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Yo también aprendí a hacerme chiquita para que me quisieran.No de golpe.Una no se levanta un martes y dice:“Hoy voy a de...
08/09/2026

Yo también aprendí a hacerme chiquita para que me quisieran.

No de golpe.

Una no se levanta un martes y dice:

“Hoy voy a dejar de ser yo para que este ca**ón no se vaya.”

JAJAJA.

Ojalá fuera tan obvio.

Empieza con pendejaditas.

Te callas algo que sabes para no hacerlo sentir mal.

Dices que no te importa que no te acompañe.

Dejas de contarle ciertas cosas porque ya sabes la cara que va a poner.

Te vistes diferente.

Te ríes más bajito.

Celebras sus logros con bombo y platillo...

y los tuyos los cuentas como si hubieran sido suerte.

Hasta que un día te das cuenta de que llevas años entrando de ladito a tu propia vida.

Yo lo hice.

Y lo más ca**ón es que no siempre tuve enfrente a un hombre diciéndome:

“Hazte menos.”

A veces bastaba con sentir que una parte de mí incomodaba.

Y yo solita agarraba las tijeras.

Cortaba aquí.
Escondía allá.
Bajaba tantito la voz.
Pedía menos.
Deseaba menos.

Con tal de caber.

Porque a muchas nos enseñaron a tenerle más miedo a quedarnos solas que a desaparecer poquito a poquito dentro de una relación.

Hasta que entendí algo que ya no pude desentender:

si para conservar un amor tengo que arrancarme pedazos...

entonces no me está conservando a mí.

Y sí, después conocí otra manera de amar.

Una donde puedo llegar con toda mi pi**he humanidad.

Con lo que sé y con lo que no.
Con mi carácter.
Con mis ideas.
Con mi trabajo.
Con mis ganas.
Con mis días insoportables.
Con mis sueños aunque no tengan nada que ver con los suyos.

Y él también puede llegar entero.

Porque tampoco quiero un hombre agachado a mi lado para demostrar que yo soy muy chingona.

No quiero ganarle.

No quiero que me gane.

Quiero poder admirarlo sin hacerme menos.

Y quiero que pueda admirarme sin sentir que eso lo hace menos hombre.

Eso cambió muchas cosas para mí.

Entendí que una pareja no tendría que ser dos personas viendo quién ocupa más espacio.

Tendría que haber lugar para los dos.

Y si un día la vida que construimos nos queda chica...

pues tiramos una p**a pared.

Pero yo ya no vuelvo a vivir agachada.

Hay mujeres que terminan una relación y antes de borrar las fotos, cambian de cabello.Se lo cortan.Se lo pintan.Se hacen...
04/09/2026

Hay mujeres que terminan una relación y antes de borrar las fotos, cambian de cabello.

Se lo cortan.
Se lo pintan.
Se hacen algo que llevaban años diciendo que “algún día” se harían.

Y siempre me ha parecido curioso que cuando una mujer necesita sentir que algo terminó, muchas veces empieza por su pelo.

No, no voy a decirte que si se te cae el cabello tienes un trauma, que estás vibrando bajo o que necesitas sanar a tu niña interior.

A veces necesitas un dermatólogo.

Pero tampoco voy a hacerme pendeja con algo que las mujeres sabemos desde hace muchísimo tiempo:

el cabello puede ser solamente cabello... hasta que deja de serlo.

Porque una cosa es lo que crece en tu cabeza y otra todo lo que terminamos poniendo ahí.

La niña a la que le dijeron que su cabello chino era “difícil”.

La adolescente que no pudo pintárselo porque “las niñas decentes no se ven así”.

La mujer que descubre su primera cana.

La que lleva veinte años tapándolas.

La que un día deja de hacerlo.

La que perdió el cabello durante una enfermedad y descubrió cuánto de su feminidad había aprendido a reconocer en él.

La que siempre quiso traerlo corto pero no lo hacía porque a su marido le gustaba largo.

Hasta que un día se lo cortó.

Ahí ya no estamos hablando nada más de pelo.

Estamos hablando de identidad, edad, belleza, pertenencia, deseo, rebeldía, duelo... y de la cantidad de cosas que una mujer puede cargar sobre su propio cuerpo sin darse cuenta.

Por algo el cabello ha aparecido en rituales, duelos, votos, iniciaciones y prácticas religiosas de distintas culturas.

