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Fenix Fitness

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Fenix Fitness

Somos un centro especializado en asesoría nutricional y de entrenamiento ¡logra tu cambio ahora!

31/07/2026

🦾🧠

🔵 Crédito : México pragmático

29/07/2026

🥯🫓🥨🍰🍰🍰

27/07/2026

🥚🍗🥩 Por ello la importancia de cumplir con tu requerimiento proteico diario, ya sea para , mantener el actual o mejorar tu composición corporal 💪🏻🤓

Agenda tu consulta nutricional vía DM ó por WhatsApp al 833 108 1464 📲

25/07/2026

📋📊🍎 Una dieta hipercalórica y una dieta hipocalórica son dos enfoques nutricionales opuestos diseñados para cumplir metas físicas y metabólicas muy distintas. Todo se reduce al balance energético: la relación entre las calorías que consumes y las que tu cuerpo gasta al día.

Aquí te lo explicamos 👇🏻😃

Agenda tu consulta nutricional vía WhatsApp al 833 108 1464 📲

23/07/2026

💙🍎💪😃

21/07/2026

💙 Cuando vas al se nota, pero cuando dejas de ir también se nota 😬😅 ¡agenda tu ! 🧑🏻‍⚕️🍎🥑📊📋

WA 833 108 1464 📲

21/07/2026

📊💪🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

19/07/2026

📋📊🦵🏻💪🏻Señales de que el músculo aún no está recuperado totalmente:

🔵Dolor muscular de aparición tardía (DOMS): Si el músculo duele intensamente al tacto o al realizar movimientos cotidianos.

🔵Pérdida notable de fuerza: Si intentas entrenar y tus marcas caen drásticamente en comparación con la sesión anterior.

🔵Rigidez articular o falta de movilidad: Sentir el músculo tan tenso que limita el rango de movimiento.

18/07/2026

🍎🧑🏻‍⚕️📝 34 kilos perdidos en 7 meses, ejemplo de dedicación y constancia con un plan de alimentación y entrenamiento 💪🏻

Agenda tu consulta nutricional vía WhatsApp al 833 108 1464 📲

16/07/2026

🔵 Tod@s podemos "mover pesos" pero si en verdad quieres ganar masa muscular tienes que cuidar que en tus entrenamientos logres el estímulo adecuado ✅️💪🏻

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