16/08/2025
“Desde la neuropsicología sabemos que el cerebro funciona como un sistema eléctrico: si lo sobrecargamos, se bloquea. Tomarte unos minutos de calma en la mañana ayuda a regular tus niveles de atención, memoria y emoción. No es perder tiempo, es darle a tu mente la energía que necesita para el resto del día.” 🌞🧠