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Liza Reyna - Nutriologa

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Liza Reyna - Nutriologa

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15/07/2026

💚 AVANCE CASO DE ÉXITO 💚

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede hacer que perder grasa corporal sea un proceso más desafiante, pero con un tratamiento nutricional adecuado y constancia, es posible lograr grandes cambios.

Hoy celebramos el esfuerzo de una de nuestras pacientes, quien en 2 meses y medio consiguió:

✨ 🍃 -6 kg de grasa corporal / 9 kg de peso total 🔥 Mejoró su metabolismo
💪 Mayor energía y una mejor composición corporal
🌸 Hábitos de alimentación más saludables

Este resultado demuestra que el SOP no tiene por qué ser un obstáculo para mejorar tu salud.

Un plan de alimentación personalizado, acompañado de cambios sostenibles en el estilo de vida, puede marcar una gran diferencia.

Más que enfocarnos en bajar de peso, trabajamos para mejorar la salud metabólica, favorecer la pérdida de grasa y construir hábitos que puedan mantenerse a largo plazo.

💚 ¡Felicidades por tu compromiso y por este gran logro, seguimos en el proceso y vamos por más!

📞 Agenda tu valoración al 899 273 0163 y comienza tu propio proceso de transformación.
Cada paciente es único. Los resultados pueden variar según el estado de salud, la adherencia al tratamiento, la actividad física y otros factores individuales.

14/07/2026

💉 ¿Qué es la insulina basal y por qué es importante medirla?

La insulina basal es la cantidad de insulina que produce tu cuerpo en ayuno para mantener estables los niveles de glucosa en sangre.

⚠️ Te han dicho que tu insulina está normal porque entra en los rangos del laboratorio???...

CUIDADO ⚠️!

Los valores aceptables están

DESACTUALIZADOS!!!!!

Los rangos de insulina que aparecen en los laboratorios suelen ir de 5- 25 en adultos, pero no significa que cualquier valor dentro de este rango sea óptimo, estudios recientes han demostrado que una insulina en ayunas por debajo de 9 nos dice que aún eres sensible a la insulina, niveles por encima de 9 nos indican que hay resistencia a la insulina...

Recomendación para que nuestro metabolismo reaccione debemos atacar estos parámetros y mantenerlos estables...

💚 Si tienes antecedentes familiares de diabetes, sobrepeso, síndrome de ovario poliquístico, acantosis nigricans o dificultad para bajar de peso, una valoración nutricional y metabólica puede ayudarte a identificar factores de riesgo y actuar a tiempo.

📞 Agenda tu valoración: 899 273 0163

14/07/2026

💚 CASO DE ÉXITO 💚

Los grandes cambios comienzan con la decisión de cuidar tu salud.

Hoy celebramos el avance de una paciente originaria de Venezuela, quien actualmente vive en México y decidió transformar sus hábitos con un plan nutricional personalizado.

En solo 3 meses y medio logró:

🍃 -9 kg de grasa corporal 💪 Aumento de masa muscular 🔥 Mejoró su metabolismo 🌿 Mejoró su salud metabólica mediante una alimentación equilibrada

Más allá de los números, hoy disfruta de más energía, una mejor composición corporal y hábitos que le permitirán mantener sus resultados a largo plazo.

Cada paciente recibe un tratamiento personalizado de acuerdo con sus necesidades, porque el objetivo no es solo perder peso, sino ganar salud y calidad de vida.

✨ ¡Muchas felicidades por este gran logro y gracias por confiar en nuestro trabajo!

📞 Agenda tu valoración al 899 273 0163.

Cada paciente es diferente. Los resultados pueden variar según el estado de salud, la adherencia al tratamiento y otros factores individuales.

14/07/2026

🌸 ¿Sabías que el síndrome de ovario poliquístico (SOP) está evolucionando hacia un nuevo nombre: SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino)?

Este cambio refleja algo muy importante: no es una enfermedad que afecte únicamente a los ovarios.

El SOMP es una condición metabólica, endocrina e inflamatoria que puede manifestarse con:

✨ Resistencia a la insulina. ✨ Alteraciones hormonales. ✨ Ciclos menstruales irregulares. ✨ Acné, caída de cabello y aumento de vello
✨ Dificultad para perder grasa. ✨ Inflamación y fatiga.

💚 La buena noticia es que un tratamiento integral basado en alimentación, ejercicio, manejo del estrés, sueño y atención médica personalizada puede mejorar significativamente la calidad de vida.

Conocer lo que ocurre dentro de tu cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud. 💕

📌 Comparte esta información con otras mujeres. La educación también es una forma de prevención.

13/07/2026

⚠️ ¿Has notado una coloración oscura en el cuello, axilas o nudillos?

Podría tratarse de acantosis nigricans, una condición que con frecuencia se relaciona con resistencia a la insulina. No es suciedad y no desaparece al tallar la piel.

