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Clínica psicológica para niños y adolescentes

30/11/2021

El uso del espacio de la calma 💆‍♀️

Este espacio que designamos en casa puede traer muchos beneficios para nuestro niño/a.

Es importante que el niño ayude a definirlo y que logre comprender para qué sirve este espacio y en qué le puede beneficiar.

En el siguiente post hablaremos también de cómo podemos armar este espacio de la calma y qué cosas solemos incluir.

12/11/2021

Diferenciando pensamientos y emociones con adolescentes 💭💓

Muchas veces vivimos las emociones de forma muy intensa y no sabemos porqué.

"Me siento muy triste y no se porqué", "no sé que hacer con este enojo", son algunas frases que podemos escuchar.

Muchas veces los adolescentes tienen pensamientos negativos que les generan a la vez emociones negativas. Es como un círculo vicioso que no sabemos cómo empieza ni cómo detenerlo.

Cuando hacemos este ejercicio vamos separando lo que pensamos de lo que sentimos, pero conectándolo de forma que comprendemos qué nos llevó a sentir de esa forma.

Dirección

Plaza Aura, Avenida Huayacan, Local 16
Cancún
77500

Página web

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