Dr. Diego Ladrón de Guevara Pediatra

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07/08/2026

La leche materna NO se convierte en agua después de los 6 meses, ni al año, ni a los 2 años.

De hecho, su composición va cambiando conforme crece tu peque y sigue aportando nutrientes y componentes que ayudan a su salud.

Eso sí: después de los 6 meses la leche materna ya no es suficiente por sí sola para cubrir todas sus necesidades nutricionales. Por eso comienza la alimentación complementaria. 🥦🍌🥚

Pero una cosa no sustituye necesariamente a la otra. La leche materna sigue nutriendo.
🥦 La alimentación complementaria aporta nuevos nutrientes y experiencias. ❤️Y la lactancia también sigue aportando consuelo, conexión y protección.

La OMS recomienda continuar con la lactancia materna hasta los 2 años o más, siempre que mamá y peque quieran continuar.

Así que si alguien te dice:
❌ "Ya no le sirve"
❌ "Ya es pura agua"
❌ "Después del año ya no alimenta"

Ya sabes qué responder:
👉 La leche materna no tiene fecha de caducidad.
En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, recordemos que cada mamá y cada peque tienen su propia historia, y la decisión de continuar la lactancia es personal.

🍼❤️ Si funciona para ustedes, no hay una edad obligatoria para dejarla.
Seamos chidos y ayudanos a compartir información chida y de calidad

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

03/08/2026

👉 La leche también contiene azúcares, principalmente lactosa.
Si tu hijo toma 🍼leche justo antes de dormir y después pasa toda la noche😴 sin cepillarse los dientes, esos restos pueden permanecer durante horas en contacto con sus dientes😱

Y mientras duerme, 📉disminuye la producción de saliva, que normalmente ayuda a protegerlos.

☝️El resultado puede ser un mayor riesgo de caries de la primera infancia, especialmente cuando el biberón se utiliza frecuentemente durante la noche 😕

🚨 La rutina ideal antes de dormir es:
🛁 Baño
🪥 Cepillado con pasta dental fluorada
📚 Cuento
😴 A dormir

Y si tu peque todavía toma leche antes de dormir, 👉la leche debe ir antes del cepillado. Después de 🪥lavarse los dientes: agua y nada más.

🙋‍♂️ Y recuerda: si tu hijo tiene 3, 4 o 5 años y todavía necesita un biberón para poder dormirse, probablemente ya no estamos hablando de una necesidad nutricional, sino de un hábito de sueño que podemos trabajar y retirar 😊

La leche es un alimento. El biberón es un hábito. Y dormir con los dientes cubiertos de leche no es una buena combinación 😣

Seamos 😀chidos y ayúdanos a compartir esto con las mamás y papás que necesiten leer esto para tomar acción

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

30/07/2026

🚨 AUSTRALIA Y FRANCIA ESTÁN PONIENDO LÍMITES A LAS REDES SOCIALES
🇦🇺Australia ya lo hizo: desde diciembre de 2025, los menores de 16 años ❌no pueden tener cuentas en determinadas redes sociales. Y ahora 🇫🇷Francia acaba de aprobar una ley para restringir el acceso a redes sociales a menores de 15 años.

¿Por qué?
Porque cada vez tenemos más 👨‍🔬evidencia de que el uso excesivo de redes sociales durante la adolescencia puede relacionarse con:
🧠 Ansiedad y síntomas depresivos
😴 Alteraciones del sueño
💔 Baja autoestima e insatisfacción corporal
🤳 Comparación constante con los demás
🚨 Ciberacoso y exposición a contenido inapropiado

☝️Además, las redes están diseñadas para mantener nuestra atención el mayor tiempo posible, y los adolescentes son especialmente vulnerables😕 a la búsqueda de aprobación y la recompensa inmediata

Por eso, como 👩‍⚕️👨‍⚕️pediatra, también recomiendo retrasar lo más posible el inicio de las redes sociales y poner límites claros a su uso. 👀No porque las redes sean "malas". Sino porque un adolescente no necesita acceso ilimitado a un sistema diseñado para captar su atención durante horas🕘
🇦🇺 Australia ya dio el primer paso.
🇫🇷 Francia acaba de seguirlo.

🤷‍♂️Y mientras los gobiernos discuten cómo proteger a los menores, nosotros como papás podemos empezar desde hoy:
📱 Poner límites también es cuidar su salud mental.

Seamos chidos y ayúdanos a compartir esto con las mamás y papás que necesiten leer esto para tomar acción 😀

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

28/07/2026

✨ El mejor libro... es el que tu peque no quiere dejar de leer.

