L.N. Dzoara Rossana Pérez Benítez

31/12/2025

31 de Diciembre de 2025....

El último día del año para agradecer una vez más por tan bonitos años haciendo lo que me gusta, gracias infinitas por cada recomendación, por cada consulta y por cada historia nueva que llegó a las puertas de mi consultorio 🤗✨

Esto no es un adiós, es simplemente un hasta pronto, en algún nuevo lugar, en alguna nueva ciudad.

Nunca me cansaré de agradecer por la confianza que se me brindó, siempre estaré aquí para apoyar y ayudar con lo que pueda.

Feliz año 2026 🎇 Atte. Su nutri de siempre 🩷✨

26/07/2025

5 años de ejercer una carrera tan bonita y los que faltan!! Siempre agradecida con toda la gente que me apoya, que me recomienda y que confía en mí 🥰🙏🏻✨

26/07/2025

🙃🫠

21/07/2025

La importancia de apoyar a los peques en aprender buenos hábitos de alimentación, el apoyo de la familia siempre será importante 💗

NO TIENEN IDEA DE COMO SE REPITE ESTA IMAGEN EN EL DIA A DIA


🔴 En la mayoria de los casos, la obesidad infantil NO es culpa del niño… es responsabilidad del entorno familiar.
👨‍👩‍👧‍👦 Y la solución TAMBIÉN debe ser en familia.

📌 Muchos padres se preocupan cuando su hijo tiene sobrepeso, pero siguen teniendo malos hábitos en casa:
🍕 Comidas ultraprocesadas
📺 Horas frente a pantallas
🥤 Bebidas azucaradas
🚫 Cero actividad física
🙄 Y al niño lo mandan con el nutriólogo… mientras ellos comen pizza y donas.

🛑 La obesidad exógena (causada por hábitos y ambiente) NO se combate con culpas, dietas estrictas o regaños.
👉 Se combate con EJEMPLO, con CAMBIOS REALES y con AMOR.

✅ Cocinen juntos.
✅ Coman en familia.
✅ Salgan a caminar, jueguen, apagan pantallas.
✅ Sean coherentes: si pides que tu hijo coma sano, tú también hazlo.

❤️ Recuerda: el cuerpo del niño refleja el estilo de vida de la familia.

👨‍⚕️ Dr. Carrera – Pediatra
🩺 Educación con ciencia y empatía

13/06/2025

Pero no me lo digan ya que les envié el menú! 🤣🤡 Eso se hace ANTES EN LA CONSULTA cuando yo pregunto si hay algo que no les guste! 😩🥴🫠💀

“Nutri, no me gusta el huevo, el frijol, la lechuga, el aguacate, el pollo, el pescado, el queso, el jitomate, cebolla ni la pasta”
Yo: