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Psicóloga Brenda Palma

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Mexico
Chihuahua
Psicóloga Brenda Palma

Psicóloga ¡Hola! Principalmente me especializo en situaciones relacionadas con:

• Pareja
• Familiar
• Individual
• Adolescentes
• Terapia Basada en Objetivos

Mi nombre es Brenda Palma, desde hace más de 10 años me dedico brindar un espacio de acompañamiento y aprendizaje psicológico, a través de psicoterapia individual y de pareja, online y presencial, así como talleres y conferencias.

30/05/2026

Porque no llegan.... esto provoca que ande haciendo TikTOKS

29/05/2026

Hay relaciones que no se terminan… Solo dejan de sostenerse cuando tú te detienes.

A veces no te están dejando sola, es que siempre estuviste sosteniendo más de lo que te correspondía.

Aceptar esto duele, pero también libera.

👉 Hoy pregúntate esto:

¿Quién en tu vida sigue ahí... sin que tengas que insistir?

💬 Te leo: ¿alguna vez sentiste que tú eras el único sosteniendo el vínculo?
🔖 Guarda esto para recordarte que también mereces reciprocidad.
📤 Compártelo con alguien que necesite dejar de insistir.

30/04/2026

¿Sigues esperando una disculpa para poder sanar? 🕊️

A veces, nos quedamos estancadas en el dolor, no por lo que nos hicieron, sino por la esperanza de que algún día esa persona reconozca su error y nos pida perdón. Sentimos que, sin esa disculpa, nuestra herida no puede cerrar.

Pero la realidad es que la paz no puede depender de quien nos dañó.

Aceptar una disculpa que nunca recibiste no significa que lo que pasó estuvo bien, ni que vas a retomar la relación con esa persona. Significa, simplemente, que decides soltar el peso de la expectativa. Significa decir: "Tu silencio o tu falta de arrepentimiento ya no tienen el poder de detener mi vida".

Sanar es un proceso que haces por ti y para ti. El perdón no es un regalo para el otro; es la llave de tu propia jaula.

Cuando dejas de esperar que el otro "se dé cuenta", finalmente te das permiso de avanzar. La vida no se vuelve más fácil porque el pasado cambie, sino porque tú decides dejar de cargar con él.

¿Hoy te das permiso de soltar esa carga? Cuéntame en los comentarios, te leo con mucho respeto. 👇

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