Cada libro puede abrirle la puerta a muchos más.
Lo importante no es que lea "el mejor libro"... sino que encuentre uno que no quiera soltar. ❤️

Porque un buen libro puede cambiar un verano... e incluso crear un lector para toda la vida. 📚✨

👇 Ahora te leo:
¿Qué libro hizo que tú te enamoraras de la lectura? Y si tu peque ya tiene uno favorito... ¡cuéntamelo también! ❤️

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

24/07/2026

La ambliopía (mejor conocida como "ojo flojo") muchas veces no da síntomas 😳

¿Por qué? 🤔
Porque el 🧠cerebro es muy inteligente. Si un ojo ve peor que el otro, simplemente empieza a ignorar la imagen borrosa y utiliza el ojo que ve mejor.

Así que tu peque puede:
✅ Jugar.
✅ Correr.
✅ Ver la televisión.
✅ Leer.
✅ Y nunca decir que ve mal.

Pero mientras tanto... ese ojo puede ir perdiendo la oportunidad de desarrollar una visión normal. 😟

Y aquí está lo más importante 👇
⏰ La ambliopía sí tiene tratamiento, pero entre más tarde se detecte, más difícil es recuperar la visión. 🙋‍♂️Por eso no basta con esperar a que el niño se queje o confiar en que "como ve bien, todo está bien".

En nuestra clínica contamos con el Plusoptix S12R, un equipo que en ⏱️pocos segundos nos ayuda a detectar factores de riesgo para:
👁️ Ambliopía
👓 Miopía
👓 Hipermetropía
👓 Astigmatismo
👀 Desviación de la mirada (estrabismo)
👁️ Diferencia importante de graduación entre ambos ojos (anisometropía)

Porque cuando hablamos de la vista... lo más importante es detectarlo a tiempo. ❤️

Si tu peque nunca se ha realizado un examen visual, este puede ser un excelente momento para hacerlo. 😉

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

22/07/2026

📚 Libros que TODO niño debería leer antes de los 13 años ❤️
Una 📋guía por edades para que tu peque se enamore de la lectura.

Si quieres que se enamore de la lectura...
❤️ El secreto no es obligarlo, ni ponerlo a leer libros que "debería" leer.
❤️ El secreto es encontrar el libro correcto para su edad y sus intereses.

Cuando un niño descubre un libro que realmente disfruta... la lectura deja de ser una tarea y se convierte en un placer.
👦 7-8 años
📖 El Principito
Aprende sobre la amistad, la imaginación y ver el mundo con otros ojos.
😂 Capitán Calzoncillos
Perfecto para los peques que creen que leer es aburrido.

👦 8-9 años
🦸 Dog Man
Mucho humor, ilustraciones y capítulos cortos que atrapan incluso a los lectores más difíciles.

👧 9-10 años
🧙 Las Crónicas de Narnia
Una aventura que desarrolla la imaginación como pocas.
❤️ Wonder (La lección de August)
Uno de los mejores libros para hablar de empatía, respeto y amabilidad.

👦 10-11 años
⚡ Harry Potter
Para muchos niños, es la saga que los convierte en lectores para toda la vida.
🏛️ Percy Jackson y los dioses del Olimpo
Mitología, humor y aventuras imposibles de soltar.

🧑 11-13 años
⚔️ El Hobbit
Un clásico de aventura que sigue conquistando generaciones.
🏹 Los Juegos del Hambre
Ideal para quienes ya disfrutan historias más complejas.

20/07/2026

📱🍎 ¿Tu peque tiene un iPhone o un iPad? Esto te interesa muchísimo.
Apple acaba de mejorar sus Cuentas Infantiles (Child Accounts) y, sinceramente... es una de las herramientas de control parental más completas que he visto 👏

Con ella puedes:
✅ Aprobar o rechazar las apps que quiere descargar.
⏰ Poner límites de tiempo por aplicación o categoría.
🌐 Restringir páginas de internet.
👥 Decidir con quién puede comunicarse.
📍 Saber dónde está tu peque.
🔞 Filtrar contenido no apropiado para su edad.

Y una función que me encantó 🤩: si tu peque quiere entrar a una página nueva o descargar una app, puede pedirte permiso directamente desde su dispositivo, y tú decides si autorizas o no. 🙌

Pero ojo... ⚠️
Ningún control parental sustituye una buena conversación en casa.

La tecnología puede ayudar muchísimo, pero enseñarles a usar internet de forma responsable siempre será la mejor protección. ❤️

Si tu peque ya usa un celular o está por tener uno, vale mucho la pena dedicar unos minutos a configurar estas herramientas ☺️

Créeme... te pueden ahorrar muchos dolores de cabeza. 😉

¿Tu peque ya tiene celular? 📱 ¿Usas algún control parental o todavía no? ¡Te leo en los comentarios! 👇

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

16/07/2026

✈️🌴 Durante estas vacaciones muchas familias salen de Los Cabos, pero eso no significa que se queden sin el seguimiento de su pediatra 👩‍⚕️👨‍⚕️

Si su peque presenta 🤒fiebre, tos, diarrea, vómito, alguna alergia, un sarpullido o simplemente tienen una duda sobre su salud, podemos realizar una consulta en línea💻 desde donde se encuentren.

