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Psic. Estephanía Góngora

Casa
Mexico
Cancún
Psic. Estephanía Góngora

Orientación psicológica a adolescentes y adultos para ayudarlos a afrontar, entender y gestionar sus emociones. depresión y baja autoestima.

Desarrollando habilidades para manejar el estrés, la ansiedad. Me especializo en conductas suicidas.

11/08/2026

¿Te sientes agotado, pero descansar ya no es suficiente? 🧠💙

El agotamiento mental no siempre se nota a simple vista. A veces se refleja en la falta de energía, la irritabilidad, la dificultad para concentrarte o la sensación de que todo te sobrepasa.

✨ Tu salud mental también merece atención. No esperes a sentir que ya no puedes más para dar el primer paso.

📲 (998) 342 4065

06/08/2026

¿Y si eso que sientes no es solo estrés?🚨

Si últimamente te has sentido diferente, este video puede ayudarte a entender mejor lo que está pasando.✨

Te acompaño en tu proceso.
📲 (998) 342 4065

31/07/2026

Ir a terapia es un acto de amor propio y una herramienta increíble para el crecimiento personal. No esperes a estar al límite para empezar a cuidar de tu salud mental. ¡Priorízate hoy! 🤍🧠

Agenda tu sesión conmigo:
📲 (998) 342 40 65

28/07/2026

¿Eres tu peor crítica? 💔 A veces, una autoestima lastimada se esconde en nuestros hábitos diarios: compararnos constantemente, sentir culpa por todo o vivir con el peso de las expectativas ajenas.

Recuerda que la voz en tu cabeza debe ser tu mayor aliada. Es momento de empezar a tratarte con la misma compasión que le ofreces a los demás. 🫂✨

Guarda este post como un recordatorio para ser más amable contigo y compártelo con alguien que necesite leerlo hoy. 🤍

📲 (998) 342 40 65

24/07/2026

A veces, el primer paso para sanar es encontrar un lugar seguro para expresarte. 💬✨

En terapia, mi prioridad es brindarte un espacio de escucha activa, empatía y completamente libre de juicios. Aquí, tus emociones y tu voz siempre serán validadas.

¿Estás lista para dar el paso? Agenda tu sesión en el link de la bio. 🧠🤍
📲 (998) 342 40 65

21/07/2026

Nuestro cuerpo siempre encuentra la forma de expresar lo que nuestra boca intenta silenciar. 🚩

👉 Desliza para conocerlas todas.

¿Te identificas con alguna últimamente? Guarda este post para tenerlo siempre a la mano y compártelo con esa persona que necesita leer esto hoy. 🤍🧠

📲 (998) 342 40 65

15/07/2026

¡Hola a todos! ✨ Para quienes son nuevos por aquí o quieren conocerme un poco mejor:

Soy Estephanía Góngora, tengo 32 años y soy Psicóloga Especialista en Salud Mental. 🧠 Mi compromiso diario es brindarte un espacio seguro para tu bienestar.

En terapia trabajamos juntos para entender que procesos complejos, como el perdón, son en realidad un regalo de liberación y aceptación para nosotros mismos. 🫂

Me encantaría conocerte a ti también. ¡Déjame un saludo y cuéntame desde dónde me lees! 👋

08/07/2026

¿Estás buscando un lugar seguro para hablar sobre lo que sientes? 🤔💖

No estás sola en este proceso. Estoy lista para acompañarte.🌸

💌 Mándame un DM o agenda tu cita al (998) 342 40 65.

17/06/2026

✨ La terapia no solo te ayuda a sanar, también te ayuda a crecer.

Aprender a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y vivir con mayor bienestar sí es posible. 💚

📩 Envíame un mensaje para agendar tu primera sesión.

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Lunes	9am - 5pm
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