14/05/2026
La hemoglobina glicosilada o HbA1C
Es una prueba sanguínea que mide el nivel promedio de azúcar en la sangre de los últimos tres meses, reflejando la glucosa adherida a los glóbulos rojos.
Su precisión permite detectar la enfermedad a tiempo y evaluar el control glucémico del paciente.
HÁBITOS QUE AYUDAN A DISMINUIR SUS NIVELES:
- Realizar ejercicio regularmente, al menos 30 minutos diarios de caminata moderada es lo que recomienda la OMS.
- Control de carbohidratos: reduzca los azúcares refinados.
- Planificación de comidas: mantenga horarios fijos para evitar picos drásticos de glucosa.
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