Es una señal de que el cuerpo puede estar teniendo dificultades para utilizar correctamente la insulina, por lo que es importante prestar atención y buscar una valoración profesional.

💚 La buena noticia es que, con cambios en la alimentación, actividad física y un tratamiento nutricional adecuado, esta condición puede mejorar conforme mejora la salud metabólica.
Si tú o tu hijo presentan estas manchas oscuras, no las ignores. Una atención oportuna puede ayudar a prevenir problemas como prediabetes o diabetes tipo 2.

📞 Agenda tu valoración al 899 273 0163.

✨ Recuerda: tu piel también puede dar señales importantes sobre tu salud.

Contactame📞💻 y juntos empecemos a mejorar tu calidad de vida

11/07/2026

💚 CASO DE ÉXITO 💚

Los grandes cambios no ocurren de la noche a la mañana. Son el resultado de decisiones que se repiten todos los días.

Hoy celebramos el avance de uno de mis pacientes, quien gracias a un plan de alimentación personalizado, seguimiento continuo y compromiso con su salud ha logrado una transformación que va mucho más allá de lo físico.

✨ Cada kilo perdido representa un paso hacia una mejor salud. ✨

Cada hábito adquirido es una inversión para toda la vida.

Aprender a alimentarse correctamente no solo mejora la composición corporal, también favorece el rendimiento físico, la autoestima y la prevención de enfermedades en la edad adulta.

Gracias por confiar en mi trabajo y por demostrar que con disciplina y acompañamiento profesional sí es posible lograr grandes cambios. 💚

📞 Agenda tu valoración al 899 273 0163.

"Cada paciente tiene necesidades diferentes. Los resultados varían de acuerdo con el estado de salud, la adherencia al tratamiento y el seguimiento nutricional."

10/07/2026

CASO DE ÉXITO 💚

Cada niño merece la oportunidad de crecer sano y desarrollar hábitos que lo acompañen toda la vida.

Hoy compartimos el avance de uno de nuestros pacientes, quien con un plan de alimentación personalizado, seguimiento continuo y el apoyo de su familia logró una gran transformación.

✨ Más allá de los cambios físicos, hoy tiene: 🌱 Más energía. 💪 Mejores hábitos alimenticios. 😊 Mayor seguridad y confianza.

Este resultado nos recuerda que la infancia es el mejor momento para construir un futuro más saludable.

Gracias a su compromiso y al apoyo de su familia, hoy está dando pasos firmes hacia una mejor calidad de vida.

📞 Agenda una valoración al 899 273 0163.
"Cada niño tiene un proceso diferente. Los resultados pueden variar según sus necesidades, crecimiento y apego al tratamiento."

💚

03/07/2026

🌟 CASO DE ÉXITO | PEDIATRÍA 🌟

Cada niño merece crecer sano, fuerte y con hábitos que lo acompañen toda la vida.

Hoy queremos compartir el increíble avance de uno de nuestros pacientes estrella, quien en 4 meses logró:

🍃 -10.2 kg de grasa
📏 -28 cm de cintura

Este resultado fue posible gracias a un plan de alimentación personalizado, educación nutricional y el compromiso de toda su familia.

Más allá de los números, hoy tiene más energía, mayor confianza y está construyendo un estilo de vida saludable que favorecerá su crecimiento y bienestar.

💚 En mi consultorio no promovemos dietas restrictivas para los niños. Trabajamos en mejorar hábitos, fomentar una alimentación equilibrada y cuidar su salud de manera integral, respetando cada etapa de su desarrollo.

Si te preocupa el peso o la alimentación de tu hijo, un tratamiento oportuno puede marcar una gran diferencia en su presente y en su futuro.

📞 Agenda una valoración al 899 273 0163.

Cada paciente es único. Los resultados pueden variar de acuerdo con su estado de salud, crecimiento, adherencia al tratamiento y seguimiento.

03/07/2026

✨ CASO DE ÉXITO ✨

Cada transformación tiene una historia, y esta es el resultado de la constancia, el compromiso y un plan nutricional diseñado de acuerdo con las necesidades de la paciente.

En 5 meses logró:
🌿 -10 kg de grasa
📏 -16 cm de cintura

Más allá de los números, hoy disfruta de más energía, mejores hábitos y mayor confianza en sí misma.

💚 En mi consultorio no trabajamos con dietas extremas ni soluciones rápidas. Mi objetivo es ayudarte a construir hábitos que puedas mantener y que mejoren tu salud a largo plazo.

¿Te gustaría ser el próximo caso de éxito?
📞 Agenda tu cita al 899 273 0163.

Cada persona es diferente. Los resultados pueden variar según el estado de salud, la adherencia al tratamiento y otros factores individuales.

21/06/2026

Nada es casualidad, ni el éxito llega por suerte; cada logro es el resultado de horas de esfuerzo, disciplina y sacrificio!

Muchas felicidades Gael 🎊

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Elias Piña 5b Colonia Aztlan
Campo Reynosa
88740

Teléfono

+528992730163

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