Psicóloga Nancy Fuentes

22/06/2026

❤️‍🩹

22/06/2026

22/06/2026

Ser papá no es un título

Hoy no quiero felicitar al “papá proveedor”. Quiero hablarle al papá que se está deconstruyendo.

Al que creció con un “los hombres no lloran” y hoy se sienta en el piso a preguntarle a su hija: “¿qué sientes?”.
Al que su propio padre nunca abrazó, y hoy aprende a dar esos abrazos que no recibió.
Al que trabaja todo el día y por más cansado que esté, hace lo imposible por llegar a leer el cuento en la noche.

Ser papá presente es incómodo e implica mirarte, cuestionar lo que te enseñaron y elegir hacerlo diferente aunque no tengas el ejemplo.

La realidad es esta: un niño no necesita un papá perfecto. Necesita un papá suficientemente bueno. Uno que se equivoca, pero repara. Que se frustra, pero respira antes de gritar. Que no sabe todas las respuestas, pero dice “vamos a buscarla juntos”.

Quiero recordarte 3 cosas importantes:

1. Tu hijo no necesita un héroe. Necesita un humano.Ver que te frustras y te regulas le enseña más que verte siempre fuerte.
2. Reparar es más poderoso que no equivocarse. Un “perdón, me equivoqué” sana más que 100 días sin errores.
3. La conexión se construye en micro-momentos.5 minutos de juego tirados en el piso sin celular valen más que una tarde entera distraído.

Tu presencia regula su sistema nervioso. Tu validación construye su autoestima. Tu “perdón, me equivoqué” le enseña que el amor no se condiciona al buen comportamiento.

Este Día del Padre, quiero decirte: si estás intentando paternar distinto, lo estás haciendo bien. Estás rompiendo ciclos. Estás criando hijos que el día de mañana sabrán poner límites, pedir ayuda y amar sin miedo.

Gracias por atreverte a ser el papá que tú no tuviste.

Feliz Día del Padre 💙

19/06/2026

Atte: tu psicóloga 🩷

18/06/2026

😅

18/06/2026

11:11pm “Deseo qué la persona que esta leyendo esto, sane todo aquello que no habla con nadie” 🙏🏻❤️‍🩹