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Fabiola Narvaez Nutrióloga

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Cadereyta Jiménez
Fabiola Narvaez Nutrióloga

Lic. en Nutrición
Consulta presencial y Online

08/02/2023

Eso incluye cuerpo, mente y alma ✨

03/02/2023

Si te gusta merendar o comer algo antes de tu entrenamiento💪🏼 pero no tienes tiempo para prepararlo y estás tratando de mejorar tus hábitos este post te encantará 😍.

18/03/2021

Vayan a seguir a la página ❤️

18/03/2021

Las leches vegetales🥛 hoy en día están de moda. Y hoy hablaremos un poco de la leche de almendras, las preguntas que muy a menudo me hacen son ¿Qué tomo en cuenta para elegir una leche vegetal?🤔 Y ¿Cuáles son las marcas que recomiendo? En el post les dejo algunas opciones de leches de almendra buenísimas que uso✨

Para empezar es importante que sepan que la leche de almendra no son lácteos❗️son sustitutos. La denominan leche 🥛 pero son bebidas vegetales.

Al elegir una leche de almendras busco 2 cosas en específico:
1️⃣El primer ingrediente debe de ser solamente almendras
2️⃣Me aseguro que los ingredientes no contengan azúcar🍬
3️⃣Si tiene sabor vainilla que sea igual sin azúcar

Beneficios:
🔸Es rica en ácidos grasos esenciales
🔸Fuente de potasio y calcio
🔸Mejora problemas gastro intestinales
🔸Reduce el colesterol
🔸No contiene lactosa ni gluten
🔸Es bajo en calorías
🔸Contiene Vitaminas y minerales

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