02/05/2026
Desde pequeña escuché que se referían a mi como alguien “madura emocionalmente” y ciertamente siempre me consideré una persona bastante perceptiva para captar el estado emocional de las personas, cualidad que aún me es útil al trabajar con ellas en consulta, pero después comprendí que esto en realidad fue una estrategia de sobrevivencia, si te resuena sigue leyendo te quiero explicar el porqué…
Si creciste en un ambiente poco seguro y con esto me refiero a que era difícil reconocer patrones de comportamiento, pues nuestro sistema nervioso aprende por repetición, había incertidumbre, confusión, silencios y ambivalencia emocional. Tu sistema nervioso tuvo que anticiparse a las señales intermitentes del ambiente,
Aprendiste a escanear el ambiente, percibir el tono, el estado de ánimo al instante. Te acostumbraste a ir un paso adelante, para mantener la calma y gestionar lo que nadie más ni siquiera notaba.
Y todo eso aparece de nuevo cuando estás gestionando tu vida adulta y tu negocio. Pensar en todo, sostener todo, escanear los posibles riesgos y las posible fallas.
Por fuera parece que lo tienes todo bajo control, pero por dentro es simplemente agotador.
Lo que te ayudo en ese entonces puede empezar a cobrarte factura ahora.
No necesitas perder tu sensibilidad, solo necesitas soltar la hiper responsabilidad que sientes por todo
Si te interesa aprender cómo escribeme RESET y te platico cómo puedes empezar a SOLTAR.
