Prána Medicina Holística

30/07/2026

Aprovecha y mejora tu salud ✨
(Gratis plan alimenticio)

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30/06/2026

Relaja tu mandíbula, libera tus emociones.

La mandíbula suele guardar aquello que no expresamos: preocupaciones, estrés, enojo, miedo o la necesidad de mantener el control.

Cuando la relajas, no solo descansas los músculos; también le das permiso a tu cuerpo para soltar tensión, respirar con mayor libertad y recuperar el equilibrio.

✨ Relajar la mandíbula puede ayudarte a:
• Liberar tensión física y emocional.
• Favorecer una respiración más profunda.
• Disminuir la sensación de estrés.
• Recuperar una sensación de calma y bienestar.
• Conectar nuevamente con tu cuerpo y el momento presente.

A veces, soltar la mandíbula es el primer paso para dejar de cargar aquello que ya no necesitas.

Prána • Bienestar Integral

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16/06/2026

28/05/2026

Cuida tu salud

25/05/2026

Estudios recientes que involucran a casi 150,000 pacientes han señalado el fin de la era de la “píldora mágica” para Ozempic, al revelar que los usuarios a largo plazo enfrentan un riesgo un 30% mayor de padecer osteoporosis. Las investigaciones presentadas en la reunión de la AAOS de 2026 indican que el medicamento puede contribuir a la osteomalacia, o ablandamiento óseo, a un ritmo 1.5 veces más rápido de lo normal. Esta fragilidad esquelética se atribuye en parte a la rápida pérdida de masa muscular, lo que priva a los huesos del esfuerzo mecánico necesario para mantener su densidad.

El fenómeno del “Hueso Ozempic” también está vinculado a una supresión severa del apetito, lo que puede provocar deficiencias nutricionales críticas de calcio y vitamina D. Para combatir estos riesgos, los expertos médicos instan ahora a los pacientes en terapia con GLP-1 a priorizar el entrenamiento de fuerza pesado y un alto consumo de proteínas. Las densitometrías óseas DXA periódicas también se están convirtiendo en una recomendación estándar para monitorear los signos tempranos de adelgazamiento óseo mientras se toma el medicamento.

DOI: 10.1210/clinem/dgag056