Nutrióloga Brenda Hernández

29/07/2026

Hablar del cuerpo de otra persona rara vez aporta algo positivo. En cambio, puede dejar una huella que permanezca durante años.
No sabemos qué historia hay detrás de ese cuerpo. Por eso, el cuerpo ajeno no necesita nuestra opinión

26/07/2026

Cuando hablamos de perdida de peso nos exponemos a muchas opiniones y consejos. Recuerda que hablar de tu salud es algo complejo e importante ⚠️ 🍋🍌
Todos los cuerpos y metabolismos son completamente diferentes ¡siempre consulta en fuentes confiables y con especialistas! ✨🍍

📲 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia una mejor salud metabólica.

📍Sierra Alta Medical City, consultorio 501
📞614 193 8586

24/07/2026

Aprende a identificar una dieta restrictiva 👀
No olvides que no se trata de seguir reglas, sino de buscar el equilibrio 🥕🍅
Agenda tu consulta nutricional 🫂

📍Sierra Alta Medical City, consultorio 501
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23/07/2026

21/07/2026

🥣✨ ¿Buscas un desayuno o snack fácil y nutritivo?
Esta combinación de yogurt griego, frutos rojos 🍓🫐 y nueces 🌰 es alta en proteína 💪, deliciosa y perfecta para cuidar tu alimentación sin complicarte.
¡Anímate a prepararla! 👩‍🍳🍽️

10/07/2026

Hoy damos un paso importante para nuestra profesión.

Con entusiasmo participamos en la apertura del capítulo Chihuahua del Colegio Mexicano de Nutriólogos, un espacio que fortalecerá la colaboración, la actualización continua y el compromiso con una nutrición basada en evidencia.

Es un honor formar parte de este momento que impulsa el crecimiento de nuestra comunidad profesional.

Sigamos trabajando juntos para fortalecer la nutrición en Chihuahua y en México, promoviendo una práctica ética, científica y centrada en el bienestar de las personas.

❤️🦦

03/07/2026

25/06/2026

Una noche llena de aprendizaje ✨

Tuvimos el privilegio de reunirnos con la Dra. Sara Reyes (dermatóloga y tricóloga) y con un grupo de colegas para hablar de un tema que vemos mucho en consulta: la caída del cabello asociada a cirugía bariátrica y al uso de medicamentos para bajar de peso.

Porque sí, los resultados importan… pero también cómo llegamos a ellos.

Hablamos de señales de alarma que no debes ignorar, y de suplementación: cuándo sí, cuándo no, y cómo hacerlo bien.

La medicina metabólica no es solo números en báscula. Es salud integral. Por eso en consulta siempre partimos de una valoración integral: entender qué está pasando en tu cuerpo antes de tomar cualquier decisión. 💙

Si tienes dudas sobre tu suplementación o notas cambios en tu cabello durante tu proceso de adelgazamiento, ese es el momento de consultar.

Estamos aquí. 📲 614 193 85 86
📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501