distorsiones cognitivas como lo es el Sesgo interpretativo o sesgo de perfección, este se activa al ver un fallo por mínimo que sea, se anticipará, suspenderá, se culpabilizará por no prestar atención, y los por lo estándares suben para no volver a fallar la próxima ocasión.

Otro es el Sesgo atencional, suele seleccionar los estímulos negativos relacionados con el perfeccionismo; y desatiende los estímulos neutrales y se le dificulta desengancharse de esos estímulos negativos.

En cuanto al Pensamiento dicotómico, procesa como todo o nada, ve su mundo en términos de logros y fracasos, dificultándole la sensación de satisfacción. Viene una visión de Catastrofización y sobregeneralización, los errores se magnifican, los fallos son vividos como un fracaso y no solo como

una equivocación; los estándares dobles, está centrado en las cosas que no salen bien, y el error va hasta la máxima consecuencia.

No solo los sesgos distorsionan, también hay estilos de pensamiento que malversan el logro como el Etiquetado, la persona se auto-asigna etiquetas que lo definen como “soy torpe”. El Pensamiento emocional, interpreta la realidad en base a sus emociones y no a los hechos, “seguramente, alguien lo hizo mejor que yo”. La Personalización, asume la responsabilidad total de una situación“hemos perdido el partido porque no me esforcé lo suficiente”.

Del Pensamiento predictivo, suele vaticinar los resultados “voy a perder”. En cuanto a la Interpretación de pensamiento, adivina qué piensan los demás “si pierdo, pensaran que no soy buena/a”.

El problema real del perfeccionista radica en su escaso pensamiento constructivo, este es el pensamiento que participa en la resolución de los problemas cotidiano y ayuda a reducir el malestar en cambio se embarcan en un bucle de pensamientos negativos repetitivos expresados de forma verbal, en imágenes o abstracciones imprecisas.

Mtra. Psicol. Clinica Lupita Carbajal
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17/08/2026

La Mentalidad Buena Suerte

Clave para lograr todo lo que te propones

Ves el vaso siempre medio lleno y/o lo ves medio vacío. Esto puede determinar el modo en que vives

Para Álex Rovira, quien publico Tu Mentalidad Buena Suerte, explica cómo transformar tu forma del ver el mundo, mirar el mundo con actitud positiva, esto es sinónimo de bienestar. Y de acuerdo a los budistas `al mirar la realidad la teñimos de nosotros mismos, es decir como interpretamos, tal vez para alguien sea un fracaso, y para otros una oportunidad de aprender, razón por la que cambiar esa mirada nos abre un mundo de posibilidades, esto es Mentalidad Buena Suerte.

Quienes lo hacen “creen que pueden aprender y mejorar de forma ilimitada, que encuentran en los demás la calidad humana necesaria para llevar a cabo proyectos en los que imperen la colaboración, la sinergia y los buenos resultados” (Roviera).

Para quienes tienen una mentalidad de escasez, victimización, apatía, envidia, vanidad, resignación o abandono, la vida misma te invita a cambiar esa forma de verlo ya que tu mirada crea tu mundo, tu mirada crea tu realidad.

Si tu realidad no te gusta, mira más allá y apropiate de si yo cambio, todo cambia, todo depende de la lupa con la que lo miras, si tu lupa esta empañada de la postura de víctima de las circunstancias, en otras palabras eres un espectador pasivos en espera que otros te remolquen y/o vives desde una creencia limitante, de escondes detrás de los demás, culpando al mundo de tus desaveniencias en espera que te llegue un golpe de suerte o eres de los que generan su propia buena suerte, tienes claro que tu destino lo creas tú, con tus actitudes, valores, habilidades y hábitos, esa actitud proactiva es la calve para diseñar el futuro que deseas.

Las claves son varias, sin embargo, la más importante es hacerte responsable de tu propia existencia y ser causa, y no efecto, de lo que ocurre en ella cada día. Álex Rovira recomienda:

1. Autorreflexión y autoconciencia. Preguntate, ¿Cuáles son tus deseos y necesidades? Ya los tienes ahora arriesgate a cambiar lo que ya no te funciona o no te sirve.

2. Rompe las creencias limitantes. Esas ideas preconcebidas que te frenan y cambialas por el contrario

3. Mírate con aprecio y evita la autocrítica inútil. La manera en en que te miras es importante, Roviera habla del efecto dominó: “si te desprecias, te despreciarán, si te amas y te amarán, si te valoraras te valorarán, si te respetarás y te respetarán”

4. Busca el apoyo nutritivo de tu entorno. Rodeate de buena gente, noble, honesta, ética, trabajadora, responsable, pulcra, amable, creativa y con valores. No olvides que somos el promedio de la gente con la que pasamos más tiempo.

5. Planifica el cambio de forma realista. Empieza por objetivos fáciles de lograr, pequeños y asumibles, cada pinino cuenra y con ello ganarás seguridad y te aventurarás a crear nuevas circunstancias para anhelos cada vez mayores.

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15/08/2026

La Mentalidad Buena Suerte

Clave para lograr todo lo que te propones

Ves el vaso siempre medio lleno y/o lo ves medio vacío. Esto puede determinar el modo en que vives

Para Álex Rovira, quien publico Tu Mentalidad Buena Suerte, explica cómo transformar tu forma del ver el mundo, mirar el mundo con actitud positiva, esto es sinónimo de bienestar. Y de acuerdo a los budistas `al mirar la realidad la teñimos de nosotros mismos, es decir como interpretamos, tal vez para alguien sea un fracaso, y para otros una oportunidad de aprender, razón por la que cambiar esa mirada nos abre un mundo de posibilidades, esto es Mentalidad Buena Suerte.

