Lunes 11am - 8pm Martes 11am - 8pm Miércoles 11am - 8pm Jueves 11am - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1873508539328147/

Salud Emocional del Bajío

Casa
Mexico
Celaya
Salud Emocional del Bajío

Psicoterapia para niños, adolescentes, adultos, parejas y familia.

04/08/2026

Lo que ojalá alguien me hubiera dicho… 💜

A veces la persona que siempre escucha también necesita ser escuchada.

No tienes que cargar con todo para demostrar que eres fuerte.

También es válido decir:
"Hoy no puedo."
"Necesito ayuda."
"No me siento bien."

Cuidar de los demás es valioso, pero cuidar de ti también lo es.

💜 Ojalá alguien te lo hubiera dicho antes. Nosotros queremos recordártelo hoy.

📍 Salud Emocional del Bajío

30/07/2026

Lo que ojalá alguien me hubiera dicho… 💜

Que estar cansado de todo no siempre significa que

No todo cansancio se resuelve durmiendo. A veces también necesitamos revisar qué estamos cargando, qué estamos exigiéndonos y qué necesitamos dejar de sostener solos.

Ojalá alguien te lo hubiera dicho antes. Nosotros queremos recordártelo hoy.

📍 Salud Emocional del Bajío

29/07/2026

Poner límites no significa dejar de querer a los demás, ser egoísta o dejar de considerar sus necesidades.

Significa reconocer que tus necesidades también importan.

Y sí, al principio puede sentirse incómodo. Especialmente cuando llevas mucho tiempo acostumbrándote a decir que sí, adaptarte o evitar incomodar a los demás.

Aprender a cuidarte también implica aprender a tolerar que alguien más no esté de acuerdo contigo.

Ojalá alguien te lo hubiera dicho antes. Nosotros queremos recordártelo hoy.

📍 Salud Emocional del Bajío

28/07/2026

¿Te identificaste con varias?

Estas experiencias pueden aparecer por diferentes razones y pueden ser una oportunidad para detenerte y preguntarte:

💭 “¿Cómo estoy realmente?”
💭 “¿Qué estoy necesitando?”

A veces pasamos tanto tiempo intentando entender por qué somos así, que olvidamos preguntarnos qué hay detrás de lo que estamos viviendo.

Y si algo de esto está interfiriendo con tu tranquilidad, tus relaciones o tu día a día, pedir apoyo también es una opción.

Ojalá alguien te lo hubiera dicho antes. Nosotros queremos recordártelo hoy.

📍 Salud Emocional del Bajío

24/07/2026

Lo que ojalá alguien me hubiera dicho…

Que la ansiedad no siempre se siente como preocupación.

A veces se presenta como un corazón que late muy rápido, un n**o en el estómago, dificultad para respirar, tensión muscular o una sensación constante de que algo malo está por pasar.

Y cuando no sabemos que la ansiedad también puede manifestarse físicamente, es fácil pensar que "algo anda mal con nuestro cuerpo".

La mente y el cuerpo están profundamente conectados. Por eso, escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte también es una forma de cuidar tu salud mental.

Si estos síntomas son frecuentes, intensos o interfieren con tu vida diaria, buscar ayuda profesional puede ayudarte a comprender lo que está ocurriendo y encontrar herramientas para manejarlo.

💜 Ojalá alguien te lo hubiera dicho antes. Nosotros queremos recordártelo hoy.

📍 Salud Emocional del Bajío

23/07/2026

Hoy, en el Día Mundial del Cerebro, queremos recordar que cuidar de este órgano va mucho más allá de ejercitar la memoria.
El cerebro participa en prácticamente todo lo que hacemos: aprender, recordar, regular nuestras emociones, tomar decisiones y relacionarnos con quienes nos rodean.
Por eso, hábitos como dormir bien, alimentarte de forma equilibrada, mantenerte activo, aprender cosas nuevas y atender tu salud mental también forman parte de su cuidado.
A veces pensamos en el cerebro solo cuando aparece un problema, pero el autocuidado también es prevención.
💜 Tu bienestar emocional y tu salud cerebral están más conectados de lo que imaginas.

📍 Salud Emocional del Bajío

20/07/2026

Lo que ojalá alguien me hubiera dicho…

Que aprender a vivir diferente también puede doler.

Porque crecer no siempre es agradable.

A veces implica despedirte de hábitos que te daban seguridad, poner límites por primera vez, hablar de experiencias que habías guardado durante años o tomar decisiones que no todos van a comprender.

Y aunque el proceso pueda ser incómodo, eso no significa que estés haciendo las cosas mal.

Los cambios importantes rara vez son fáciles, pero pueden acercarte a una vida más congruente con lo que necesitas y con quien quieres ser.

Date permiso de avanzar a tu propio ritmo.

No tienes que tener todas las respuestas para comenzar, ni recorrer el camino en soledad.

💜 Ojalá alguien te lo hubiera dicho antes. Nosotros queremos recordártelo hoy.

📍 Salud Emocional del Bajío

16/07/2026

A veces el malestar no llega de golpe… llega poco a poco.
Nos acostumbramos a vivir cansados, a dormir mal, a guardar lo que sentimos o a pensar que "solo hay que aguantar un poco más".
Con el tiempo, esas experiencias pueden parecer parte de la rutina, pero eso no significa que tengan que serlo.
Tu bienestar no se mide por cuánto eres capaz de soportar.
Detenerte, pedir ayuda o reconocer que algo no está bien no es un signo de debilidad; es una forma de cuidar de ti.
Si te identificaste con esta publicación, recuerda que no tienes que atravesar ese proceso en soledad. Hablar con un profesional puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para sentirte mejor.

💜 Tu bienestar también merece un espacio.
📍 Salud Emocional del Bajío

15/07/2026

No es pereza.
No es falta de interés.
Es una condición de salud mental que merece comprensión y tratamiento.

📍Salud Emocional del Bajío.

13/07/2026

Hoy, en el Día Internacional del TDAH, queremos recordar que detrás de un diagnóstico hay una persona, una historia y muchas fortalezas.

El TDAH no define a quien lo vive, pero sí puede influir en la forma en que aprende, trabaja, se relaciona y enfrenta los retos cotidianos.

Por eso es tan importante dejar atrás los prejuicios y reemplazarlos por información, comprensión y acompañamiento.

En Salud Emocional del Bajío creemos en la importancia de una evaluación integral y de intervenciones basadas en evidencia para niños, adolescentes y adultos con trastornos del neurodesarrollo.

Dirección

Avenida Arboledas 413 Colonia Arboledas 2a Sección
Celaya
38060

Horario de Apertura

Lunes	11am - 8pm
Martes	11am - 8pm
Miércoles	11am - 8pm
Jueves	11am - 8pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Salud Emocional del Bajío publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.