10/07/2026
👁️🗨️ Cuidar la vista de niñas y niños es fundamental para su desarrollo, aprendizaje y bienestar.
Pequeños hábitos en casa pueden hacer una gran diferencia:
✔️ Aplicar la regla 20-20-20 para descansar la vista
✔️ Usar buena iluminación
✔️ Mantener una distancia adecuada de las pantallas
✔️ Fomentar una alimentación rica en vitaminas
✔️ Promover más tiempo al aire libre 🌿
Reducir el uso de pantallas y crear entornos saludables ayuda a prevenir fatiga visual y otros problemas a largo plazo.