Psic. Kaleb

24/08/2026

《 Hacer un espacio 》a la dificultad en lugar de EVITARLA, no cambiará las condiciones, ni el contexto en que se presenta, pero te alienta a mirarla siendo como es en el momento, facilitando una experiencia abierta y activa.
No se trata de sucumbir a emociones angustiantes, sino de la voluntad de experimentarlas y aceptarlas mientras te construyes.🌱

10/08/2026

04/08/2026

Aceptar lo que sientes no significa tener que desearlo, sino recibirlo con gentileza, curiosidad y compasión.

24/07/2026

En vez de intentar, hasta el límite, "sentirte mejor"; elige ACEPTAR y aprender a "sentir mejor".🫂🌱

21/07/2026

No es necesario participar en algún tipo de acción heroica, radical y/o totalmente nueva. A veces, el simple hecho de estar en una situación común con un plan para responder de manera un poco diferente puede tener un gran impacto.🌱

17/07/2026

La alternativa es simplemente permitir que el dolor esté ahí; aceptarlo sin juzgarlo y no hacer nada para cambiarlo o controlarlo. Sólo aprender y elegir comprometidamente tus acciones.🌱

16/07/2026

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✅ Reacciona, pregunta y comparte.🙋🏻‍♂️

16/04/2026

Cada valor es una cualidad elegida para ser y hacer. 🌱

Desde ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), lo valioso nos permite encontrar el sentido entre uno mismo y la persona que vemos en el espejo.

02/01/2026

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08/09/2025

Atención Psicológica | AGENDA📱2224073504
💛
"Se puede aprender, de una misma historia, para vivir una vida valiosa" 🫂
́gico