Dra. Anabel Zamarron Ruvalcaba

22/07/2026

"6,200 🩷 y 1.2M de vistas en un solo video en mi tik tok — pero lo que más me llena son sus mensajes-. Gracias por confiar en mí para aprender sobre su salud. "

12/07/2026

01/07/2026

Recientemente me llegó un video que circula en redes donde una mujer afirma que el cáncer de mama es causado por parásitos y recomienda no hacerse mamografía. Entiendo que suena convincente, pero es información completamente falsa y potencialmente muy peligrosa.
El cáncer de mama tiene causas bien estudiadas: genética, hormonas, edad y factores ambientales. Los parásitos no están entre ellas. Y la mamografía sigue siendo el método más eficaz para detectar tumores en etapas tempranas, cuando el tratamiento es más exitoso.
Por favor, antes de tomar decisiones sobre tu salud basándote en videos de redes sociales, consulta con un médico o especialista de confianza. Te invito a ver mi video para que tengas la información correcta.

23/06/2026

Quiero contarles algo que me pasó hace poco y que todavía me deja pensando.
Una paciente mía con cáncer de mama entró a mi consultorio y eligió entrar sola, sin su familia. Y cuando estuvimos juntas, me contó por qué.
Me dijo: "Doctora, estoy cansada de ser valiente."
Su familia, con toda la buena intención del mundo, le decía constantemente que era una guerrera. Que tenía que ser fuerte. Que Dios le había puesto esto como una prueba.
Pero ella estaba agotada. Con dolor. Asustada. Y sin poder expresarlo porque sentía que si se derrumbaba, su familia también se derrumbaba.
Lo que me dijo que necesitaba era simple y profundo al mismo tiempo:
Que estuvieran a su lado sin hacer preguntas.
Que le dijeran que también tenían miedo.
A veces solo quería un té caliente y compañía en silencio.
Esto que les cuento no es un caso aislado. Lo veo constantemente en mis pacientes.
El cáncer ya es suficientemente brutal. No hagamos que además tengan que cargar con la presión de mantenernos tranquilos a nosotros.
Si conoces a alguien con cáncer de mama — comparte esto. Puede cambiar la forma en que la acompañas.
Y si tú tienes cáncer y te identificas con esto — no necesitas ser fuerte para que te amen. 💛
Dra. Anabel Zamarrón
Radióloga especialista en imagen de la mama
INTUS Radiólogos

23/06/2026

🚨 MUJERES, si participas en una campaña de mastografía, debes saber esto:

La mastografía salva vidas, pero NO porque alguien te tome una radiografía de las mamas. Salva vidas cuando forma parte de un proceso completo que logra detectar, diagnosticar y llevar a tratamiento a las mujeres que lo necesitan.

La realidad es que en los programas de tamizaje, por cada 1,000 mastografías realizadas, aproximadamente 4 a 6 mujeres tendrán cáncer de mama. Pero identificar a esas 4 o 6 mujeres es apenas el primer paso. (PMC⁠)

Por eso, si te realizas una mastografía:

✅ 1. Debes recibir SIEMPRE un resultado por escrito.
Nada de: “si no la llamamos, todo salió bien”.
Nada de: “si hay algo malo, nosotros le avisamos”.
Tu resultado te pertenece y tienes derecho a recibirlo.

✅ 2. Debes recibir tu reporte en tiempos razonables.
Si acudiste a tamizaje sin síntomas, idealmente en menos de 30 días.
Si tienes una bolita palpable, secreción por el p***n o alguna molestia, el resultado debe ser prioritario y entregarse mucho antes.

✅ 3. Si tu resultado es BI-RADS 0, tu estudio está INCOMPLETO.
Eso significa que se necesitan estudios adicionales, generalmente ultrasonido y/o proyecciones complementarias.
Quien te convocó a la mastografía debe garantizar la continuidad diagnóstica. No debes quedarte esperando semanas o meses.

✅ 4. Si tu resultado es BI-RADS 4 o BI-RADS 5, necesitas una biopsia.
No basta con decirte que “hay algo sospechoso”.
La biopsia es la única herramienta que puede confirmar o descartar un cáncer.
Sin biopsia NO existe diagnóstico definitivo.

✅ 5. Exige seguimiento.
La calidad de un programa de detección no se mide por cuántas mastografías realiza.
Se mide por cuántas mujeres con hallazgos sospechosos logran completar su diagnóstico e iniciar tratamiento oportunamente.

Porque una mastografía abandonada en el camino no salva vidas.

La verdadera meta no es hacer más mastografías.
La verdadera meta es que ninguna mujer con un hallazgo sospechoso se pierda en el sistema.

Anel Arellano Tejeda

En el marco de la estrategia estatal de detección oportuna de cáncer de mama, el ISSTECH invita a las derechohabientes de 40 a 69 años a participar en las Jornadas de Mastografía, un servicio gratuito que contribuye a la detección temprana y al cuidado de la salud.

📅 Del 22 de junio al 6 de julio
🕚 De 11:00 a.m. a 7:00 p.m.
📍 Clínicas ISSTECH de Tapachula, San Cristóbal de Las Casas y Palenque.

La detección oportuna salva vidas. Acude sin desodorante, perfumes, talco o cremas para facilitar la realización del estudio.

23/06/2026

22/06/2026

😅