VY Vinyasa Yoga

Casa
Mexico
Champotón
VY Vinyasa Yoga

Yoga Teacher Trainings, Workshops and Retreats. Yoga Alliance Certification
VYTT200 VYTT300 Qué es el yoga? Primero, es un ejercicio físico.

Es una pregunta muy grande, pero trataré de explicarla a grosso modo. Son series de movimientos y posturas que requieren de mucha fuerza, elasticidad, coordinación, equilibrio; logrando un cuerpo ágil, fuerte, elástico y con un bajo porcentaje de grasa. Después, es el control de las emociones por medio del control de la respiración durante la práctica de series de posturas de yoga. Al hacer esto u

na disciplina diaria, tu cuerpo se transforma a nivel bioquímico y esto provoca que estés preparado biológicamente a cambiar tus malos hábitos y emociones negativas por buenos hábitos y controlar tus emociones. Puedes lograr meditación en movimiento o meditación estática y con eso logras una mente clara y un nuevo modo de ver la vida. Al mismo tiempo que transformas tu cuerpo externo, transformas tu interior. Simplemente, es una técnica que te hace una mejor persona.

09/07/2026

Un alumno de VY sabe que asanas está haciendo?
Cual es?

24/06/2026

Las guerreras

22/06/2026

Fin de semana con mucha practica de asanas en VY

05/06/2026

No todo es perfecto, pero la onda es surfear la vida como viene y tratar de ser lo mas feliz posible.

30/05/2026

Que bonita vibra y que buena clase

26/05/2026

Dicen por ahi, que es mas cool si guardas las fotos unos dias y despues las publicas.

24/05/2026

Bracitos temblandido pero se logró

14/05/2026

Hace 10 o 12 años tenía más fuerza y más flexibilidad.
Podía hacer transiciones muy locas y prácticas súper demandantes físicamente.

Pero también tenía menos técnica, menos conocimiento anatómico y menos entendimiento del cuerpo.

Hoy quizá ya no soy el practicante más fuerte o más flexible que he sido…
pero sí soy un mucho mejor maestro.

Porque ahora entiendo cosas que antes no entendía: la importancia de la técnica, de la progresión, de escuchar el cuerpo, de respetar los tiempos y de practicar pensando también en el largo plazo.

Muchas de las lecciones más importantes no llegaron desde el éxito, sino desde las lesiones, los errores y los años de práctica.

Y honestamente… abrazo muchísimo esta nueva etapa de mi vida.

Porque hoy puedo ayudar a mis alumnos a lograr cosas increíbles sin tener que pasar por muchos de los golpes que mi generación tuvo que aprender a la mala.

La práctica cambia con los años.
Y eso no la hace menos profunda.

A veces la fuerza evoluciona hacia algo más valioso: la capacidad de guiar. 🌊

06/05/2026

Este verano estamos en Monterrey compartiendo práctica, movimiento, respiración y comunidad.

Estaremos dando clases de yoga durante toda la temporada y también nuestro Teacher Training de 200 horas para quienes quieran profundizar en su práctica o comenzar el camino de enseñar yoga desde una perspectiva real, humana y consciente.

Nos vemos aquí, en el tapete.
Con sudor, risas, respiraciones profundas y probablemente alguna crisis existencial resuelta en savasana. 🖤

VY Vinyasa Yoga
Monterrey, Nuevo León.

03/05/2026

No necesitas ser flexible.
No necesitas “ser bueno en yoga”.
Solo necesitas empezar.
Este verano en Monterrey abrimos espacio para lo que realmente importa: práctica real, constante y sin escusas.
Clases de asana multinivel, donde vienes a moverte, a respirar, a caerte y a levantarte… una y otra vez.
Y para quienes quieren ir más profundo:
Entrenamiento de Maestros 200 horas
Un proceso intenso, honesto y transformador.
No es solo aprender posturas… es entender el cuerpo, cuestionar lo que creías saber y construir una práctica que sí es tuya.
📍 Monterrey, Nuevo León
🧘‍♂️ Clases diarias
🔥 Entrenamiento 200h este verano
Si algo dentro de ti te está diciendo “ya es momento”… es tu momento.
Nos vemos en el tapete.

Dirección

Carretera Cd. Carmen A Champotón, Parcela 52, Ejido Punta Xen
Champotón
24400

Página web

http://www.vinyasayoga.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando VY Vinyasa Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.