Los seres humanos somos así: convertimos el cuerpo en lenguaje.

Y ahí también hay magia.

Pero no necesito decirte que tu cabello almacena energéticamente a todos tus ex para encontrarla.

A veces unas tijeras son suficientes.

No porque hayan cortado mágicamente el pasado.

Sino porque tú necesitabas hacer algo que dijera:

“Hasta aquí llegó esa mujer.”

Y luego verte distinta en el espejo.

Eso es lo que me interesa de un ritual de verdad.

No el objeto.
No las tijeras.
No el mechón en el suelo.

El momento en que algo cotidiano carga con tanto significado que divide tu historia en un antes y un después.

Así que ahora sí tengo curiosidad...

¿Alguna vez cambiaste tu cabello porque en realidad lo que necesitabas cambiar era algo mucho más grande?

🪷AGENDA ABIERTA🪷A veces nuestro cuerpo nos pide detenernos, respirar y volver a conectar con nosotros mismos. También ma...
02/09/2026

🪷AGENDA ABIERTA🪷

A veces nuestro cuerpo nos pide detenernos, respirar y volver a conectar con nosotros mismos.

También manejamos:

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Una vez me preguntaron qué se necesita para ser bruja.Y pensé en decir lo de siempre: intuición, plantas, tarot, rituale...
29/08/2026

Una vez me preguntaron qué se necesita para ser bruja.

Y pensé en decir lo de siempre: intuición, plantas, tarot, rituales, conexión con la naturaleza...

Pero después de tantos años, creo que la pregunta buena es otra:

¿Qué haces con tu brujería cuando se acaba el ritual y empieza tu vida?

Porque prender una vela es fácil.

Lo ca**ón viene después.

Cuando hiciste una protección, pero tienes que aprender a cerrar tú misma una puerta.

Cuando preguntaste al tarot qué hacer y las cartas te enseñaron exactamente eso que llevabas meses tratando de no mirar.

Cuando dices que eres intuitiva, pero aparece un hombre que te encanta y de pronto tu intuición “misteriosamente” deja de funcionar. 😏

Cuando haces un trabajo para la abundancia, pero también toca sentarte a ver en qué demonios se te fue el dinero.

Cuando pides justicia y tienes que revisar si tú también has sido injusta.

Cuando hablas de energía, pero llegas de malas a casa y avientas toda tu mi**da sobre la gente que quieres.

Ahí también se practica la brujería.

Yo no creo que una bruja sea una mujer que tiene poderes especiales mientras las demás no.

Creo que todas tenemos capacidades que podemos conocer, desarrollar y aprender a usar. Algunas tendrán una sensibilidad enorme; otras apenas están descubriendo la suya. Y ninguna nació sabiendo qué hacer con ella.

Lo que sí he aprendido es que tener sensibilidad sin conocerte puede hacer tanto desmadre como no escucharla nunca.

Por eso para mí ser bruja nunca ha sido coleccionar rituales.

Está en cómo escucho.
En cómo observo.
En saber cuándo hacer magia y cuándo dejar de buscar explicaciones mágicas.
En reconocer cuándo mi intuición está hablando… y cuándo son mis ganas hablando por ella.

Está en mi altar, sí.

Pero también está en mi cama, en mi cocina, en cómo amo, en cómo peleo, en cómo gasto, en cómo crío, en cómo deseo, en como hago el amor, en las decisiones que tomo y hasta en las veces que me equivoco.

Porque si tu brujería solamente existe cuando enciendes una veladora…

quizá todavía estás practicando rituales.

Vivir como bruja es otra cosa.



Y ahora sí me dio curiosidad:

🔥 ¿En qué parte de tu vida cotidiana notas más a tu bruja?

Tomado del muro de Bruja Athenea Lunar✨

TAMBIÉN HAY ABUELOS QUE NO PARECEN ABUELOSTienen tatuajes, escuchan rock, van a conciertos, viajan, se enamoran, empieza...
29/08/2026

TAMBIÉN HAY ABUELOS QUE NO PARECEN ABUELOS

Tienen tatuajes, escuchan rock, van a conciertos, viajan, se enamoran, empiezan de nuevo y algunos todavía tienen más vida social que sus hijos. 😂

Hay abuelas que ya no enseñan solamente recetas de cocina: te enseñan a leer el Tarot sin miedo, a confiar en tu intuición, a conocer las plantas, a prender una vela con intención y a no esconder lo que antes tantas mujeres tuvieron que callar.

