Lunes 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Martes 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Miércoles 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Jueves 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Viernes 8:30am - 11:30am 7pm - 8:30pm Sábado 9am - 12pm

Pausa Yoga

Casa
Mexico
Cholula
Pausa Yoga

Un laboratorio de autoconexión 🧘 Estudio de yoga, meditación y talleres de crecimiento personal ❤️‍

07/08/2026

y lo peor de todo es que las de marketing sí estaban jeje 🤭

04/08/2026

detrás de cada taza hay una persona lista para recibirte. ☕🤍

ven a conocer a quienes preparan cada bebida con cariño y no olvides hacer tu check-in con nuestros baristas la próxima vez que nos visites ✨

31/07/2026

agosto se siente mejor cuando hay algo bonito que esperar. 🎭☕

entre café, arte, conversaciones, teatro y nuevos aprendizajes, este mes preparamos encuentros para salir un rato de la rutina y hacer espacio para lo que también nos hace bien.✨

guarda este calendario y nos vemos en el que más te llame. 🤍

28/07/2026

esos pequeños momentos que hacen la diferencia 🤍

si tu día necesitara un poquito más de calma… ¿cuál elegirías? ✨

23/07/2026

hay demasiado ruido allá afuera diciéndonos cómo deberíamos ser. aquí preferimos enfocarnos en lo que sí importa: que encuentres un momento para ti ✨

lo más bonito de este espacio es que no tienes que demostrar nada, solo darte el permiso de hacer una pausa 🤍

20/07/2026

nunca es suficiente para las cosas bonitas ✨

ya puedes encontrar merch de la pausita en el estudio!

¿cuál es tu favorita? 💓

13/07/2026

cada acción que haces puede convertirse en una práctica. ✨

el karma yoga nos recuerda que servir, ayudar y actuar con intención también es una forma de conectar con nosotros mismos. no se trata de hacer más, pero sí de hacerlo desde un lugar de conciencia. 🤍

desliza y descubre de qué trata esta hermosa filosofía. 🧘‍♀️

09/07/2026

reto de verano pausa 🌞 nació para recordarte que los hábitos no se construyen con perfección, sino con pequeños encuentros contigo.✨

8 clases.
unas semanas.
la oportunidad de descubrir cómo cambia tu práctica cuando le das un poco más de espacio en tu vida. 🧘🏻‍♀️

si llevas tiempo queriendo ser más constante, este puede ser ese pequeño impulso que estabas esperando. 🤍

inscripciones del 13 al 17 de julio, manda mensajito 🌿

07/07/2026

¿quieres caminar con pausita? 🧦✨

queremos regalarle a alguien de esta comunidad:
✨ un par de calcetas de pausa
✨ una clase gratis

un pequeño detalle para seguir sumando movimiento, cuidado y momentos de pausa a tus días. 🌿

si te gustaría recibirlo, solo tienes que:

🤍 seguir a pausa | yoga de método y Pausa Café
🤍 subir una historia con tu postura favorita o tu spot favorito de pausa y etiquetarnos (si tu cuenta es privada, envíanos una captura)
🤍 dejar un comentario en este post contándonos: ¿por qué pausa es especial para ti?

y listo. ✨

tienes del 7 al 14 de julio para unirte a esta dinámica.

el día viernes 17 de julio compartiremos quién recibirá este regalito.

gracias por ser parte de esta comunidad tan bonita. 🤍

importante: para recibir este detalle será necesario acudir personalmente a pausa yoga, ya que no realizamos envíos. ¡te vemos por aquí! ✨

03/07/2026

la forma en la que creemos también cambia la forma en la que actuamos ✨🌿

Dirección

Privada 17 Sur 1113, Col. Zerezotla, San Pedro Cholula, Puebla
Cholula
72764

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Martes	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Miércoles	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Jueves	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Viernes	8:30am - 11:30am
	7pm - 8:30pm
Sábado	9am - 12pm

Teléfono

+522226653885

Página web

https://www.pausa.yoga/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pausa Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.