Lizette Delgado Cantú l Nutrióloga

24/08/2026

Tu cuerpo te acompaña todos los días: trabaja, se mueve, enfrenta retos y te permite disfrutar cada momento🍃

Hoy es un buen día para elegir las metas de tu semana:
Aliméntate de manera equilibrada, mantente activo, hidrátate, descansa y aprende a escuchar las señales de tu cuerpo💪

21/08/2026

Detrás de cada resultado existe una historia de esfuerzo, decisiones y pequeños cambios que, con el tiempo, hacen una gran diferencia.

Los resultados sostenibles no se construyen de un día para otro… se construyen día a día y son el reflejo del compromiso de mis pacientes con su proceso y de la constancia para mejorar sus hábitos alimenticios💚

21/08/2026

Es importante recordar que la mayoría, de las personas cuida de todo menos de de sì y creemos que, pues, estar bien es lo normal… Sin tomar en cuenta que el chequeo es parte de prevenir, de cuidarnos, de priorizarnos. Te invito a que te priorices hoy le tocó a Lana al veterinario que es parte de mi familia
Pero tú también asista a tus citas médicas, te hagas una una prueba de de laboratorio, una química sanguínea, te hagas un chequeo general, ¡y cuídate! Hazlo por ti, hazlo por las personas que quieres, pero principalmente por ti, porque eres importante y pues, una versión de ti sana.
Que tengan una Excelente noche !!🙂

17/08/2026

17/08/2026

🥰🐶 Lana

17/08/2026

Hoy tocó cambiar un poquito la rutina: dejamos por un momento la fuerza y nos fuimos a spinning 🚴‍♀️🔥

Porque variar también es parte de cuidar nuestro cuerpo y mantenernos activos. 💪✨

¡Les deseo un excelente día y un muy buen inicio de semana! 🌷

17/08/2026

Cuidar nuestra salud no significa únicamente prestar atención a lo que comemos🧐

También implica descansar, mantenernos activos, gestionar el estrés y encontrar momentos para disfrutar y desconectarnos.

¿Y si comenzamos hoy?🍃

12/08/2026

🙂🤗🥕🍎🐶

11/08/2026

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

10/08/2026

Entrena con potencia. Come con intención. Cada plato es combustible para tu siguiente repetición.
Feliz inicio de semana 💪🏻🥕🍎