Quienes lo hacen “creen que pueden aprender y mejorar de forma ilimitada, que encuentran en los demás la calidad humana necesaria para llevar a cabo proyectos en los que imperen la colaboración, la sinergia y los buenos resultados” (Roviera).

Para quienes tienen una mentalidad de escasez, victimización, apatía, envidia, vanidad, resignación o abandono, la vida misma te invita a cambiar esa forma de verlo ya que tu mirada crea tu mundo, tu mirada crea tu realidad.

Si tu realidad no te gusta, mira más allá y apropiate de si yo cambio, todo cambia, todo depende de la lupa con la que lo miras, si tu lupa esta empañada de la postura de víctima de las circunstancias, en otras palabras eres un espectador pasivos en espera que otros te remolquen y/o vives desde una creencia limitante, de escondes detrás de los demás, culpando al mundo de tus desaveniencias en espera que te llegue un golpe de suerte o eres de los que generan su propia buena suerte, tienes claro que tu destino lo creas tú, con tus actitudes, valores, habilidades y hábitos, esa actitud proactiva es la calve para diseñar el futuro que deseas.

Las claves son varias, sin embargo, la más importante es hacerte responsable de tu propia existencia y ser causa, y no efecto, de lo que ocurre en ella cada día. Álex Rovira recomienda:

1. Autorreflexión y autoconciencia. Preguntate, ¿Cuáles son tus deseos y necesidades? Ya los tienes ahora arriesgate a cambiar lo que ya no te funciona o no te sirve.

2. Rompe las creencias limitantes. Esas ideas preconcebidas que te frenan y cambialas por el contrario

3. Mírate con aprecio y evita la autocrítica inútil. La manera en en que te miras es importante, Roviera habla del efecto dominó: “si te desprecias, te despreciarán, si te amas y te amarán, si te valoraras te valorarán, si te respetarás y te respetarán”

4. Busca el apoyo nutritivo de tu entorno. Rodeate de buena gente, noble, honesta, ética, trabajadora, responsable, pulcra, amable, creativa y con valores. No olvides que somos el promedio de la gente con la que pasamos más tiempo.

5. Planifica el cambio de forma realista. Empieza por objetivos fáciles de lograr, pequeños y asumibles, cada pinino cuenta y con ello ganarás seguridad y te aventurarás a crear nuevas circunstancias para anhelos cada vez mayores.

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14/08/2026

Terapia sexual

La terapia sexual desde la psicología se entrelaza en la conversación y ejercicios guiados, se realiza en un espacio seguro y libre de juicios, su objetivo es que tanto de manera individual o en pareja resuelvan sus problemas de deseo, comunicación o función íntima, en otras palabras hablar sobre sus dudas, miedos, bloqueos en el ambito sexual, que aprenda sobre su cuerpo con el fin de que descarte los mitos tan comunes y a la vez tan limitante o dañinos, para llevar a casa en compañia de su pareja o solo/a lo aprendido en terapia, es momento de llevarlo a la practica.

¿Qué tipo de problemas se tratan en la Terapia Sexual? Algunos de los más comunes son la falta de deseo o poco interés, los problemas de erección o ey*******ón, dificultades para llegar al or**sm, dolor o miedo al tener relaciones, estrés o pena al hablar de s**o.

Los beneficios son una mejor comunicación en pareja, menos ansiedad o pena y mayor confianza íntima.

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13/08/2026

EXPERIENCIA SOMATICA

Psicólogo Peter A. Levine

Este refiere que el trauma no está en el evento, no solo se almacena en la mente, sino también en el sistema nervioso y los tejidos del cuerpo, un sistema nervioso tenso, cerrado o colapsado ante el evento vivido. Para este psicólogo busca liberalizar los bloqueos que generan los síntomas tales como dolores, contracturas, dificultad para respirar o dormir y las emociones como lo son la tristeza o incapacidad para sentir o expresar alegría.

La terapia somática no depende solo del uso de la palabra, va más allá, hace que la persona tome conciencia de las sensaciones físicas para liberar la tensión acumulada y completar respuestas de supervivencia que quedaron interrumpidas.

1º. Que el paciente reconozca que los temblores, la rigidez, la hipervigilancia o el entumecimiento indican sistema nervioso desregulado. (conexión mente-cuerpo)

2º. Ayudarle a que amplie sus capacidad de tolerancia ante las sensaciones intensas sin entrar en pánico o disociación.

3º.Que libere la energía defensiva retenida de reacciones instintivas de lucha, huida o congelamiento que no se pudieron concretar durante el evento traumático.

Todo ello a través de técnicas como la Titulación, esta consiste en desmenuzar el trauma en pequeñas dosis progresivas y con esto evitar la sobrecarga emocional o la retraumatización. Otra estrategia es la Pendulación que es alternar la atención consciente entre momentos de malestar o tensión y estados de calma o seguridad en el cuerpo. Con ayuda de la respiración consciente y movimientos sutiles para calmar la respuesta de alerta biológica y por último guiar su atención hacia las sensaciones físicas presentes en el aquí y el ahora para restaurar la sensación de seguridad interna.

En Somatic Experiencing sus especialistas registran las señales del trauma a nivel corporal de tal manera que busca contener las respuestas de lucha, huida y congelamiento, sabes que estas respuestas son instintivas. El objetivo es que

la persona que ha sufrido un trauma encuentre sus propios recursos, ya sea apoyandose con otras personas, a través de la zooterpia, nuevas actividades, salidas a otros lugares, esto le permite fortalecer su cuerpo, una respiración más pausada y sincrónica, mayor relajación muscular...

Mtra. Psicol. Clinic. Lupita Carbajal
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Emovere Psychological Clinic tu paz mi tranquilidad

22/08/2026

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