Dra. Alicia López

26/05/2026

Diagnóstico oportuno de riesgos nutricionales en niños, jóvenes y adultos con discapacidad, con mucho amor, respeto y vocación 🥰

En Brindemos Alegría para Vivir, estamos agradecidos por el tiempo y dedicación que nos brindaron la doctora Alicia López y la nutrióloga Brenda Hernández, su contribución ayuda al bienestar, la salud y mejora la calidad de vida de nuestros residentes.

24/05/2026

Por eso hay que ir con una buena nutri que no te quite las tortillas Nutrióloga Brenda Hernández

24/05/2026

El reflejo en el espejo no define tu salud
La salud no se mide en la báscula
El peso es un parámetro más, no es el más importante, solo es uno más
Queremos que vivas más años y que los vivas más saludable, a consecuencia de eso seguro que te verás mejor 😘

23/05/2026

No buscamos cuerpos perfectos.

Buscamos personas que se sientan mejor, con más energía, más salud y más confianza en su día a día.

Buscamos reducir el riesgo de enfermedades y complicaciones.

Buscamos mejorar nuestra esperanza de vida útil, no solo vivir más, vivir mejor!

En CORE creemos en un enfoque humano, profesional y basado en evidencia: pequeños cambios sostenibles que realmente puedan acompañarte a largo plazo.

Tu cuerpo no necesita castigo.
Necesita comprensión, estrategia y cuidado.

✨ Salud metabólica con ciencia, empatía y resultados reales.

19/05/2026

➡️ La velocidad nunca debió ser la métrica para medir el éxito de un tratamiento médico.
Bajar kilos rápido no significa estar sana. Bajar kilos sin entender por qué se acumulaban no resuelve el problema de fondo. Y bajar kilos sin un plan sostenible casi siempre termina en rebote.

Por eso lo que más cuido en consulta no es la rapidez. Es que cada paciente entienda su propio cuerpo. Qué hormonas están desreguladas, qué inflamación está presente, qué fenotipo metabólico tiene, qué herramientas le sirven a ella específicamente.
El conocimiento es lo que sostiene los resultados. Los kilos son una consecuencia.

📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501
📞 614 193 85 86

12/05/2026

El movimiento es una de las herramientas con más evidencia en medicina. Y no necesitas tanto como crees.
30 a 60 minutos a la semana de entrenamiento de resistencia reducen la mortalidad por todas las causas hasta en 15%. En causas cardiovasculares, hasta 17%.
7,000 pasos al día son suficientes. No necesitas 10,000.
E incluso solo combatir el sedentarismo ya mejora tu salud.
Poquito y constante vence a mucho y esporádico.
👇 Cuéntanos: ¿cuál es tu mayor obstáculo para mantener constancia en el movimiento?
📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501
📞 614 193 85 86

11/05/2026

Hay decisiones que dicen mucho de un equipo. Una de ellas es decidir crecer juntas.

Este mes paramos un rato del día a día —pacientes, agendas, consultas, aparatología— para sentarnos como equipo a capacitarnos. Recepción, administración, fisioterapia, marketing, la doctora y la nutrióloga. Todas.

Porque Core no funciona solo cuando funcionan las médicas. Funciona cuando funciona el equipo completo: quien contesta el primer mensaje, quien recibe a la paciente, quien acomoda la agenda, quien acompaña el proceso, quien cuenta nuestra historia hacia afuera.

Nos capacitamos entre nosotras. Compartimos lo que cada una sabe. Revisamos casos, alineamos criterios, hablamos de lo que está funcionando y de lo que podemos hacer mejor.

Esto somos. Un equipo que aprende junto, que comparte conocimiento, que se cuida.
Gracias a cada una por estar 🤍

07/05/2026

Tu báscula te dice un número. Pero ese número, sin contexto, no significa nada.
Dos personas con el mismo peso pueden tener composiciones corporales totalmente distintas. Y por eso, dos planes de tratamiento iguales rara vez funcionan igual.
En consulta hacemos análisis de composición corporal: medimos lo que tu báscula no puede ver.
📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501
📞 614 193 85 86

20/04/2026

🤔 ¿Se deben usar suplementos?

A veces sí.
A veces no.
Todo depende de ti.

Antes de tomar cualquier suplemento, es fundamental hacer una evaluación integral para entender qué necesita realmente tu cuerpo.

No se trata de seguir modas, se trata de cuidar tu salud con criterio médico.
💡 Cada cuerpo es distinto, por eso tu tratamiento también debe serlo.

📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501
📞 Más información y citas al 614 193 85 86

08/04/2026

✨ ¿Sabes realmente cómo está tu metabolismo?

Una valoración metabólica va mucho más allá de solo “pesarte”. Es el primer paso para entender tu cuerpo y tomar decisiones inteligentes sobre tu salud.

✔️ Evaluación médica especializada
✔️ Análisis de composición corporal
✔️ Estudios de laboratorio e interpretación
✔️ Identificación de factores metabólicos
✔️ Plan personalizado basado en evidencia

💡 Cada cuerpo es distinto, por eso tu tratamiento también debe serlo.

Agenda tu valoración y empieza un plan, porque el objetivo no es solo bajar de peso, es mejorar tu salud metabólica y lograr resultados sostenibles.

📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501
📞 Más información y citas al 614 193 85 86

31/03/2026

¿Los niveles de tu colesterol, presión arterial o glucosa un poquito elevados?

Antes: “Cambia tus hábitos y sigue vigilando tus niveles”
Ahora: “Debemos intervenir a tiempo...”

No debemos esperar a que el paciente llegue a complicarse más.

Acercate y realizamos tu valoración metabólica integral.

📍 Sierra Alta Medical City, Consultorio 501
📞 Más información y citas: 614 193 85 86

Atención especializada en obesidad y metabolismo.