Asesoría en Deporte y Nutrición

Asesoría en Deporte y Nutrición ADN nace para impulsar tu mejor versión. Integramos entrenamiento, nutrición y terapia física para transformar salud, rendimiento y confianza.

Para quienes deciden avanzar, superarse y construir resultados reales con respaldo profesional.

30/07/2026

🏐 ¡Así vivimos el pasado jueves 23 de julio!🏐
Tuvimos la oportunidad de acompañar a Training Center Volley en su preparación, apoyando a sus jugadores con masaje deportivo y valoraciones físicas, buscando que cada uno continúe entrenando de la mejor manera y con un menor riesgo de lesiones. 💪
En esta jornada, nuestro compañero Leo Fis7o, integrante del team ADN, estuvo a cargo de las valoraciones físicas, contribuyendo a brindar una atención integral a los jugadores.
¡Gracias por la confianza! Nos encanta ser parte del crecimiento y preparación de cada deportista. 🔥

🎉🎂 ¡Hoy está de cumpleaños Nayeli, una pieza fundamental de nuestro team ADN! 🎂🎉Esa fisioterapeuta que todos ven con car...
27/07/2026

🎉🎂 ¡Hoy está de cumpleaños Nayeli, una pieza fundamental de nuestro team ADN! 🎂🎉

Esa fisioterapeuta que todos ven con cara de “ay, qué tierna se ve…” 😇… hasta que llega el primer punto gatillo y descubres que tiene la fuerza de un tráiler. 💥😂

La que siempre está lista para escucharte durante tu sesión, hacerte reír… y al mismo tiempo hacerte cuestionar todas tus decisiones cuando empieza la descarga muscular. 😅

Fan número uno de Luis Miguel 🎤, del café matcha 🍵 y, por alguna extraña razón, de que las descargas musculares “duelan sabroso” porque sabe que después viene el alivio. 💪

Gracias por tu entrega, profesionalismo y por ayudar a tantos pacientes a sentirse mejor cada día.

¡Que tengas un cumpleaños increíble, Nayeli! 🥳🎈 Que nunca te falte salud, felicidad, café matcha… ni canciones de LuisMi para acompañar las terapias.

Para los pacientitos que nos preguntan si 3 tazas bastan!!! (Pero sin azúcar) ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ ☕️ RICOOOOO CAFE!...
23/07/2026

Para los pacientitos que nos preguntan si 3 tazas bastan!!! (Pero sin azúcar) ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ ☕️

RICOOOOO CAFE!!!! Aún que sea verano

Según una declaración científica de la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón), aunque la relación entre la cafeína y la salud cardiovascular es compleja, la investigación más reciente indica que consumir hasta 5 tazas de café por día (no más de 400 mg de cafeína/día) es seguro para la mayoría de los adultos y se puede asociar a beneficios para la salud cardiovascular en algunas personas

No solemos compartir fotografías de nuestros pacientes, porque valoramos y respetamos su privacidad. Sin embargo, detrás...
23/07/2026

No solemos compartir fotografías de nuestros pacientes, porque valoramos y respetamos su privacidad. Sin embargo, detrás de cada resultado hay una historia de esfuerzo, disciplina y compromiso.

Como ella, son muchas las personas que día a día confían en ADN para alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida. Nuestro trabajo se basa en la evidencia científica, la atención personalizada y el compromiso de brindar siempre el mejor trato, porque creemos que los mejores resultados se logran cuando la ciencia y el acompañamiento van de la mano.

A todos nuestros pacientes: gracias por confiar en nosotros y permitirnos ser parte de su proceso. Su dedicación es la verdadera protagonista de cada logro, y para nosotros es un orgullo acompañarlos en ese camino.

Seguimos trabajando para que cada meta se convierta en un resultado. 💙💪

DEJARÉMOS ESTO POR ACÁ Y NORETIRAMOS MÁS LENTO QUE UN PACIENTE DESPUÉS DE HACERSE UNA DESCARGA DE PIERNAS (No sabes que ...
17/07/2026

DEJARÉMOS ESTO POR ACÁ Y NO
RETIRAMOS MÁS LENTO QUE UN PACIENTE DESPUÉS DE HACERSE UNA DESCARGA DE PIERNAS
(No sabes que es una descarga de piernas) ven y demostraremos por qué lo
Decimos así 🫣🫣🫣🫣😝😝😝😝

¿Y si, sí? En ADN nos unimos al movimiento NO INGLÉS … y como somos 100% mexicanos … en lugar de omitir el inglés…Regala...
06/07/2026

¿Y si, sí?

En ADN nos unimos al movimiento NO INGLÉS … y como somos 100% mexicanos … en lugar de omitir el inglés…

Regalaremos 1 terapia (que se rifará) entre las personas que nos sigan, compartan esta publicación y dejen un comentario etiquetando a un amigo con quien disfrutes el partido de MÉXICO 🇲🇽 contra INGLATERRA 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
ANTES DE QUE TERMINE EL JUEGO DE HOY 5 de JULIO 2026

🇲🇽⚽ ¡EN ADN SE VIVE EL PARTIDO COMO SE DEBE! ⚽🇲🇽🔥 POR CADA GOL DE MÉXICO:Regalaremos sesiones de masaje deportivo GRATIS...
25/06/2026

🇲🇽⚽ ¡EN ADN SE VIVE EL PARTIDO COMO SE DEBE! ⚽🇲🇽

🔥 POR CADA GOL DE MÉXICO:
Regalaremos sesiones de masaje deportivo GRATIS a las personas que:

✅ Compartan esta publicación
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🎉 Y SI MÉXICO GANA:
¡Se rifará un PLAN DE NUTRICIÓN GRATIS!

💥 Porque apoyar a México también se celebra cuidando tu cuerpo.

📍Cupos limitados
📲 Los ganadores deberán acudir presencialmente.

ADN Asesoría en Deporte, Nutrición & Terapia Física
📞 (656) 704 4716

🔥 ¿Sabías que el tipo de aceite que usas puede influir en tu salud, rendimiento y composición corporal?No todos los acei...
06/06/2026

🔥 ¿Sabías que el tipo de aceite que usas puede influir en tu salud, rendimiento y composición corporal?

No todos los aceites son iguales 👀

✅ Para uso diario:
Aceite de oliva extra virgen

✅ Para cocinar a altas temperaturas:
Aceite de aguacate

✅ Para cuidar colesterol y salud cardiovascular:
Aceites ricos en grasas monoinsaturadas

⚠️ Lo que realmente afecta tu salud:
❌ Exceso de frituras
❌ Aceite reutilizado muchas veces
❌ Comida ultraprocesada
❌ Exceso de calorías

La clave no es “quitar grasas”… es aprender a elegir mejor 💡

ADN | Asesoría en Deporte, Nutrición & Terapia Física

📲 656 704 4716

🔥 ¿Dolor muscular después de entrenar?🔥 ¿Fatiga constante o bajo rendimiento?En ADN llevamos tu recuperación y rendimien...
04/06/2026

🔥 ¿Dolor muscular después de entrenar?
🔥 ¿Fatiga constante o bajo rendimiento?

En ADN llevamos tu recuperación y rendimiento al siguiente nivel. 💪⚡

✔ Nutrición deportiva especializada
✔ Terapia física avanzada
✔ Recuperación muscular
✔ Atención personalizada

Ideal para:
🏋️ Gimnasio
🏃 Running
⚽ Deportistas
🎾 Pádel y entrenamiento funcional

📍Ciudad Juárez, Chihuahua
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