Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 2pm

Dra. Zaira Valles Jáquez

Casa
Mexico
Chihuahua
Dra. Zaira Valles Jáquez

Ginecóloga/Posgrado en Medicina Fetal. Certificada por Consejo Mexicano de ginecología y Obstetricia.

26/08/2026

Dra. Zaira Valles| Ginecología y Obstetricia | Universidad autónoma de Chihuahua

C. Prof 11775938 C. Esp 14498146
COFEPRIS: 2508015036X00068 y 2508012002A00035

08/08/2026

Semana mundial de la lactancia materna 🤱🏻🩷

Amamantar también es un proceso de aprendizaje, no siempre empieza de manera sencilla. El acompañamiento adecuado puede hacer una gran diferencia…

04/08/2026

🍦Síntomas de Resistencia a la Insulina:

🤕1. Aumento de Peso: Especialmente en la zona abdominal, muchas personas con resistencia a la insulina experimentan dificultad para perder peso o un aumento de peso inexplicado. OJO! Aunque es un síntoma característico, también existen personas sin aumento de peso que pueden tener RI.

😓2. Fatiga: La falta de energía y la sensación de cansancio constante son comunes, ya que las células no pueden utilizar la glucosa de manera efectiva.

😮‍💨3. Dificultad para Concentrarse: Algunas personas reportan problemas de concentración o “neblina mental”, lo que puede estar relacionado con fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre.

🤤4. Aumento del Apetito: La resistencia a la insulina puede llevar a un aumento del hambre, ya que las células no están recibiendo la glucosa que necesitan para funcionar correctamente.

🐄5. Cambios en la Piel: Algunas personas pueden desarrollar manchas oscuras en la piel, especialmente en áreas como el cuello, las axilas y la ingle. Esta condición se llama acantosis nigricans.

🩸6. Problemas Menstruales: En mujeres, la resistencia a la insulina puede contribuir a irregularidades menstruales y está asociada con el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

⚡️7. Aumento de la Presión Arterial: La resistencia a la insulina puede estar relacionada con la hipertensión.

🫒8. Niveles Elevados de Colesterol y Triglicéridos: Las pruebas de laboratorio pueden mostrar niveles anormales de lípidos en la sangre.

🚽9. Sed y Micción Frecuente: A medida que los niveles de glucosa en sangre aumentan, puede haber un aumento en la sed y la necesidad de orinar con más frecuencia.

⭐️ Importante:
Si experimentas varios de estos síntomas, es recomendable consultar a un médico para una evaluación adecuada. La resistencia a la insulina puede ser un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 y otras condiciones de salud, por lo que es importante abordarla a tiempo.

detecciónoportuna

28/07/2026

¿Tu periodo cambió? 🩷

Tu ciclo menstrual también habla de tu salud. Si has notado cambios en tu periodo, no los ignores, recuerda que conocer la causa es parte de cuidar de ti. 👩🏻‍⚕️💕

Dra. Zaira Valles| Ginecología y Obstetricia | Universidad autónoma de Chihuahua
C. Prof 11775938 C. Esp 14498146
COFEPRIS: 2508015036X00068 y 2508012002A00035

DraZairaValles

21/07/2026

Elegir un anticonceptivo sin
orientación puede no ser lo ideal.
Cada mujer tiene necesidades diferentes. 🌸

Dra. Zaira Valles| Ginecología y Obstetricia | Universidad autónoma de Chihuahua

C. Prof 11775938 C. Esp 14498146
COFEPRIS: 2508015036X00068 y 2508012002A00035

# SaludFemenina DraZairaValles

01/07/2026

¡Ya estamos en nuestro nuevo consultorio! 👩🏻‍⚕️🌸

Nos llena de alegría recibirlas en este nuevo espacio, diseñado para que se sientan cómodas, seguras y acompañadas desde el primer momento.

Gracias por formar parte de este nuevo comienzo. 💗

📍 Centro Médico 5
De la Llave 435, Zona Centro, Chihuahua, Chih.

Dra. Zaira Valles| Ginecología y Obstetricia | Universidad autónoma de Chihuahua
C. Prof 11775938 C. Esp 14498146
COFEPRIS: 2508015036X00068 y 2508012002A00035

02/06/2026

Cada embarazo es único, y cada historia merece ser acompañada con atención, confianza y cuidado. 🌸

Agenda tu primera cita prenatal y comienza esta etapa con la orientación adecuada, seguida de tu estudio de estructural y tamizaje genético.

Citas:
📲 (614) 277 0947
📍 Av. Vallarta 5504, Col. Las Granjas, Chihuahua, Chih.

10/05/2026

Hoy celebramos el amor más grande, fuerte y sincero 🤍
Gracias a todas las mamás por su entrega, fortaleza y amor infinito.

Citas:
📲 (614) 277 0947
📍 Av. Vallarta 5504, Col. Las Granjas, Chihuahua, Chih.

Dra. Zaira Valles| Ginecología y Obstetricia | Universidad autónoma de Chihuahua
C. Prof 11775938 C. Esp 14498146
COFEPRIS: 2508015036X00068 y 2508012002A00035

❤️

09/05/2026

El postparto también merece atención, cuidado y acompañamiento 🤍

Tu recuperación física y emocional es importante. Recuerda escuchar a tu cuerpo y acudir a tus revisiones médicas ✨

01/05/2026

Los sueños de la infancia también se cumplen 🩺🩷.

Citas:
📲 (614) 277 0947
📍 Av. Vallarta 5504, Col. Las Granjas, Chihuahua, Chih.

Dra. Zaira Valles| Ginecología y Obstetricia | Universidad autónoma de Chihuahua
C. Prof 11775938 C. Esp 14498146
COFEPRIS: 2508015036X00068 y 2508012002A00035

Dirección

Centro Médico 5 Christus Muguerza. Calle De La LlAvenida 435 Col. Centro
Chihuahua
31000

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Página web

http://www.doctoralia.com.mx/zaira-valles

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Zaira Valles Jáquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.