Hay abuelos que cambiaron el “en mis tiempos” por el “ándale, yo te acompaño”. Que usan tenis, se suben a la moto, entrenan, bailan, cuestionan y siguen aprendiendo cosas nuevas.

Porque convertirse en abuela o abuelo no significa volverse viejito.

Esta generación llegó a los nietos con tatuajes, cicatrices, divorcios, nuevos amores, viajes, historias, rebeldías y un montón de primeras veces todavía pendientes.

Y quizá esa también sea una hermosa manera de dejar herencia:
enseñarles a los que vienen detrás que crecer no significa apagarse.

Feliz día a las abuelas brujas, a los abuelos rockeros, a los tatuados, viajeros, alternativos, irreverentes y a todos los que están inventando una manera distinta de envejecer.

Porque la raíz también puede traer tatuajes…
y la sabiduría, una baraja de Tarot. 🔮🔥

єʟṡѧ ṃѧяıѧ · Mujer Maga

A veces, el cuerpo humano se comporta como un sistema de poleas invisible donde el problema no está donde se siente el g...
22/08/2026

A veces, el cuerpo humano se comporta como un sistema de poleas invisible donde el problema no está donde se siente el grito, sino donde se origina el silencio. Pasas horas frente al comp**ador, sientes esa presión sorda en la parte baja de la espalda y lo primero que haces es masajearte la zona lumbar o aplicar calor. Sin embargo, el alivio es temporal, una tregua que apenas dura unas horas antes de que la rigidez regrese con más fuerza. Lo que pocos nos explican en la consulta médica convencional es que el origen de esa limitación física suele estar escondido profundamente en nuestro abdomen: se llama psoas-ilíaco, y es, literalmente, el puente que une nuestra mitad superior con la inferior.

Este músculo no es solo una pieza anatómica más; es el único que conecta directamente la columna vertebral con las piernas. Se origina en las vértebras lumbares, atraviesa la pelvis y se inserta en el fémur. Imagina por un momento un cable de acero que, cuando está tenso, tira de tus vértebras hacia adelante, aumentando la curvatura de tu espalda y comprimiendo los discos intervertebrales. Esa tensión constante es la que genera el cansancio crónico en tu zona lumbar. Cuando pasamos la mayor parte del día sentados, el psoas permanece en una posición acortada. Con el tiempo, el músculo 'olvida' cómo estirarse por completo, perdiendo su elasticidad y convirtiéndose en un ancla que sabotea cada uno de tus movimientos, desde caminar hasta simplemente estar de pie.

Pero el psoas tiene una dimensión que va más allá de lo puramente mecánico. En muchas disciplinas de bienestar se le conoce como el 'músculo del alma' debido a su íntima relación con el sistema nervioso y el diafragma. El psoas está conectado con el nervio vago y responde instantáneamente a nuestras emociones. Cuando experimentamos estrés, miedo o ansiedad, la respuesta biológica de supervivencia es encogerse para proteger los órganos vitales. Si vives en un estado de alerta constante, tu psoas permanece contraído, enviando señales de estrés de vuelta al cerebro en un ciclo vicioso. Por eso, muchas personas que logran liberar este músculo experimentan no solo un alivio físico, sino una extraña y reconfortante sensación de liberación emocional, como si se quitaran un peso invisible de encima.

Para recuperar la movilidad y favorecer la salud de tu espalda, no basta con ejercicios de fuerza abdominal tradicionales; de hecho, si haces 'crunches' o abdominales clásicos con un psoas tenso, podrías estar empeorando la situación al fortalecer un músculo que ya está demasiado contraído. La clave reside en el estiramiento consciente y en la reeducación postural. Uno de los movimientos más efectivos para ayudar a este músculo es la estocada baja o 'lunge', donde permites que la cadera baje suavemente hacia el suelo mientras mantienes el torso erguido. Al hacerlo, no buscas un dolor intenso, sino una apertura progresiva que le devuelva al tejido su longitud original. La respiración juega un papel fundamental aquí: al inhalar profundamente hacia el abdomen, el diafragma presiona suavemente el psoas, ayudando a masajearlo desde el interior.

