Fisio nava

22/07/2026

la pérdida progresiva y generalizada de masa, fuerza y función muscular asociada al envejecimiento inicial partir de los 30 años, perdemos entre un 3 % y un 5 % de masa muscular por década, acelerándose después de los 60 años.
Mejor conocido como sarcopenia
Para prevenirla y tratarla, se recomiendo un enfoque terapéutico con entrenamiento de fuerza y movilidad.

30/06/2026

17/06/2026

🌟Después de la cesárea, muchas mujeres sienten que deben “volver a ser las de antes” lo más rápido posible. Pero la recuperación no se trata de regresar, sino de reconstruirte desde una nueva versión de ti.

🙌Respirar mejor, reconectar con tu core, recuperar la fuerza de tu suelo pélvico y volver a moverte con confianza son pasos que merecen atención y acompañamiento.

🫂Permitenos acompañarte en tu proceso maternal.
📲Previa cita: 7472233967

15/06/2026

🟢 𝙁𝙞𝙨𝙞𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙤 🤰🤰
Durante el embarazo tu postura, respiración, pelvis, andomen y suelo pelvico se adaptan constantemente para acompañar el crecimiento de tu bebé.
✅✅En Fisio Nava estamos especializados para acompañarte en tu proceso ayudándote a disminuir molestias, mejorar tu postura, conocer mejor tu cuerpo y afrontar el parto de forma más consciente.💥
✔La fisioterapia puede acompañarte brindando bienestar, confianza y movimiento. 👌💫💫

12/06/2026

⚠️Presentas dolor constante y limita tus actividades de la vida diaria?
⚠️🚫El reposo no es la solución
✅✅En fisio nava somos profesionales de la salud encargados te atenuar tus síntomas para una vida plena y activa
🔷️ Agenda tu cita de valoración
🟢Tratamientos totalmente personalizados

17/03/2026

🔺️🟢Tu recuperación postparto no tiene porqué ser dolorosa, después del parto no es recomendable usar fajas, lo que necesitas es activar y fortalecer tu faja abdominal. Las fajas no permiten que tu abdomen se active de manera natural y por ende no favorece nungun cambio en tu recuperación, restringe el movimiento y daña tus órganos.

✅️🙌Con un adecuado acompañamiento terapéutico podremos lograr tus objetivos, en Fisio nava podemos con eso y más 🟢

📍Consultorios San Angel
📲🤌Previa cita: 747 1855259

06/03/2026

🔺️La parálisis de Bell es una afección que causa debilidad repentina en los músculos de un lado de la cara, Puede ocurrir a cualquier edad.
🟢 En Fisio Nava restauramos la movilidad, el tono y simetría muscular a través de ejercicios funcionales, masajes y reentrenamiento neuromuscular entre otras técnicas no invasivas. ✅️✅️
📍 Nos ubicamos en Consultorios “San Ángel”
Previa cita ➡️ 747 1855259

25/02/2026

➡️➡️¿Sabias que?🖲🖲
posterior a una fractura se Presentan sintomas como:
✅️Dolor
✅️Rigidez
✅️Perdida de fuerza
✅️Inflamación
✅️Pérdida de la sensibilidad
Y mas...
✨️En Fisio Nava nuestro propósito es atenúa todos tus síntomas y reincorporarte a tus actividades de la vida diaria lo antes posible con seguridad y confianza.
📍Nos ubicamos en Consultorios San Angel
Calle, Mariano Matamoros, esquina con cuahutemoc #13 Consultorios 1
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