04/07/2026
¿AGUANTAS LAS GANAS DE IR AL BAÑO POR NO PERDERTE EL PARTIDO? TU VEJIGA LO RESIENTE
Muchas personas lo hacen... pero convertirlo en un hábito puede afectar tu salud urinaria.
Durante un partido importante, una película o cualquier evento que no quieres interrumpir, es común aguantar las ganas de o***ar. Sin embargo, hacerlo repetidamente puede provocar que la vejiga se sobredistienda y altere su funcionamiento normal.
🚨 ¿Qué puede pasar si acostumbras retener la o***a?
✅ Mayor riesgo de infecciones urinarias, ya que la o***a permanece más tiempo dentro de la vejiga.
✅ La vejiga puede perder fuerza para contraerse correctamente, dificultando su vaciamiento.
✅ Aumenta la presión dentro de las vías urinarias, especialmente si ya existe algún problema prostático.
✅ Puede favorecer la aparición de urgencia urinaria o incluso episodios de incontinencia con el paso del tiempo.
📊 Datos que llaman la atención
🔹 Una vejiga adulta suele almacenar entre 400 y 600 ml de o***a.
🔹 Estudios estiman que hasta 1 de cada 3 adultos acostumbra retrasar ir al baño por trabajo, entretenimiento o viajes.
🔹 Los hombres mayores de 40 años con crecimiento prostático tienen más riesgo de presentar complicaciones al retener la o***a por tiempos prolongados.
⚠️ Señales de que tu vejiga ya está enviando un mensaje
Tardas en empezar a o***ar.
El chorro sale débil.
Sientes que no vacías completamente la vejiga.
Necesitas levantarte varias veces por la noche.
Tienes urgencia para correr al baño.
No siempre se trata de la edad. En muchos casos puede existir un problema de próstata, vejiga o de las vías urinarias que requiere valoración por un urólogo.
👨⚕️ Un mensaje del Dr. Iram Ivey Ávila
Si notas cambios al o***ar, no los ignores. Un diagnóstico oportuno permite detectar problemas de próstata, alteraciones de la vejiga o enfermedades urinarias antes de que afecten significativamente tu calidad de vida.
Dr. Iram Ivey Ávila Quiñones
Urólogo
📍 Hospital Star Médica Chihuahua
Periférico de la Juventud 6103
📞 Citas: (614) 421 8812
📲 WhatsApp: (614) 160 7050
Tu vejiga está diseñada para avisarte cuándo necesita vaciarse. Escuchar esas señales también es cuidar tu salud.