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Nutriólogo Artemio Velázquez

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Nutriólogo Artemio Velázquez

Nutrición, salud y gastronomía Nutriólogo Artemio Velázquez

05/09/2026

🎓 UNAM | FES Iztacala
🔸El pasado sábado 8 de agosto tuve el honor de participar como docente en el Diplomado: “Evaluación Optométrica a Pacientes con Síndrome Metabólico”, dirigido a profesionales de Licenciatura en Optometría.
🧑🏻‍⚕️Durante la sesión abordamos la importancia del trabajo multidisciplinario entre Optometría y los profesionales de la salud para la detección oportuna, referencia y atención integral de pacientes con diabetes y otros factores cardiometabólicos.
👁️🩺 El ojo puede ser una ventana hacia la salud vascular del paciente.
🧡Mi agradecimiento a la Lic Milly por la invitación y por generar espacios de actualización y formación para los profesionales de la salud.
Detectar, referir, educar y trabajar en equipo puede cambiar el futuro de nuestros pacientes.

04/09/2026

🧑🏻‍⚕️La actualización profesional también es parte de cuidar a nuestros pacientes. 💚

🔸Hace aproximadamente 3 años tuve la oportunidad de realizar el Diplomado en Nutrición Materno Infantil, una experiencia que fortaleció mis conocimientos y mi compromiso con una de las etapas más importantes de la vida.

🧡Hoy me siento muy orgulloso de haber concluido nuevamente este proceso de formación, participando en una actualización del Diplomado en Nutrición Materno Infantil, porque en nutrición, como en cualquier área de la salud, lo que aprendemos debe mantenerse en constante evolución.

🔻La nutrición durante el embarazo, lactancia, infancia y adolescencia tiene un impacto que puede trascender generaciones. Una adecuada intervención nutricional puede contribuir a establecer hábitos saludables y favorecer un mejor desarrollo y salud a lo largo de la vida.

🧑🏻‍⚕️Como profesional de la nutrición, considero que actualizarse no es una opción, es una responsabilidad con nuestros pacientes. 📚🧠

Quiero hacer un reconocimiento muy especial a:

🌷 L.N. Ivonne Jiménez Castellanos
🌷 L.N. Norma Ángeles Velázquez

🔸Fundadoras y co-directoras de Informando Lactancia y Nutrición, por continuar impulsando la capacitación y actualización de los nutriólogos en el área materno-infantil.

Gracias por compartir conocimiento y contribuir a que más profesionales podamos seguir creciendo y ofreciendo una atención nutricional de mayor calidad.

Porque el conocimiento crece cuando es compartido. 📚✨

Hoy reafirmo algo en lo que creo profundamente:

“Un buen profesional no deja de aprender; se actualiza para poder cuidar mejor.” Informando Lactancia y Nutrición infantil

11/07/2026

Hoy celebro 39 años de vida. 🎉❤️

No solo agradezco por un año más, sino por cada persona que ha llegado a mi camino y ha confiado en mí para acompañarla en uno de los cambios más importantes: cuidar su salud.

Ser nutriólogo me ha enseñado que detrás de cada consulta hay una historia, un reto, una esperanza y un sueño por cumplir. Cada paciente me ha dejado una enseñanza y me recuerda todos los días por qué elegí esta profesión.

Hoy doy gracias a Dios, a mi familia, a mis amigos y a cada uno de ustedes por ser parte de este viaje. Mi mayor regalo sigue siendo poder servir, orientar e inspirar a más personas a construir hábitos que les permitan vivir con salud y plenitud.

Cumplo 39 años con el corazón lleno de gratitud, con nuevos sueños y con el firme compromiso de seguir dando lo mejor de mí.

Gracias por acompañarme en este camino. ¡Vamos por muchos años más de salud, aprendizaje y vida! 💚✨

07/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Salud, quiero recordarte que tu salud es el proyecto más importante de tu vida. 🌱

Como nutriólogo y educador en diabetes, mi compromiso siempre ha sido acompañarte con información actualizada, basada en evidencia y adaptada a tus necesidades.

Hoy también quiero compartirte algo muy importante:
✨ Ahora soy nutriólogo certificado en síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Esto me permite seguir apoyándote de manera más integral, especialmente si vives con SOP, resistencia a la insulina o alteraciones hormonales, trabajando juntos en mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación y el estilo de vida.

💚 Seguimos trabajando contigo, con preparación constante y un solo objetivo: cuidar y mejorar tu salud.

19/03/2026

🧐¿La pielonefritis es causada por mi mala alimentación?

😳La pielonefritis no es causada por alimentos. Es una infección bacteriana del riñón, generalmente provocada por bacterias como E. coli que ascienden desde las vías urinarias.

🦠 ¿Entonces qué la causa?

🔸Infecciones urinarias mal tratadas

🔸Retención de o***a

🔸Embarazo

🔸Cálculos renales

🔸Sistema inmune debilitado

⚠️ ¿Qué relación tienen los alimentos?

Los alimentos no la producen, pero algunos pueden favorecer o empeorar infecciones urinarias, por ejemplo:

🚫 Pueden empeorar síntomas:

🔸Café y bebidas con cafeína

🔸Alcohol

🔸Alimentos muy picantes

🔻Refrescos y bebidas azucaradas

👉 Estos irritan la vejiga o favorecen el crecimiento bacteriano.

✅ Pueden ayudar a prevenir:

-Agua (muy importante para “lavar” las vías urinarias)

-Alimentos ricos en vitamina C

-Alimentación adecuada llevada por tu nutriólogo de confianza (Yo)-

👉 La pielonefritis es una infección bacteriana, no alimentaria, pero la alimentación sí puede influir en el riesgo y la recuperación.

26/02/2026

Saludos colegas en Geriatrics Texcoco se requiere de un licenciado en nutrición para más información comuníquese al número 5512365986

08/01/2026

🌟 Cerrando una etapa, iniciando nuevos caminos 🌟
Hoy despedimos con mucho cariño a las pasantes de nutrición Monserrat Durán y Lisset Flores, quienes concluyen esta importante etapa de su formación profesional.

🧑🏻‍⚕️Esperamos que se lleven no solo conocimiento, sino también experiencias, valores y aprendizajes que les acompañen a lo largo de su camino. Para mí fue un verdadero gusto poder contribuir en su formación y crecimiento.

🙋🏻‍♂️Les deseo mucho éxito en todo lo que venga.

“Arrieros somos y en el camino andamos”

Con aprecio,

Su nutriólogo Artemio Velázquez 🥗💚

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