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30/05/2026

Los primeros 2 años no son solo “la etapa bonita”. Son la etapa donde se forman los hábitos que tu hijo va a cargar toda su vida. El sueño, la comida, el movimiento, las pantallas... todo empieza ahora.

Y no te lo digo para presionarte. Te lo digo porque con información clara, tomar buenas decisiones es mucho más fácil.

Desliza y cuéntame cuál de estos temas te genera más dudas 👇

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05/05/2026

El golpe de calor en niños escala rápido… y lo que parecía leve puede complicarse en minutos.

Cuando el cuerpo ya no logra enfriarse, empiezan las señales:
piel muy caliente (con o sin sudor), irritabilidad o decaimiento, somnolencia, mareo, náuseas o vómito.

🚨 Ya complicado: respiración rápida, corazón acelerado, mucha sed, no o***a, temperatura muy alta (más de 40°C si se mide), confusión, desmayo o convulsiones.

Los niños no regulan la temperatura como un adulto. Su cuerpo se descompensa más rápido.

Si notas algo de esto: llévalo a un lugar fresco, quita ropa, enfría con agua y busca atención médica sin esperar.

No esperes a ver “si mejora”… esto es una emergencia. Actuar a tiempo es lo que realmente los protege.

07/04/2026

El cerebro de un adolescente es como un Ferrari con frenos de bicicleta. La parte que siente (las emociones, el impulso, el riesgo) ya va a mil por hora, pero la parte que piensa en las consecuencias apenas está aprendiendo a arrancar. 🏎️🚲

Por eso, cuando tu hijo toma una decisión que te parece “absurda”, no es que no te escuchara, es que en ese momento su cerebro lógico estaba apagado por la emoción.

¿Qué podemos hacer?
Básicamente, nosotros somos su “corteza prefrontal prestada”. Nuestra calma es la que ayuda a que sus frenos empiecen a funcionar. 🛠️

Desliza para entender qué está pasando realmente en su cabeza y guarda este post para la próxima vez que sientas que vas a perder la paciencia. ➡️

08/01/2026

Entre los 3 y 5 años, el deporte no es para competir ni entrenar en serio.

Es para jugar, moverse, explorar y divertirse. Cuando respetamos esta etapa, ayudamos a que los niños construyan mejores bases físicas, emocionales y sigan disfrutando del movimiento en el futuro.

31/12/2025

Este año compartí información, consejos y experiencias con la intención de acompañarlos en algo tan importante como la crianza y la salud de sus hijos.
Gracias por estar, por leer, por preguntar y por confiar en este espacio.

Espero que los contenidos les hayan sido útiles, que les hayan ayudado a entender mejor a sus hijos y a tomar decisiones con mayor tranquilidad. Ese fue siempre el objetivo.

Gracias por acompañarme durante todo el año.
Seguimos el próximo, aprendiendo y creciendo juntos.

21/11/2025

Durante las primeras semanas, los recién nacidos pueden presentar varias afecciones que parecen alarmantes, pero muchas son normales o transitorias. Aun así, siempre es importante conocer cuándo observar y cuándo actuar.

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