Evelyn Alanis

Casa
Mexico
Cabo San Lucas
Evelyn Alanis

Coach de salud
Instructor/a de yoga Bienestar estructurado para energía, cuerpo y presencia. Yoga, RESET y prácticas enfocadas en claridad y bienestar integral.

15/07/2026

¿Dónde están las mujeres en Los Cabos que quieren hacer nuevas amigas? 🤍🌊

Hace unas semanas publiqué un video con esa pregunta… y no imaginé la respuesta.

Hoy ya somos más de 37 mujeres en Cabo Girls Club. ✨

Mañana tendremos nuestro primer encuentro:
🌅 Sunset Reset Session
🧘‍♀️ Yoga restaurativa
🌬️ Respiración
🧘 Meditación
🤍 Un espacio para conocernos y disfrutar el atardecer juntas.

Si vives en Los Cabos (o estarás por aquí) y te gustaría formar parte de esta comunidad, todavía estás a tiempo.

Escribe CABO en los comentarios y te envío la información. ✨

¿Cuál es el plan que más te gustaría hacer?
☕ Cafecitos
🥾 Hiking
🏖️ Beach days
📚 Club de lectura
🌅 Sunset sessions
💃 Salsa
✈️ Viajes

¡Las leo! 🤍

YogaLosCabos MujeresQueInspiran Comunidad SunsetReset VidaEnLosCabos

22/06/2026

Sabemos muchísimo.

Leemos libros.
Escuchamos podcasts.
Guardamos frases.
Tomamos cursos.

Pero muy poco de ese conocimiento termina transformando la forma en la que vivimos.

Es una pregunta que me hago constantemente:

¿Qué convierte una idea en una vida diferente?

Escribí sobre ello en el nuevo artículo de The Journal.

Si alguna vez has sentido que sabes exactamente lo que deberías hacer, pero aún así no logras sostenerlo, creo que esta reflexión puede acompañarte.

📖 El enlace está en mi bio.

Quiero leerte:

¿Cuál es una idea que sabes desde hace años, pero que apenas estás empezando a vivir?

—

- DesarrolloPersonal
- Hábitos
-VidaConPropósito
-YogaLifestyle
-WellnessCoach
-ConsciousLiving
-MindBodyConnection
- DiseñoDeVida
-LiderazgoPersonal
-EvelynAlanis

16/06/2026

La mayoría de las personas creen que necesitan cambiar toda su vida.

Una nueva rutina.
Una nueva dieta.
Una nueva estrategia.
Una nueva versión de sí mismas.

Yo no estoy tan segura.

Muchas veces el problema no es la falta de información.

Es la falta de claridad.

Cuando hay claridad:

• las decisiones se simplifican
• el cuerpo deja de resistirse
• la energía se organiza
• los hábitos se vuelven más naturales

No siempre necesitamos más esfuerzo.

A veces necesitamos menos ruido.

Escribí un ensayo sobre esto.

“ No necesitan cambiar todo. Necesitan claridad.”

Disponible en The Journal.

Link en historias .

13/06/2026

Durante mucho tiempo pensé que vivir bien era verme bien, lograr cosas y seguir avanzando.

Pero últimamente entendí algo diferente:

nada se compara con sentirte en paz dentro de tu propio cuerpo.

Dormir profundo.
Despertar con energía.
Pensar con más calma.
Tener una mente menos saturada.
Volver a disfrutar el silencio.
Sentirte ligera otra vez.

RESET™ nació desde ahí.
Desde querer construir una vida que se sienta bien de verdad, no solo una vida que se vea bonita desde afuera.

Fuerza tranquila.
Claridad sostenida.
Energía que sostiene.

12/06/2026

La forma en la que vivimos…
eventualmente se refleja en nuestra energía.

En el cuerpo.
En la claridad mental.
En la tensión que acumulamos.
En cómo respiramos.
En cómo comenzamos nuestros días.

Por eso RESET™ no se trata solo de wellness.

Se trata de aprender a vivir con más presencia, intención y energía regulada.

Movimiento.
Hábitos.
Claridad.
Bienestar moderno.

RESET SESSION™
Martes · 6 PM Cabo Time ✨

Registro en el link del perfil.

07/06/2026

Muchas veces el cuerpo no está pidiendo más motivación.

Está pidiendo menos ruido.

Menos estímulo.
Menos velocidad.
Menos desconexión corporal normalizada.

Últimamente he estado pensando mucho en cómo vivimos funcionando…
sin realmente sentirnos presentes.

Y creo que eventualmente el cuerpo responde.

Este carrusel nace de esa reflexión y de una conversación más profunda que estoy comenzando a abrir con PRESENCIA™.

Una nueva visión sobre embodied wellness, claridad sostenida y energía que sostiene.

Escribí más sobre esto en mi journal.

Link en stories.

Dirección

Avenida Los Cabos
Cabo San Lucas

Página web

http://evelynalanis.com/, https://www.integrativenutrition.com/, https://www.integrativenutrition.com/

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