Dra. Maribel Apodaca Ginecología y Obstetricia

02/07/2026

Te pasó o te esta pasando? ☝🏼

El embarazo se pasa volando, excepto el último mes, esos días que se acerca la fecha probable de parto, que se vuelven eteeeeernos!! 🥲
Comentarios de la familia como: “ aún nada? Todaviaaa embarazada? Ya te quedaste de muestra.. estará todo bien?” ..
Que quieras o no te causan inquietud y preocupación..

Recuerda que cada embarazo es distinto, incluso en la misma mujer, confía en el proceso, deja que fluya, atenta a tu cuerpo y a tu bebé, hay una fecha límite pero no son las 40 semanas, si todo está bien en tus chequeos puede continuar incluso una semana o poco más..
todo tiene su fin, y el embarazo no es la excepción, tu paz y tranquilidad mental no son negociables!!!🫶🏻

Entre la emoción, la impaciencia, las molestias y las ganas de conocer a tu bebé, cada día se siente más largo. Y aunque parezca que el tiempo no avanza, estás cada vez más cerca del encuentro más importante de tu vida. 💕

Seamos sinceras… ¿Cuántos días sintieron que duró su último mes de embarazo? 😅👇
Las leo en los comentarios.

29/06/2026

☝🏼 No todos los síntomas significan que tengas “estrógenos altos”. En muchas mujeres el problema es un desequilibrio entre estrógeno y progesterona o una eliminación ineficiente de los estrógenos, la salud hepática e intestinal tiene mucha importancia para el equilibrio hormonal.

Si presentas sangrados abundantes 🩸 , dolor mamario 😣síndrome premenstrual intenso😢, migrañas 🧠, retención de líquidos 💦 o ciclos irregulares, vale la pena hacer una evaluación hormonal completa antes de iniciar cualquier suplemento.

25/06/2026

Trabajo duro porque amo lo que hago, pero también porque me encanta ver la mirada de orgullo cuando alcanzo una meta más ❤️

Motivación mutua 💪🏼🫶🏻

21/06/2026

Feliz día papás!!!
Hoy celebramos a todos ustedes que se esfuerzan cada día por darnos lo mejor, y que educan y guían a sus hijos con amor!🫶🏻🩵💙💚

Con cariño !!

18/06/2026

🎉 ¡PARTICIPA Y GANA! 🎉

Estamos realizando esta rifa con causa, y tú puedes ser uno de los ganadores de increíbles premios:

✨ Premio:
Consulta ginecológica completa que incluye:
✔️ Papanicolaou
✔️ Colposcopía
✔️ Ultrasonido ginecológico:
Kit MABS con:
✔️ Proteína aislada
✔️ Creatina monohidratada
✔️ Myo-Inositol

¿Cómo participar?‼️‼️‼️

1️⃣ Compra tu boleto con un costo de $100 MXN al WhatsApp 📲 656 577 6573

2️⃣Sigue las cuentas:
✅ .suplementos
✅ .maribelapodaca

⭐️ personas que no cumplan con los requisitos no podrán acreditar el premio

📅 El sorteo se realizará el 29 de junio de 2026 utilizando los últimos dos dígitos del resultado de la Lotería Nacional.

🩷Recuerda que no tienes que ser mujer para participar, si eres hombre puedes regalar la consulta algún familiar 🩷

🙏 Gracias por apoyar esta causa y por participar. ¡Mucha suerte a todos!

17/06/2026

❤️❤️

💜 Eliminemos el “NO” y hablemos en positivo 💜

A veces, sin darnos cuenta, pasamos gran parte del día diciendo: “No corras”, “No grites”, “No toques”, “No pegues”… Y aunque nuestra intención es cuidar y educar a nuestros hijos, la manera en que les hablamos también deja huella. 🌱✨

¿Qué pasaría si cambiamos un poquito nuestras palabras?

👉 En lugar de “No corras”, probemos con: “Caminemos tranquilitos”.
👉 En vez de “No grites”, digamos: “Hablemos bajito”.
👉 Y en lugar de “No tengo tiempo”, intentemos: “Dame unos minutos y después jugamos juntos”.

No se trata de ser papás perfectos, porque eso no existe. Se trata de recordar que nuestros niños aprenden más de la guía amorosa que de las prohibiciones constantes. ❤️

Hablar en positivo no significa poner menos límites, sino enseñar de una manera más clara, cercana y respetuosa. Y sí, habrá días cansados y momentos difíciles… pero cada pequeño cambio en nuestras palabras puede hacer una gran diferencia en el corazón de nuestros hijos. 🥹💕

Porque muchas veces, la forma en que les hablamos hoy, será la voz con la que ellos se hablarán a sí mismos mañana.

¿Cuál de estas frases te gustaría empezar a usar en casa? 👇💬

16/06/2026

🤣🤣

Yo justificado mis antojos:

13/06/2026

Otra forma de tomar la proteína de .suplementos SIN SABOR

1/2 tz aprox Mango picado
1 sobre de fruto del monje o edulcorante que uses
1 scoop de proteína SIN SABOR
1 scoop de creatina .suplementos (opcional)
300 ml Bebida de coco
Coco rayado
Hielo

LAS VENTAJAS de tomar proteína sin sabor es que es libre de edulcorantes químicos, colorantes, gomas o rellenos que pueden favorecer la inflamación intestinal y bajar la pureza de la proteína
Aparte tu puedes medir qué tan dulce quieres tu bebida, y cambiar el sabor constantemente: agrega cacao si quieres chocolate, agrega esencia vainilla si quieres de vainilla, plátano, frutos rojos, café, hasta en agua fresca o licuados verdes.
También poder agregar en vez de edulcorante, miel de abeja, dátiles, maple, o simplemente el dulzor de la fruta

Lo que consumas hoy será una inversión a favor o en contra de tu salud futura 🫶🏻