Otro aspecto vital es la higiene postural dinámica. Si trabajas sentado, el simple hecho de levantarte cada 45 minutos y realizar una extensión de cadera puede marcar la diferencia entre una vejez ágil y una limitada por el dolor crónico. No se trata de entrenar para una maratón, sino de entender que el cuerpo humano está diseñado para el movimiento y la expansión, no para la contracción perpetua. Al liberar el psoas, permites que la pelvis recupere su posición neutral, lo que descarga automáticamente la presión de los nervios lumbares y mejora la circulación en toda la zona pélvica.

Entender tu anatomía es el primer paso para dejar de ser víctima de tus síntomas. Muchas veces nos resignamos a vivir con dolor pensando que es parte del envejecimiento o de nuestra genética, cuando en realidad es un mensaje de auxilio de un sistema desequilibrado. Favorecer la flexibilidad de este músculo profundo no solo te devolverá la capacidad de caminar sin molestias, sino que también mejorará tu postura general, haciéndote sentir más presente y equilibrado. La salud lumbar no es un destino al que se llega con analgésicos, sino un camino que se construye a través del conocimiento de nuestro propio cuerpo y del respeto a sus ritmos naturales. Cuando el psoas se relaja, la espalda descansa y la energía fluye de una manera que quizás hace años no experimentas. Es momento de mirar hacia adentro, hacia ese centro de equilibrio que sostiene tu estructura, y darle el cuidado que merece. Tu movilidad futura depende de la atención que le prestes hoy a ese puente invisible que te mantiene unido.

Dile a tu médico que te duele el pecho… pero cuéntale también que ese dolor viene de la tristeza, de la angustia que te ...
19/08/2026

Dile a tu médico que te duele el pecho… pero cuéntale también que ese dolor viene de la tristeza, de la angustia que te aprieta el alma.
Dile que tienes acidez… pero pregúntate también por qué, si con tu mente agitada se multiplica la producción de ácido en tu estómago.
Informa que tienes diabetes, sí… pero no olvides decir que la dulzura parece haberse esfumado de tu vida, y que te pesa demasiado el sabor de las frustraciones.
Menciona que sufres de migrañas… pero reconoce también que te duele el perfeccionismo, la autocrítica constante, la sensibilidad extrema a la opinión ajena y la ansiedad que nunca descansa.

Muchos desean curarse, pero pocos están dispuestos a neutralizar el ácido de la calumnia, el veneno de la envidia, los microbios del pesimismo y el cáncer del egoísmo. No quieren transformar su forma de vivir.
Buscan la cura de un tumor… pero se resisten a soltar una vieja pena. Quieren liberar sus arterias coronarias… pero siguen con el pecho cerrado por el rencor y la agresividad.
Desean sanar sus ojos… pero no se quitan la venda del juicio y la maledicencia. Piden alivio para la depresión… pero no sueltan el orgullo herido ni el dolor por las pérdidas que no han sabido integrar.
Suplican ayuda para sus problemas de tiroides… pero ignoran sus propios rencores y frustraciones, y no se permiten expresar con claridad lo que realmente necesitan. Ruegan por sanar un nódulo en el pecho… pero siguen negándose a liberar la ternura y a dejar fluir la afectividad.
Piden intervención divina… pero hacen oídos sordos a los gritos de ayuda que vienen de las personas más próximas.

La vida nos habla de mil maneras. Y sí, la enfermedad es una de ellas. A veces la más clara. Porque el mensaje que nos trae es urgente y profundo: nos está haciendo falta más amor y más armonía en nuestra existencia.

Tomado del muro de abrazos de luz
Abrazo de Luz 💙 💜
Somatic Experience

05/08/2026

✨ DECLARO Y VISUALIZO LA VIDA
QUE MEREZCO ✨

YO, (di tu nombre), me visualizo libre de toda situación, emoción y pensamiento limitante.
Me permito soltar aquello que ya cumplió su propósito y abrir mi corazón a nuevas posibilidades.

