Dra Liliana Martínez Cardona

20/08/2026

🌸 Tu salud mental también es prioridad 🌸
En *Mental Prime* te acompañamos desde un enfoque médico primario 🩺💙

✨ Atención para adolescentes y adultos
🌿 Depresión, ansiedad, trastornos del sueño, TDAH, trastorno bipolar y más

👩‍⚕️ Dra. Liliana Martínez Cardona
Médico General | Céd. Prof. 11662984

📞 Agenda tu cita:
📲 656 704 9232 | 656 702 9665

📍 Av. Tecnológico #154, Era de San Lorenzo
Cd. Juárez, Chihuahua

🌼 No estás solo(a), estamos aquí para ayudarte 🌼

18/08/2026

📚🧠 En Mental Prime, la actualización médica continua es parte fundamental de nuestro compromiso con una atención profesional, ética y basada en evidencia.

Nos complace compartir que la Dra. Liliana Martínez Cardona acreditó el curso «Psicofarmacología clínica para primer contacto», con una duración de 6 horas curriculares, impartido por la Asociación Iberolatinoamericana de Neurociencias y Psiquiatría y el Consorcio Mexicano de Neuropsicofarmacología. 👨‍⚕️✅

Continuamos fortaleciendo nuestros conocimientos para brindar una atención en salud mental cada vez más segura, actualizada y humana. 💙🩵

Mental Prime: Sana con nosotros. 🌱

12/08/2026

¿Ya lo vieron/escucharon?🤌🏻

08/08/2026

😭 Ha sido una semana gratificante. Gracias de nuevo por su confianza y compromiso en mejorar su salud mental juntos.🫂

08/08/2026

🫂 Gracias a mis pacientes por compartir, gracias por su confianza. ☺️

01/08/2026

🫯

🧠 ¿Sabías que menos del 20% de los adultos con TDAH recibe un diagnóstico?

Esto significa que millones de personas viven durante años pensando que son "flojas", "desorganizadas" o que simplemente "no se esfuerzan lo suficiente", cuando en realidad podrían estar enfrentando un trastorno del neurodesarrollo que tiene tratamiento. 💙

El TDAH en adultos puede manifestarse con: 🔹 Dificultad para concentrarse. 🔹 Olvidos frecuentes. 🔹 Problemas para organizarse. 🔹 Impulsividad. 🔹 Procrastinación. 🔹 Inquietud mental constante.

📢 Un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia entre sobrevivir el día a día y recuperar el bienestar, el rendimiento y la calidad de vida.

✨ Informarte es el primer paso para transformar vidas.

En Mental Prime estamos para acompañarte con una evaluación profesional, un diagnóstico adecuado y un tratamiento basado en evidencia.

📲 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una mejor salud mental.

30/07/2026

🎡TDAH🧠

🧠 El TDAH no se limita a la infancia

Su impacto puede cambiar a lo largo de la vida: desde alteraciones conductuales y problemas académicos, hasta dificultades sociales, laborales, de pareja y autoestima.

⚠️ Esta imagen no representa un destino inevitable. La detección oportuna, el tratamiento individualizado y el seguimiento profesional pueden disminuir significativamente el impacto del TDAH en la vida diaria.

💚 No es falta de voluntad.
💚 No es flojera.
💚 Es una condición que merece comprensión y atención profesional.

En Mental Prime podemos ayudarte con una evaluación integral y un plan de tratamiento adaptado a cada etapa de la vida.

📲 Agenda tu consulta: 656 702 96 65
🌱 Mental Prime — Sana con nosotros

30/07/2026

🧠🫂

EVALUACIÓN: ¿CÓMO ESTÁN LAS COSAS EN TU VIDA HOY?

A veces sentimos que “todo está mal”, cuando en realidad puede existir solamente un área de nuestra vida que necesita mayor atención. 💭

La Rueda de la Vida te ayuda a observar con más claridad cómo te encuentras en diferentes áreas:

💚 Salud
💼 Profesión
💰 Dinero
👨‍👩‍👧 Familia
❤️ Pareja
🫂 Amigos
🌎 Comunidad
🎵 Diversión
🏠 Hogar
🌱 Crecimiento personal

¿Cómo realizar la evaluación?

1️⃣ Asigna una puntuación del 0 al 10 a cada área.
2️⃣ Clasifica: 0 a 3 (necesita mucha atención), 4 a 6 (en desarrollo), 7 a 8 (bien), 9 a 10 (excelente).
3️⃣ Pregúntate en cada área: “¿Qué necesita esta área de mi vida AHORA para mejorar 1 punto?”

No necesitas tener un 10 en todo. Tampoco tienes que cambiar toda tu vida al mismo tiempo. 🌱

A veces, una pequeña decisión tomada en el momento adecuado puede comenzar una transformación importante. ✨

📌 Guarda esta publicación para repetir el ejercicio dentro de un mes.
📤 Compártela con alguien que también quiera mejorar su vida.

Si deseas trabajar alguna de estas áreas con acompañamiento profesional, puedes contactarnos por WhatsApp al 📲 656 702 96 65.

Mental Prime 🧠💚
Sana con nosotros.

27/07/2026

El déficit de atención e hiperactividad (DAH) es una condición. No es una enfermedad ni un trastorno, sino una forma diferente de funcionamiento del cerebro que no se diagnostica con ninguna prueba de laboratorio ni estudio de imagen. En México está presente en alrededor de 1.5 millones de niños y en la consulta médica se ha identificado que 40 por ciento de los padres de familia también viven con DAH, afirmó Edilberto Peña de León, psiquiatra del Centro de Investigaciones del Sistema Nervioso (Cisne).

Con base en indicadores internacionales, el especialista comentó que entre 2.5 y 4 por ciento de personas mayores de edad tienen DAH, de las cuales 11 por ciento tiene diagnóstico y de estas, menos de 0.5 por ciento recibe tratamiento médico.

Más información en: https://www.jornada.com.mx/noticia/2026/07/23/sociedad/en-mexico-40-de-los-padres-de-ninos-con-dah-tambien-padece-esta-condicion

23/07/2026

🥳 Les cuento que hoy es mi cumpleaños , y como regalo tuve el honor de conocer en persona al Dr. Mauricio Leija. 🙃
Quienes han acudido a mi consulta para tratar TDAH, habrán visto de inicio el capítulo con el doctor, en donde, tanto ustedes cómo yo, hemos aprendido mucho sobre el tema.
Su vasto conocimiento y videos han enriquecido mucho a los que somos diagnosticados con esta condición tan divertida y abrumadora al mismo tiempo🫯.
¡Felíz cumpleaños a mí! 🫶🏻🧠