😉En muchos casos es posible orientar el manejo, dar tratamiento cuando sea apropiado o identificar si es necesario acudir a un servicio de urgencias🏥 o buscar atención presencial en el lugar donde estén.

Nuestro objetivo es que viajen con la tranquilidad de saber que, aunque estén lejos, seguimos cerca cuando más lo necesitan 💙

Si durante sus vacaciones surge cualquier duda, envíen un mensaje para agendar su consulta en línea al 📱 624-128-4616

¡Les deseamos unas excelentes vacaciones y que disfruten mucho en familia! ☀️🏖️

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

14/07/2026

☀️ ¡Llegaron las vacaciones! 🎉
Y con ellas también llega la pregunta que escucho en consulta una y otra vez... 😅
"Doctor... ¿y ahora cómo entretengo a mi peque todo el día?"

La respuesta NO es una tablet o la televisión. 📱❌
🙋‍♂️De hecho, las vacaciones son una gran oportunidad para que hagan cosas que durante el ciclo escolar a veces no alcanza el tiempo.

Algunas ideas:
🏖️ Ir a la playa o al parque.
🚲 Salir a andar en bici.
⚽ Jugar algún deporte.
📚 Leer juntos un cuento todos los días o si son peques mas grandes, que se piquen con un libro/serie de libros (les dejare recomendaciones super chidas en el próximo post).
🎨 Pintar, colorear o hacer manualidades.
🧩 Armar rompecabezas o juegos de mesa (tambien vienen recomendaciones de juegos de mesa super cool para que esten todo el día ahí).
🦕 Dejar que se aburran un ratito... porque del aburrimiento también nace la creatividad. (esto les hace MUCHA falta a los peques de ahora)
👧🏼👦🏻 Jugar libremente, inventar historias, construir fuertes con cobijas o cocinar algo sencillo en familia.

No se trata de tener el itinerario perfecto ni de mantenerlos ocupados cada minuto❤️

Los peques necesitan moverse, ensuciarse, 💭imaginar, convivir y, sobre todo, pasar tiempo con ustedes. Esos son los recuerdos que más duran 🥰

Y sí... si un día ven una película o juegan un rato en la tablet, tampoco pasa nada. El objetivo no es prohibir las pantallas, sino que no sean el plan de todos los días. 😉

¿Qué actividad nunca falta en las vacaciones de tu peque? 👇 ¡Los leo!

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

10/07/2026

Estamos a más de 🌡️30°C en Los Cabos… y todos los días veo recién nacidos con calcetines, gorro, guantes y hasta 3 cobijas porque "van a salir a la calle" 😰

Mamás, papás y sobre todo... ABUELITAS ❤️, un recién nacido no necesita ir sudando para estar sano.

🙋‍♀️Los peques todavía no regulan su temperatura como nosotros. Cuando tienen calor, les cuesta mucho trabajo enfriarse, por lo que sobrearroparlos puede ser más peligroso⚠️ que sentirlos un poquito frescos.
El exceso de ropa o cobijas puede favorecer:
💧 Deshidratación
🥵 Sobrecalentamiento o golpe de calor
🤒 Elevación de la temperatura corporal (que incluso puede confundirse con fiebre)
😣 Irritabilidad y mal sueño
❤️‍🩹 Además, el sobrecalentamiento se ha relacionado con un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.

☝️Un truco que siempre les digo a los papás es: no revisen manos o pies (¡casi siempre están fríos y eso es completamente normal!). Mejor toquen el pecho o la espalda. Si están tibios y secos, tu peque está perfecto 😉

👶 En este calor, la mayoría de los recién nacidos estará mucho más cómodo con ropa ligera de algodón y, si hace falta, solo una capa más de la que usarías tú.

Antes de taparlo con una, dos o tres cobijas piensa... 🤔
¿A ti te gustaría salir con una cobija encima a las 2 de la tarde? 🥵
Si tu respuesta es: "¡No, qué calor!", muy probablemente tu peque piense exactamente lo mismo 🙃

Y si la abuelita👵 te dice que se va a resfriar por no traer calcetines... enséñale este post 😜 o, mejor aún, tráetela a la próxima consulta y con gusto se lo explico personalmente ☺️

Seamos chidos y compartamos información basada en evidencia para ayudar a más mamás, papás y peques. ❤️

Tu Dr. Diego y Dra. Tania 🦝, siempre listos para atenderte.

Dirección

Dr. Diego Clínica Pediátrica
Cabo San Lucas
23455

Página web

http://drdiegopediatra.com.mx/

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