💜 Me visualizo rodeada/o de amor, respeto, paz y personas que suman a mi vida.
💜 Me visualizo en total armonía con el Universo, confiando en los tiempos perfectos de mi camino.
💜 Me visualizo viviendo en un hogar lleno de luz, amor, limpieza, equilibrio, protección y bienestar.
💜 Me visualizo con estabilidad financiera, abundancia y tranquilidad económica.
💜 Me visualizo realizando un trabajo que disfruto, que me inspira, me permite crecer y es justamente bien remunerado.
💜 Me visualizo con una economía próspera, estable y en constante expansión.
💜 Me visualizo independiente, segura/o, capaz y confiando plenamente en mí.
💜 Me visualizo amada/o profundamente por mi pareja, mi familia y, sobre todo, por mí misma/o.
💜 Me visualizo en perfecto equilibrio físico, mental, emocional, espiritual y energético.
💜 Me visualizo cuidando, escuchando y honrando amorosamente mi cuerpo.
💜 Me visualizo con cada una de mis células trabajando en armonía, fortaleza y bienestar, cumpliendo sus funciones de manera perfecta para el mayor bien de todo mi ser.
💜 Me visualizo viviendo una vida llena de aprendizajes positivos, experiencias hermosas, crecimiento, gratitud y bendiciones.

🌟 HOY ELIJO DECIR SÍ… 🌟

Hoy digo SÍ a la vida.
Hoy digo SÍ a la salud y al bienestar.
Hoy digo SÍ a mi niña/o interior, la abrazo, la escucho y la amo.
Hoy digo SÍ al amor bonito, sano, consciente y recíproco.
Hoy digo SÍ a la abundancia económica y a todas las oportunidades que llegan a mi vida.
Hoy digo SÍ a la empatía, la comprensión y la compasión.
Hoy digo SÍ a la felicidad.
Hoy digo SÍ a la armonía.
Hoy digo SÍ a la alegría y a disfrutar cada momento.
Hoy digo SÍ a mi salud, a mi bienestar y a mi equilibrio.
Hoy digo SÍ a mis amadas células, fuertes, vitales y llenas de vida.
Hoy digo SÍ a recibir todo lo bueno que el Universo tiene preparado para mí.

✨ Gracias, gracias, gracias. ✨

Me acepto.
Me amo.
Me respeto.
Me perdono.
Me valoro.
Me honro.

Soy feliz.
Soy plena/o.
Soy merecedora/or.
Soy bendecida/o.
Soy suficiente.
Soy capaz.
Soy luz.

🌟 YO SOY PAZ.
🌟 YO SOY AMOR.
🌟 YO SOY PODER.
🌟 YO SOY FUERZA.
🌟 YO SOY BIENESTAR.
🌟 YO SOY SALUD Y EQUILIBRIO.
🌟 YO SOY ÉXITO.
🌟 YO SOY PROSPERIDAD INTEGRAL.
🌟 YO SOY ABUNDANCIA.
🌟 YO SOY LA CREADORA/OR DE UNA VIDA LLENA DE AMOR, LUZ Y POSIBILIDADES.

Y ahora me pregunto:

✨ ¿Qué más es posible?
✨ ¿Qué más puedo recibir?
✨ ¿Qué maravillas, bendiciones y oportunidades están llegando a mi vida?

Todo llega a mí con facilidad, gozo y gloria.
Todo lo que es para mi mayor bien encuentra el camino hacia mí.
Confío, recibo, agradezco y permito.

ASÍ YA ES.
HECHO ESTÁ, HECHO ESTÁ, HECHO ESTÁ. ✨

Gracias, gracias, gracias.

“Hoy dejo de sobrevivir y comienzo a crear la vida que mi alma merece: una vida de amor, salud, paz, abundancia y libertad. Porque cuando me elijo, me amo y confío en mí… el Universo abre caminos que antes parecían imposibles.” ✨

Apapachos Del Alma ❤️
Porque cuando sanas tu interior, tu vida comienza a florecer.
LyLó

✨ Con gran entusiasmo, retomamos lo que más amamos hacer: cuidar de tu bienestar.🌿 Nuestras terapias ya están disponible...
04/08/2026

✨ Con gran entusiasmo, retomamos lo que más amamos hacer: cuidar de tu bienestar.

🌿 Nuestras terapias ya están disponibles.

📅 Atención únicamente con cita previa.

Agradecemos profundamente tu confianza y preferencia. Es un privilegio acompañarte en cada paso hacia tu bienestar, y seguiremos brindándote una atención de excelencia con el cariño y la dedicación que nos distinguen.

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04/08/2026

Del muro de Mujer Maga 🧙🪄✨

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