RED Psicoterapia y Educación

RED  Psicoterapia  y Educación Psic.Blanca Sandoval💜
Cédula Prof. 7368263 UANL ANSIEDAD/DEPRESIÓN /TLP/ TCA/ESTRÉS POSTRAUMÁTICO/

06/06/2026

❤️‍🩹 Siempre ten presente que..

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02/06/2026

💜 Método infalible cuando alguien busca manipularte o tiene rasgos narcisistas.


Se llama el método de la piedra gris 💪🙌

narcisismo

30/05/2026

Llevar un proceso de psicoterapia no es fácil pero es muchas veces necesario ese acompañamiento de forma profunda ❤️‍🩹

28/05/2026

Una plática enriquecedora 🫰🏼💘🫶🏼

❤️‍🩹TALLER en puerta “Reescribiendo mi historia con mamá” taller vivencial, profundo y de la mano de dos profesionales en el tema 📚

📅 SÁBADO 30 de mayo 3 a 6pm
📍
☕️ COFFE BREAK, E BOOK DE ACTIVIDADES Y
LIBRO 📕 “Madres que no saben amar” 😔

Pocos lugares ya , como es un tema privado y profundo, es CUPO LIMITADO

depresión

💜 Ser psicóloga es sostener la mirada ante la complejidad humana, apostar por la palabra donde hay angustia y trabajar d...
21/05/2026

💜 Ser psicóloga es sostener la mirada ante la complejidad humana, apostar por la palabra donde hay angustia y trabajar diariamente por la construcción de una salud mental más digna y humana ❤️‍🩹

¡Feliz día a todas las colegas y los colegas que ejercen esta hermosa profesión con pasión y compromiso ético! 🌟

💜 Y de nuevo gracias a las personas que he acompañado a lo largo de estos 15 años de experiencia clínica ❤️‍🩹🤗

20/05/2026
20/05/2026

Una de las despedidas más dolorosas que una persona puede vivir es alejarse de alguien a quien ama profundamente, no porque el amor haya mu**to, sino porque la relación ya no es sana. Es ese tipo de despedida en la que tu corazón todavía lo extraña, pero tu alma sabe que no puedes quedarte. Intentas que funcione.

Das segundas oportunidades, terceras oportunidades, incluso perdones silenciosos por cosas que nunca debieron haber pasado. Pero después de un tiempo, el amor por sí solo no es suficiente para cargar el peso de algo unilateral.

Quedarte en una relación así significa aferrarte a la esperanza de que la otra persona cambiará, aun cuando el tiempo ya ha demostrado lo contrario. Significa hacerte pequeño para mantener la paz, tolerar su distancia, su inconsistencia y su falta de esfuerzo mientras, en silencio, vas perdiendo partes de quien eres. Y aun así, la amas. Aun así, rezas por días mejores. Pero en el fondo sabes que el amor no debería sentirse como supervivencia. Sabes que no está hecho para doler más de lo que sana.

Irte no significa que te rendiste. De hecho, alejarte es una de las cosas más valientes que puedes hacer… especialmente cuando tu corazón todavía siente amor. Te vas no porque dejaste de amar a esa persona, sino porque finalmente empezaste a amarte a ti mismo.

Te das cuenta de que el respeto, la paz y la seguridad emocional no son cosas que deberías tener que suplicar. Y una vez que entiendes eso, el miedo a soltar comienza a desvanecerse, aunque el dolor todavía permanezca.

No es un camino fácil. Las noches son largas. Las preguntas parecen interminables. ¿Intenté lo suficiente? ¿Di demasiado? ¿Pude haber esperado más tiempo? Pero con el tiempo empiezas a ver con claridad. Empiezas a reconocer la diferencia entre alguien que realmente te valora y alguien que simplemente se acostumbró a tu presencia.

Empiezas a entender que el amor nunca debería costarte tu bienestar mental ni tu autoestima.

A veces, la forma más genuina de amor es aquella que sabe soltar. La que dice: “Te deseo lo mejor, pero no voy a perderme a mí mismo intentando aferrarme a ti.” Eso no es amargura.

Eso es claridad. Eso es madurez. Eso es elegir proteger tu paz en lugar de prolongar tu dolor. Y en ese momento silencioso y valiente… creces. Sanas. Recuperas tu identidad.

Así que si alguna vez te encuentras en un lugar donde el amor es real, pero la relación lentamente te está destruyendo… escucha a tu corazón, pero sigue a tu alma. Porque cuando el respeto ya no se sirve en la mesa, irte no es egoísmo. Es sagrado.

Tomado de Real Vibes

02/02/2026

💜 Cuadros que han hecho las personas que acuden con el grupo de especialistas 🙂‍↔️💕🙌

psicología

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