Psic. Jonatan Montecillo

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Psic. Jonatan Montecillo Atención psicológica individual.

29/07/2026
15/07/2026

Hay trabajos que no solo te cansan por la cantidad de tareas, sino por la cantidad de energía emocional que tienes que gastar para poder hacerlas.

Cuando trabajas con personas difíciles, desorganizadas, irrespetuosas o poco competentes, no solo haces tu trabajo. También anticipas errores, gestionas tensiones, cuidas cómo dices las cosas, revisas lo que otros no hacen y terminas cargando con responsabilidades que no te corresponden.

Y eso agota muchísimo.

Por eso, cuando coincides con gente inteligente, respetuosa y competente, se nota enseguida. Todo fluye de otra manera. Las conversaciones son más claras, los problemas se resuelven antes, las críticas se hacen con cuidado y no tienes que estar protegiéndote constantemente del ego, la mala educación o la falta de compromiso de alguien.

Psicológicamente, un buen entorno laboral tiene un impacto enorme en la salud mental. No se trata solo de que te guste lo que haces, sino de poder hacerlo en un lugar donde hay confianza, criterio, respeto y responsabilidad compartida.

Trabajar con personas así te devuelve energía.

Porque no tienes que pedir lo básico. No tienes que defender cada idea como si fuera una batalla. No tienes que demostrar constantemente tu valor. Puedes aprender, aportar, equivocarte, preguntar y crecer sin sentirte pequeña.

Y quizá cuando una ha vivido ambientes laborales tensos, injustos o llenos de egos, valora todavía más esa paz.

Porque en la vida adulta profesional, uno de los mayores lujos es poder trabajar con gente que no te drena, que no compite contigo de forma absurda y que hace que el trabajo se sienta más digno, más ligero y más humano.

✨Si esto resuena contigo, en terapia podemos acompañarte. Escríbenos por DM o entra en www.aterapiaconmiriam.com



🤍Si alguna frase publicada tiene autor conocido y no aparece citado, házmelo saber y actualizaré los créditos con mucho gusto.

23/06/2026

🧠 ¿Cómo está la salud mental en 2026?
El más reciente AXA Mind Health Report 2026 revela datos que merecen nuestra atención:
🔹 46% de las personas en el mundo se encuentran luchando o languideciendo en su salud mental.
🔹 Los jóvenes de 18 a 24 años continúan siendo el grupo más vulnerable.
🔹 60% de las personas no ha buscado apoyo profesional en salud mental durante el último año.
🔹 México obtuvo un índice de salud mental de 63.5, por encima del promedio global de 61.8.
Estos datos nos recuerdan que la salud mental no es únicamente una responsabilidad individual; requiere entornos familiares, educativos, laborales y comunitarios que promuevan el bienestar psicológico.
Desde el Colegio de Psicólogos de León A.C. reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de la salud mental basada en evidencia, la prevención y el acceso oportuno a la atención profesional.
📖 Consulta el estudio completo aquí:
https://www.axa.com/en/press/publications/mind-health-report-2026

20/05/2026

20 de mayo
Día de la y el Psicólogo en México

Estudia la Licenciatura en Psicología Clínica del Campus Celaya–Salvatierra o la Licenciatura en Psicología del Campus León, ambos programas cuentan con la acreditación del Consejo Nacional para la Enseñanza e investigación en Psicología (CNEIP)

Conoce más sobre estos programas que a través de la liga www.ugto.mx/ofertaeducativa

30/04/2026

👧🏽🧒🏻 En el Día de las Infancias, reafirmamos la importancia de proteger y promover sus derechos para garantizar un desarrollo integral y bienestar emocional.

Una infancia cuidada hoy, construye un mejor mañana. ✨

11/04/2026
22/02/2026

Te compartimos una guía de respuesta psicológica en contextos de alta tensión

Agenda disponible, atencion presencial y en linea 📱 💻 Inicia el año cumpliendo tus metas ✨
08/01/2026

Agenda disponible, atencion presencial y en linea 📱 💻
Inicia el año cumpliendo tus metas ✨

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